赵周老师的RIA拆书法出自他的第一本著作《这样读书就够了》（如果你还没读过，一定要去读几遍），这种方法将阅读分为：R（阅读片段）、I（用自己的话重述知识）、A1（描述自己的相关经验）和A2（以后我怎么应用）
★R：在读书时，遇到某一个心动片段，停下来，划出来。
★I ：用自己的话复述原文知识，达到理解知识本身是什么的程度。
★A1： 写和这个知识有关的自己的经验，通过反思自己的相关经验，让这个知识真的和自己有关。
★A2： 写下针对这个知识自己可以如何进行的下一步行动，让知识真的应用在自己的生命里，我们才能因为它变的更好。
根据100天行动的特点，对这种方法做出一些补充，增加三个环节：
记录：记录行动的相关信息。
总结：行动之后，一定要定期做总结，反馈一下行动之后，哪里做的不足，哪里可以改变。
分享：反复实践一段时间之后，一定要把自己心得总结之后，分享出来。
★R：在微信上发表过的文章实用性非常强，你可以从微信选择一篇对你有帮助的文章进行摘录
★I ：用自己的话复述原文知识，达到理解知识本身是什么的程度。
★A1： 描述自己的相关经验
★A2： 针对这个知识自己如何进行的下一步行动
★记录：记录行动的相关信息。
★总结：行动之后，一定要定期做总结，反馈一下行动之后，哪里做的不足，哪里可以改变。可以一周或一个月一次。
★分享：反复实践一段时间之后，一定要把自己心得总结之后，分享会让你的知识更加系统和牢固。
各位读者从现在开始就可以随意找一篇本微信上以前的文章，优先完成前面四个步骤，可以记录到印象笔记中去，后三个环节，可以根据自己的行动进展来进一步填充。
这几个步骤是在拆书家赵周老师的RIA的拆书法基础上进行补充的，会尝试一段时间看看具体效果再进行调整，感谢赵周老师提出的RIA拆书法。
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