CCTV——小儿喂养指南

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CCTV——小儿喂养指南

CCTV.com 2011年06月14日 15:55进入复兴论坛 来源：新郑市人民医院

http://zs.cctv.com/zhengzhou/news_98175.html ;

[内容速览] 据统计，我国儿童4个月内进行纯母乳喂养率达70%，6个月后仍然单纯进行乳品喂养率达84%。在喂养方面，过早的添加辅食或辅食添加不及时这两种情况同时存在。而3岁以内的儿童的贫血、佝偻病等营养问题仍然值得大家关注。

据统计，我国儿童4个月内进行纯母乳喂养率达70%，6个月后仍然单纯进行乳品喂养率达84%。在喂养方面，过早的添加辅食或辅食添加不及时这两种情况同时存在。而3岁以内的儿童的贫血、佝偻病等营养问题仍然值得大家关注。

0—6个月婴儿喂养指南

1、出生后6个月内母乳是最理想的食品，应该尽量进行母乳喂养，产后30分钟即可尽早开奶，提倡进行纯母乳喂养。纯母乳喂养的定义为：6个月内完全母乳喂养，不添加包括水在内的任何食物。但是母乳喂养也有缺点，比如： vitD及vitK含量较少，这就要求尽早户外活动或适当补充vitD，预防佝偻病的发生；及时补充vitK，预防出血性疾病。

2、对于不能母乳喂养的孩子，应该进行配方奶粉喂养，不宜选用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等来喂哺婴儿。

6—12个月婴儿喂养指南

1、奶类优选，继续母乳喂养。每日推荐喂奶量600—800ml。

2、及时合理添加辅食

添加辅食的时间：6个月后逐步、小心的添加，逐渐去锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力，改变4—6个月给婴儿添加辅食的概念。

添加辅食的顺序为：

首先：谷类食物，比如米粉；

其次：蔬菜汁、水果汁；

然后：动物类得食物，添加的顺序为—蛋黄泥、鱼泥、全蛋（蒸蛋羹）、肉末等；

添加辅食的原则：从少到多，从稀到稠（从流质到半流质到固体），从细到粗，从一种到多种。

3、尝试多种多样的食物，要求少糖、无盐、不加调味品。

4、逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食习惯。

5、定期监测生长发育状况。

6、注意饮食卫生。

1—3岁幼儿喂养指南

1、继续给予母乳喂养或乳制品喂养，逐步过渡到食物的多样化。建议母乳喂养至2岁，每天的进乳量要在350ml以上。虽然1岁以上幼儿可以进食普通液态奶，但是液态奶的蛋白质及矿物质的含量较高，可增加幼儿肾脏及胃肠道的负担，故除母乳喂养外仍然推荐配方奶粉喂养。

2、选择营养丰富、易消化的食物。

3、采用适合的烹调方法，单独加工制作膳食。

4、在良好的环境下规律进餐，重视良好习惯的培养。

5、鼓励幼儿多做户外活动，合理安排零食，避免消瘦与肥胖。

6、每天足量饮水，少喝含糖高的饮料，孩子最好的饮料是白开水。

7、定期监测生长发育状况。

8、确保饮食卫生，严格餐具消毒，减少肠道细菌、病毒、寄生虫感染的机会。