身体湿气重的八大表现，看看你中了几条！一、头发爱出油花。二、面部泛油光。三、皮肤容易出湿疹或者是皮炎。四、排便不易冲，排便粘稠。五、小肚子赘肉减不掉。六、耳朵容易出潮湿湿气。七、阴部潮湿。八、睡觉爱流口水。告诉大家一个健脾祛湿的好方子——芪参粥

黄芪15克、党参15克、炒薏米60克、炒扁豆15克、红枣2个、大米100克。

黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。还想知道哪些小妙招下方告诉我。