2014-07-25 16:09:08 来源:好厨网 责任编辑:huyafeng 浏览次数:309535
10、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利於提高体内雄激素
水平,增加精液分必量,提高性功能。
11、
生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助於合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙
虾、
海胆、
海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、
海藻类等等也不错。
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