每日一膳 | 两物泡茶 补气生津~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

原创 最关注您健康的 广东省中医院 2022-01-14 17:42

团队医学导师：

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

吃药的时候

最好不要同时喝牛奶或者茶水

牛奶或乳制品中的钙离子可能会与部分药物发生结合，比如氧氟沙星、环丙沙星等，影响药物吸收；很多药也会和茶水中的鞣质发生作用，产生不溶解沉淀，使得药物不能发挥作用。

今日推荐

补气生津茶

材料：

五味子8-10粒，鲜人参片3-5片。

做法：

将材料洗净，放入茶壶内，加入沸水浸泡10分钟即可。

专家点评：

五味子味酸甘，性温，归肺，心、肾经，具有敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精的功效。《本经》：“主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。”人参性平味甘微苦，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。两物泡茶，制作简单，功效明显，特别适合气虚，津液不足之人饮用，其表现为气短，咳嗽，口干，虚汗等。