近日，上海市心理卫生服务行业协会副会长王裕如畅谈退休九年的生活体会：第一，打牌，尤其喜欢打80分；第二，与朋友去茶馆喝茶，聊聊天，相互倾诉；第三，参加农家乐，空气好，在近郊1-3天不等；第四，旅游，合理快乐地占用了时间；第五，与第三代（外孙子、外孙女）合理互动；第六，偶尔上课、做个案；第七，看书，特别是一些人物传记；第八，放手，学会与自己的子女相处，合理处理两代人的关系；第九，记忆力不好，提前做备忘录。
上海市虹口区精神卫生中心汪作为院长将关心老人归纳为八个字：陪伴、倾听、鼓励、安全。
陪伴：虹口区曾经做过一个子女多长时间回去陪伴老人的调查，选取100多位60岁以上的老人入户调查，调查选项有一周，两周，一个月，调查发现每周回去看望老人的家庭，老人的幸福感是最高的；倾听：主动与老人交流，知道老人内心的想法，交流必须是双向互动，要及时给予老人反馈；鼓励：老年人社会功能逐渐退缩，这个时候要给予他们更多的鼓励，协助其重新链接社会关系网络，提升其自信心；安全：关注老人心理安全，同时还要注意老人的环境安全，在居家环境上需要根据老年人特点进行安全设计，给老年人做一些卡片以便其出门辨认回家。
