1、正确的叩背排痰
正确的叩背排痰法是这样的：一岁以内的孩子抱起来趴在大人肩膀上，一岁以上的采用侧卧位，或者坐在大人的一条腿上;大人一只手扶住宝宝，另一只手手指并拢，手心拱起来，用空心手掌拍背。注意一定要从下往上，由外向内的顺序有节律的叩击背部，时间是3分钟左右，每天至少3次。
要注意的是：
01、拍打时应有节律，不随意停顿，拍打需要有一定力度，让背部有微微震动感;02、空心手掌拍背声音比较大，不要怕，手法正确了不会拍痛宝宝，力度太轻没有效果;03、注意是拍背，不能拍到腰部、颈部和脊柱部位，拍错了可能伤到宝宝;04、叩背时间是早晨起床，饭前半小时或者饭后2小时，一定不能饭后马上拍。05、拍完以后，要引导孩子通过咳嗽把粘液排出来，1岁以上的，妈妈可示范咳嗽动作，让孩子模仿，1岁以内的不会咳没关系，因为宝宝虽不会咳，但会吞啊，通过拍背已经让一部分粘液进入胃里了。
2、蒸汽吸入法
咳嗽期间，呼吸道干燥敏感，通过吸入水蒸汽，可让呼吸道湿润，使得痰液变稀利于咳出，而且这是物理疗法，没有任何伤害，值得提倡。蒸汽吸入法主要有两种。
方法1：拿一个广口杯，里面装满热水，最好在水里放一点新鲜的薄荷叶，会让咽喉感觉很舒适，再让宝宝张开嘴，口鼻对着杯子里的水蒸汽呼吸。注意大人先试试水蒸汽的温度，温度合适了再让宝宝对着呼吸，以免烫伤。
方法2：在封闭的浴室里先放满热水，待水蒸汽充满整个浴室(浴室里烟雾缭绕)时，让宝宝进去洗澡，自然呼吸10分钟以上。注意大人可同时多示范咳嗽动作，鼓励宝宝多咳嗽，因为吸入更多水蒸汽时，再咳嗽会更容易把痰液咳出。
3、食疗方法
01、盐蒸橙子 做法：取一个新鲜橙子洗净后切掉上三分之一顶，然后在橙肉上均匀的撒少许盐，再用筷子戳几下，便于盐分渗入，再将顶盖好，再把橙子放碗里隔水蒸大概十五分钟左右，蒸好后碗里的水主要是橙皮的汁，喝橙汁吃橙肉。橙皮里两种有效成份：那可汀、橙皮疳都是止咳化痰作用，注意一岁以上的加盐，一岁以内蒸橙子不加盐。
02、雪梨煮水 做法：把雪梨洗干净，不去皮直接切成小块，冷水下锅，加入雪梨块，大火烧开小火煮5～10分钟左右，不建议加冰糖，梨水稍微煮浓味道就很甜了，看宝宝接受情况，浓淡可调。煮好的梨水全天代水喝，频繁小口喝，可滋润咽喉，让痰液不至于很粘稠。
看完了这些护理宝宝的知识以后，再遇到宝宝咳嗽时，家长们以后再也不用发愁咋办啦。以前家长们看到宝宝咳嗽就想到先止咳，其实大90%咳嗽不需要止咳而是要化痰。因此，以上给大家推荐的这几个化痰的妙招太实用了。具体应该怎么做这里介绍得很详细，希望宝妈们收藏起来，只要学会这3招轻松化痰很容易的了，以后说不定就会帮到你和宝宝的。
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