不要放过天地交合、天地开泰、阴阳生化这些时间练功 

天地开泰之日：每年的三月初三、五月初五、九月初九、冬至、夏至。

天地交合之日：每月的初一、初三、十三、十五。

 阴阳生化之时：子时、午时、卯时、酉时。

以上这些时间都是根据阴历、古历讲得。

还有一些特殊的日子，如阳历的8月8日、11月3日，八八节，十一月三日都练功的日子，每月的十五（阴历）是练功的好日子。月亮的亏盈是太阳、地球、月亮三者之间变动的时刻，它的变动对人的影响很大，月亮圆的时候，人体内分泌活跃，这个时候练功效果好。

冬至和夏至是天地之气的突破点，地球运行速度突变，释放的能量多，容易采气。冬至、夏至练功往往使功夫出现飞跃。

古人练功的时候，什么时间错过了，他不错过冬至和夏至。冬至、夏至练功地球的运行速度发生突变，它本身释放的能量多，释放的能量多，你练功的时候就容易采气，功能功力就发生飞跃。

东北吉林有一个特异功能，他的特异功能就是在东北下一场陨石雨时出现的特异功能。