笔者作为一名普通的高中老师，读过很多写教师职业倦怠问题的文章，也听过一些关于教师职业倦怠问题的讲座，但整体而言，收获不大。感觉论者都脱离了一线教师的教学和生活实际，侃侃而谈，没有切实命中问题的关键所在，也没有提出切实有效的解决办法。笔者只是一名普通的高中教师，无意义从研究的高度去谈论这个问题，仅仅是结合自身体会，谈一点自己的看法，不当之处，还请方家指正。
笔者认为，教师职业倦怠的根源来自于生活压力和职业压力。由于现阶段分配制度的不合理，有着较高文化水平的教师只能拿着中等偏下的收入，勉强度日，对于家庭经济条件较差的教师来说，经济压力较大，只能勉强糊口，难以真正养家，从而导致教师充满挫败感，对自身职业的归属感产生严重影响。
除此之外，教师在工作中面临着较大的职业压力，尤其是高中阶段教师，面临着较大的升学考核压力。这种压力，在一些生源质量较差的学校，老师的感受尤为突出。笔者所在学校为一所农村高中学校，学生学习基础较差，学生普遍厌学，学习热情不高，但在高考面前，教师只能拼尽全力去追求学生的成绩提升，一旦这个任务不能达成，便对教师造成较大的打击。付出之后没有收获的失落感，常常会充斥在教师心中。
由于教育行政部门人为设定的职称评聘制度不合理，导致人数众多的教师争抢数额不多的中、高级职称，为了职称评聘，不惜逢迎领导，论文造假，同事关系被撕裂。评上高级职称的教师，感觉触到了职业的天花板，不再勤恳工作，甚至不再从事教学工作，主动请求退居二线，造成了大量人力资源的浪费，也给年轻教师造成了更大的工作负担。而职称评聘无望的教师，则产生消极情绪，不愿再积极工作，也严重影响学校工作。只有打破职称限制，才能从根本上解决这一问题，职称限制不突破，再怎么改革职称评聘制度，都是徒劳。
学校中领导人数太多，官僚习气太重，是严重影响教师积极性，造成教师职业倦怠的重要原因。以笔者所在学校为例，仅一个年级就有主任一名，副主任三名，有些领导官僚习气太重，不顾实际情况，挫伤教师工作积极性。仅仅200多名教师的学校，就有大小领导27名之多，人浮于事，冗官现象严重，行政效率低下。
要想从根本上解决教师的职业倦怠问题，首先要给教师合理的待遇，保障教师的基本生活。其次要合理制定对教师的考核评价机制，真正把唯成绩论从中小学教育中清理出去，把人的发展作为中小学教育最核心的要务。除此之外，真正彻底改革教师职称评聘制度，学习其他行业以考代评的职称评定方式，把是否在岗作为是否聘用的依据，不能一评定终身。最后真正实现中小学教育的去行政化，削减领导人数，实现教代会选举领导的职能，去一去领导身上的官僚习气，让普通教师干的更服气。
至于那些所谓教育专家们鼓吹的教师专业化成长，恰恰应该是教师发自内心热爱这份职业的一个自然结果，而不是什么克服教师职业倦怠的灵丹妙药。只有心安的教师，才能实现自身的不断成长。
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