孩子咳嗽容易反复发作，孩子又不愿意吃药怎么办呢？其实，食疗是治疗宝宝咳嗽最安全又方便的一种方法。今天就给家长们推荐几种食疗方，帮孩子摆脱咳嗽的困扰哦！
一、萝卜蜂蜜水做法
1、将蜂蜜以外的所有原料放入锅中，加水，烧开后转小火25-30分钟左右。
2、然后把原料渣除去，再加蜂蜜，温热之后给孩子喝。
食材：白萝卜3-5大片，生姜3片，枣3枚，水3-4碗，蜂蜜适量。
食疗功效：萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。生姜是散风寒、止呕下气的常用药。蜂蜜润燥止咳，这款饮品可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
二、鸡蛋花罗汉果饮做法
1、鸡蛋花洗净，用清水当泡30分钟。
2、净干罗汉果表面洗净，用手轻轻掰开两半，放入锅中，倒入适量的清水，煮开后，调成小火煮30分钟，让罗汉果味尽量出到水中。
3、最后净鸡蛋花从水中捞起，滤干水，放到锅中，与罗汉果水混合煮10分钟即可。
食材：新鲜鸡蛋花10朵，干罗汉果1个。
食疗功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，鸡蛋花具有清热去湿，润肺止咳，消暑解毒，生津止渴的功效。
我研究中医育儿已经有很多年了，同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质，现在自己宝宝已经5岁了，身体非常好，体质特别棒！像宝宝常见的小病（感冒，咳嗽，扁桃体发炎，腹泻，便秘，积食，不爱吃饭，偏瘦，不长个等）
我都有对应的食疗方，家长们可以就自家宝宝的症状来咨询我，我无给偿给您食疗方，还有一些宝宝护理和喂药知识，调理好孩子体质，让孩子少生病。同为父母深知带小孩不易，不懂问~~~
本文出自企鹅号作者周老师（zcmj168168）
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