关于时间管理10个要点:
ü
ü
ü
ü
ü
ü
ü
ü
ü
ü
1.时间是一种快速移动的资产,你所拥有的时间就有那么多。如何运用你所拥有的时间对于你的前程来说至关重要。从许多方面来说,时间是你最宝贵的商品——浪费他的风险必须有你自己来承担
2.你必须对你所用的时间有明确的概念:每个人每周都有168小时,或者每个月大约有720小时,对你而言,每个小时都是非常重要的。
3.保持高度的时间意识,拥有一块秒表,提醒自己是否在浪费时间,浪费了多少时间。制作一款图表,发现自己在使用时间上有何不妥?怎么改进自己使用时间的效率。
4.确立一个目标,因为目标是成功的催化剂。列出长期目标,短期目标,明确自己要去哪,怎么去,通过什么任务去实现。然后把任务写在每天的工作清单上,把你的目标写在使命描述中。
5.生活总是不公平的,不是你想怎样就是怎样,所以,你要在干扰来临之时,你要通过作出正确的选择,通过使自己保持一种想要成功的姿态,你就可以获得更大的机会,去实现你想要的达成的目标。
6.别人不喜欢做的事情,成功人士也不喜欢做。尽管如此,成功人士还是去做了。——格雷《成功学研究》
7.成功的秘诀是学会如何利用痛苦和快乐,而不是让痛苦和快乐利用你。做到这一点,你就控制了你自己的人生,做不到,生活就控制了你。
8.通过赖床来认识拖延。早上闹钟一响,立即下床,而不是赖床10分钟,不然,每天10分钟*365天约等于60小时,意味着你多得到了3个额外的工作日。对于正在读书考试的人而言,三天都是创造奇迹的时间。
9.意识到时间空隙,明白一个时间段,你可以做两三件事情。
10.成功的时间管理者,他们是这样做的:
首先,迅速决策——大量的时间浪费来自优柔寡断。一旦你掌握了你做决定所需要的事实,便迅速的做出决定。
其次,快速阅读——记住一个关键,无论读什么书,都不要逐字阅读,很多作家都是用10个字,来表达5个字能表达清楚的事情。
最后,提高记忆力。具有良好记忆力的人,可以更高效地展开工作。
11.提高记忆力的方法:
l
l
l
l
l
l
l
l
l
12.拖延来源于强大的物理法则——惯性。法则表明,一个静止的物体,将保持静止,除非受到外力的作用,那么,人也一样倾向于呆住不动,为了实现向前移动,人们需要自己推动自己。
13.拖延是梦想的杀手,所以我们要积极准备应对战略:首先,在口袋或者容易看见的地方,写出梦想和今天要为梦想所要做的准备;其次,将大项目分解成容易管理的小块;再次,教会自己的头脑识别懒惰或拖延最初的时候的蛛丝马迹;最后,坚持通过某种方式做好笔记,用于反馈自己所做的事情。
14.让惯性成为自己的朋友。有另外一种惯性,是的物体不断的持续运动。
15.你意识的短期记忆部分——即用于保存所有不完整的,未觉的,以及无条理的“东西”的部分——其功能就像一台个人电脑的内存。内存的容量是有限的,你所储存的在那里的东西,只有这么多,而且还要保持高效运转。大多数人的呢村都是超负荷运转。他们总是心烦意乱,他们的注意力总是受到内在心理负荷过重的影响而无法集中。
16.最重要的时间管理的技巧来自于《尽管去做:无压力的艺术》:
l
l
l
l
l
l
l
l
l
l
17.成功=75%汗水+15%准备+10%灵感。所以要制作任务清单,已准备实现梦想,而且任务清单有利于提高25%的工作时间。这样一来,你每天就多了两个小时来工作。在制作任务清单的过程中,要注意重要性和紧急性
18.生活有规律,让东西呆在固定的位置,这样不但减少了不必要的思考,节省了脑力,同时也减轻了体力,到处寻找。
19.记住,欲速则不达,贪多嚼不烂。一步一个脚印,不要一味贪图速度。
20.忙忙碌碌不如,高效而潇洒,忙碌使你迷失,并且没有时间去自我反思。
21.根据二八定律,10小时每天做好4件事就好。让时间用在刀刃上。
22.通过放大镜的聚焦,温和的阳光很容易燃烧了地上的纸。这就是专注的力量。
23.走路的时候,走路,吃饭的时候,吃饭。要减少干扰因素
l
l
l
l
l
24.不要同时处理多个任务,不然会把一个哈佛MBA的智商降到8岁小孩的水平。
25.快速阅读的技巧
l
l
l
l
l
l
联系客服