人必须要有勇气才可以获得幸福。人如果找到在生活中单纯和明显的任务，不再回首只向前望，这就是一项成就。
婚姻是最高级的瑜伽，是两个自我的挑战。
男女之间因身体的吸引，deep
旅，深层多面的分享。
真正的男人和真正的女人很难找到，能找到好男人和好女人就足够了。
爱情不仅需要激情，还要有“脑子”。海灵格认为，没有脑子的爱情必然失败。
男女关系由女性决定，如果女性对关系没有百分百的承诺，男性可以感受到。
男人在寻找母亲，在男人与母亲分离后，他的灵魂一直在渴求和寻找母亲子宫般的爱，他在渴求对
方能像母亲一样照顾他、爱他。
在关系中，男人需要的是鼓舞和启发。他们的自我很强大，只有回家时他们才能放下防卫。男人希
望找到一个让自己崇拜的女人，希望从女人那里得到启发。你必须去聆听男人，他需要一个支撑，
才能完成他今生的使命。
在关系中，女性需要安全和保护，女性崇尚男人的领袖气质，当女人认为这个男人具备领袖气质，
她才能保持对他的尊重。
男人必须要有一个女人，他的内心强烈的要与母亲连结。而女人很强时，她不需要男人。女人选择
和一个男人在一起，是为了完成她生命中的创造。
女人无法改变男人，要接受他本来的样子。那么他自己就会改变，否则会一直在抗拒。对小孩也是
同样。
在关系中为了保持和谐的假象，女人让步，可是当我们不真实时对方也不真实。
如果妻子对丈夫说：“没有你我活不下去！”或“如果你离开我，我就死给你看！”这就是一种违
反夫妻平等性的做法，其结果丈夫肯定会离开妻子。要求别人不断关心自己，这是一个孩子的要
求。
我们无法完全了解伴侣，认为了解伴侣就会对对方有期待。其实我们都在改变，需要让彼此随着自
己的时间成长。
关系中必须分享，不一定从事共同的活动，而是用心分享你自己，与对方共同存在，哪怕每天5分
钟。
伴侣关系的基本原则就是男女之间的差异。
男女双方要承认两性的不同，但却有相同的价值，大家处在平等地位，伴侣关系才会成功。
内心深处，女人想要男人像男人，男人也想要女人像个女人。这股力量来自差异和差异所产生的张
力中，从男女两极带来新的生命。
完全的为对方而活，关系成为两个身体一个灵魂，这是提升彼此的关系，一个人调频，另一个人也
会。当自己提升，伴侣和孩子都会提升。
伴侣关系出现问题的原因往往在于父母家庭的系统动力的影响。
只有在心灵深处能够与自己的父亲取得一致性的男人通常才能赢得真正的婚姻。对于女人也是同样
的道理，是指自己的母亲。
如果拒绝父亲，就等于压抑了自己身上的阳刚之气。
隐藏在抑郁症后面的往往是对父母的蔑视。对父母越是不满，那么此人从父母那儿接受到的东西也
就越少，情绪也就变得越抑郁。如果对父母充满敬意之情，抑郁也就没了。
心脏不适通常是爱心受到压抑的一种具体表现。一旦这份爱心表达出来，这种不适便可消失。
人们常常觉得这种被压抑的爱是针对伴侣的，其实在其后面常常隐藏着一个不被接受的母亲或父
亲。
女人的能量场是男人的16倍，女人有能力转换伴侣和小孩。
女人是天赐的礼物。你什么都可以做得到，别忘了你是女人。
女人是家庭的中心，带来内在的活力；男人则保护家庭，对外带领家庭。
海灵格在一次系统排列中说的惊人之语（经常被重复）：“女人要跟随男人。”顺便说一下，这句
话的后半句是“男人要为女人服务。”不过反对前半部分的人，通常漏掉了后半句。海灵格说的
“跟随”并不是许多批评者以为的“服从”。他指的是要“陪伴”男人，手牵着手进入他的文化、
家庭、职业等等。当然，客气地说，即使如此，这句话听起来也很老套。但它道出了几乎所有系统
排列中的明显事实：无论文化、社会地位、国家背景如何，男性站在第一位、女性站在第二位的时
候感觉最好。
男女双方互相吸引，都想使对方成为自己的妻子或丈夫，这就是爱情。如果双方出于爱情以外的原
因走到了一起，那么这种婚姻就会失败。这些原因有：经济上的照顾，生活上的舒适，有人为自己
做饭洗衣，不用为吃穿发愁，情趣相投，宗教信仰或者想让对方成为孩子未来的父亲或母亲。
在伴侣关系的冲突中最重要的一点是：冲突的导火线来自不同的见解。
报复是必要的，但却要有适当的份量。以爱作为报复的手段是一门高层次的艺术。
冲爱人发火有很多原因，比如不能容忍的痛苦。然而冲着爱人而去的火，其原因往往不在爱人身
上，而在别的人身上。
一切在伴侣关系中发生的危机，都是死亡的一部分。
一个男人在决定结婚之前必须认识很多女人，而女人必须认识很多男人，唯有如此，你才能够选
择，唯有如此，你才能够去感觉跟谁最合适，唯有如此，你才能够了解跟谁在一起你可以开始往高
处飞。但是多少年代以来，我们都不允许这样的事。
男人和女人必须会合，必须互相知道对方，而不必匆匆忙忙地赶着结婚，慢慢、慢慢地，你将学会
爱的艺术，你将学会跟人相处的方法，同时你也将会学到跟谁在一起会有心灵的亲和力。
男女关系是三方的关系，男人、女人和神性的关系。承诺是对无限的承诺，这个更大的能量包含男
人女人在这个空间里。
不论分手有什么原因，解决的方法总是要求尊重前任伴侣。
只有承认第一段关系，第二段关系才能成功。
爱情离开了对秩序的尊重就不可能取得成功。
当我看到一对伴侣分手，我会抱着一份处之泰然的态度，看待这段感情的结束，我不企图掩饰，伴
侣才能保留他们的尊严。
男女关系一旦确定便很难重新抹去，即使日后彼此分道扬镳并重新择偶。
离过婚或经历分离的人只有在内心处理好了与第一个伴侣的关系，才能与另一个女人或男人成功地
结合，这是众所周知的道理。
一个嫁给第二个丈夫的女人必须尊重她的第一个丈夫。她必须全部接受第一个丈夫赠送给她的东
西。而且夫妻双方都得承担各自的那份罪过。这个女人的第二个丈夫当然也可以做些对夫妻双方有
益的事。他可以从内心对妻子的第一个丈夫说：我在你付出的代价之上拥有了这个女人。我尊重这
一切，你是第一位的，我是第二位的，你的地位在我之上。现在我娶她为妻。”如果第二次婚姻有
了孩子，可以在心里请求第一个男人用善意的目光去面对孩子。
以前的丈夫通常由第二次婚姻所生的儿子代表。如果只有女孩，将由女孩担当此任。这个女孩将因
此很难成为真正的女人。反过来也是如此：过去的女性伴侣通常由女孩代表，如果只有男孩，就由
其中一个男孩担当此任。这个男孩在性方面同样会出问题。同性恋的原因可能就在于此。
认同前任伴侣的孩子有患皮肤病与气喘病的倾向，孩子需要前任伴侣的祝福，若这个前任伴侣能获得尊重，便会带来祝福。
孩子一定会认同父母中被排除的一方。
婚姻关系的失败常常在于人们不愿意承认秩序所提出的要求。即使最浪漫的爱情也不例外。如果爱
情损害到其他家庭成员，这种爱情便很难持久，肯定会遇到不同程度的失败。恰恰这种题材成就了
世界文学中的不朽之作。男女主人翁生活在甜蜜的幻想之中，在那里只有他们俩，他们看不到自己
的行为对其他家族成员产生什么样的影响。
男女双方如果必须分手，他们在分手时应努力做到：大家都确信，他们会带着共同经历过的美好回
忆走向今后的生活。
有许多伴侣在分手时却做不到这样。如果分手时带着恨离去，那么他们在以后的爱情问题上还会遇
到障碍。而如果双方确信，他们将带着美好的回忆走向未来，他们会再痛苦一次。正因为如此，人
们才不愿这么想。然而痛苦不同于仇恨。这种痛苦是必要的，谁感觉到了这种痛苦，谁就为下一次
恋爱作好了准备。另外，在分手时各自能够面对自己的过错，这一点也很重要。
仇恨表现的只是爱和痛苦的另一面。如果某人在爱情方面受到伤害，就会产生仇恨。然而如果谁培
植仇恨，就等于给自己在通向爱的道理上制造了障碍。解决办法是说：“我非常爱你。所以分手对
我来说非常痛苦。”伴随着这句话，恨也因此消失，和好也就有了可能。而在仇恨后面并没有和解的位置，因为说了气话之后，人们恰恰失去了本来想得到的东西。
每当男女双方一起来找海灵格，说他们不再能共同生活时，他就观察他们，想办法弄清在他们身上
还有多少可以共同生活下去的可能。如果他们提出分手时非常痛苦，说明还有重新和好的可能。如
果没了这种痛苦，双方都表现出无所谓的样子了，那么这是爱情的最大敌人。
对于当事人来说，不要去想把一切尽可能快的重新控制起来，不要想入非非，重要的是首先要顺从
命运的理论。这种态度尽管并不是康复的保证，但却为康复创造了机会。
爱是让对方的心灵有空间找寻方向，任何解释或疑惑都是有害的。
爱必然带有恐惧和迷恋两个元素。不在爱当中的人，对爱才会有恐惧。在爱当中的人，会忘记恐惧。
只有逃避去看人，人才会对爱有恐惧。在凝视中，恐惧便会消失。
承担问题的人，期间或许需要一点支持，但却不需别人的干扰，尤其不需要同情，同情是对他的侮辱。
在爱中运作着某些超越爱本身的东西。
对爱有一种很强的欲望和渴望，但是爱需要很大的觉知，唯有如此，它才能够达到它的最高峰，而
那个最高峰就是结婚……结婚是两颗心完全融合在一起，它是两个人同步产生作用，那才是真正的
结婚。
爱可以变成婚姻，但是这样的话，它就是一种完全不同的婚姻，它不是一种社会的形式上需要，它
不是一种制度，它不是一个枷锁。当爱变成婚姻，它意味着两个个人决定生活在一起，但是是处于
绝对的自由之中，互相不占有对方。爱是不占有的，它给予自由。当爱成长而成为婚姻，那个婚姻
就不是普通的事情，它是绝对不寻常的，它跟户口登记无关。你或许也需要登记户口，社会的认可
或许是需要的，但那些都只是在外围，它们并不是核心的部份。在核心的部份是心，在核心的部份
是自由。
爱永远无法成为婚姻的伟大基础，因为爱是一种有趣的游戏。如果你因为爱而跟一个人结婚，你将
会后悔，因为那个乐趣很快就会消失，当那个新鲜感消失，无聊就进入了。婚姻是为了更深的友谊
和更深的亲密。爱也隐含在它里面，也并非只有那个因素。所以婚姻是心灵的，它的确是心灵的!
有很多事情你永远无法单独一个人去发展。即使是你自己的成长也需要别人来反应，需要一个非常
亲密的人，使你能够对他或她完全敞开。
如果一个人被允许去爱，他就永远不会去累积可以投射的紧张，所以，唯有在一个非常病态的社会
里，浪漫的爱才可能发生。在一个真正健康的社会里，将不会有浪漫的爱，将会有爱，但是不会有
浪漫的爱，而如果没有浪漫的爱，婚姻就会进人一个更深的层面，它将永远不会使你感到后悔。如
果婚姻不只是为了爱，而是为了更亲密的在一起，为了一个“你与我”的关系，好让你们两个人都
能够成长，不是以“两个我”，而是以“我们”来成长，那么婚姻真的就是无我的训练，然而我们根本就不知道那种婚姻。
事实上，浪漫的爱是病态的，因为你无法爱很多人，所以你继续累积爱的能力，然后你就将它泛滥
出来。每当你找到一个人或是一个机会，这个泛滥的爱就被投射出来，所以一个平凡的女人就变成
好像一个天使，一个平凡的男人就变成神圣的，看起来很神圣，就好像是一个神。但是当那个洪水
过后，而你再度变正常，你就会了解到你被骗了。他只是一个平凡的男人，她只是一个平凡的女人。
当我这样说，我并不是意味着说如果你能够爱更多人，你就不必结婚。就我的看法，一个能够爱更
多人的人不需要只是为了爱而结婚，他会为更深的事而结婚。请你们了解我的意思：如果一个人爱
很多人，那么没有理由只是因为爱而去跟一个人结婚，因为他不要结婚也可以爱很多人，所以没有
理由要这样做。我们强迫每一个人因为爱而结婚。因为你在婚姻之外无法爱，所以我们不必要地将
爱和婚姻凑在一起，那真的是不必要。婚姻是为了更深的东西：为了亲密，为了一种相互归属，为
了要去做一个人无法单独做的事，为了要去做两个人可以一起做的事，为了要去做一种需要两个人
在一起、深深地在一起才能够做的事。由于这个对爱饥渴的社会，所以我们就因为浪漫的爱而结
婚。
婚姻根本就不是性的，是我们迫使它成为性的。性或许存在，也或许不存在。婚姻是一种很深的心
灵交融。如果有这样的婚姻发生，我们就可以生出非常不同的灵魂-----品质非常不同的灵魂。当
一个小孩是由这种亲密关系所生出来的，他就可以有一种心灵的基础。但我们的婚姻都只是性的—
—只是一种性的安排，出自这种安排，你说会生出什么呢?要不然就是我们的婚姻是一种性的安
排，要不然就是为了短暂的浪漫的爱。
婚姻是一个心灵的事件，而不是身体的现象——根本不是。它是心灵的结合。当你开始感觉跟某一
个女人或某一个男人在一起时会产生出伟大的音乐，有某种来自彼岸的东西穿透进来，唯有到那个
时候才定下来，否则不需要仓促行事。
婚姻是一个很大的教导，它是一个学习的机会，学习说依赖并不是爱，依赖意味着冲突、愤怒、
恨、嫉妒、占有、和控制.一个人必须学习不去依赖，但是要达到这样，你需要进入很深的静心，
好让你能够自己一个人就很喜乐而不需要别人。当你不需要别人，那个依赖就消失了。一旦你不需
要别人，你就可以分享你的喜悦，那个分享是很美的。
我想要在世界上有一种不同的关系，我称之为「关连」，只是为了要使它跟旧有的关系有所不同。
我想要世界上有一种不同的婚姻，我不称它为婚姻，因为那个名词已经被毒化了，我喜欢就称它为
友谊……只是因为爱而在一起，没有对明日的承诺，这个片刻就足够了。如果你们在这个片刻互相
爱对方，如果你们在这个片刻互相享受对方的存在，如果你们能够在这个片刻互相分享，下一个片
刻将会由这个片刻生出来，它将会变得越来越丰富，随着时间的经过，你们的爱将会加深，它将会
开始进入新的层面，但是它将不会产生任何枷锁。
海灵格说，对我们不理解的东西采取敬畏或恭顺的态度是最好的办法。
以上由兰泽搜集、整理自网络，部分来自http://blog.sina.com.cn/s/blog_8b33afd30100xxkv.html。感谢！
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