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冬瓜的22种家常做法
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2012.09.28

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冬瓜的22种家常做法

海米冬瓜

原料:冬瓜、海米

调料:植物油、葱花、姜末、水淀粉、料酒、盐、味精 

做法:

1、将冬瓜去皮、瓤及子,洗净后切片,用少许盐腌制5分钟左右,沥去渗出的水备用

2、锅中倒入油烧热,葱花、姜末爆锅

3、加水1汤勺、料酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,旺火开后改中火焖烧,待冬瓜入味后,加味精,淋入水淀粉勾芡即可

红烧冬瓜

原料:冬瓜、香菇

调料:姜、蒜、葱段、花椒粒、小尖椒、酱油、淀粉、料酒、鸡精

做法:

1、香菇洗净待用,冬瓜洗净去皮切长方大块,在靠皮的一面打上小方块刀花,把冬瓜划过方格的一面抹上少许淀粉备用

2、起炒锅,放少许油烧热,冬瓜入内炒至半熟,起锅

3、锅里再放少许油,下花椒粒、姜末、蒜末爆锅,再下冬瓜略炒,放入香菇,倒入酱油、少许料酒、尖椒、半碗清水,盖上锅盖焖至冬瓜熟透,用淀粉勾芡收汁,下葱段、鸡精调味起锅即可

冬瓜炖排骨

原料:冬瓜、排骨

调料:姜、大料、盐、胡椒粉、味精各适量

做法:

1、冬瓜去皮切块,将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗去血沫

2、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸

3、改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约10分钟,捞出姜块、大料,加盐、胡椒粉,再炖10分钟,加味精起锅即可

蛋饺冬瓜汤

原料:冬瓜、鸡蛋三个

辅料:虾仁、猪肉馅

调料:香油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、葱、姜、香菜

做法:

1、将冬瓜切成均匀的粗条,香菜切段,虾仁剁碎和猪肉馅一起放入器皿中,加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀

2、取一小碗,打入鸡蛋,加淀粉、盐搅匀,锅热(锅上搽一点油,温度不能高)逐个煎成圆薄皮,中间放馅包成饺子状

3、坐锅点火倒入油,放入葱煸出香味后加适量水,倒入冬瓜,依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后放入饺子煮熟,撒上香菜即可

自制腌冬瓜

原料:冬瓜 20斤

调料:糖 1斤半 、盐 1斤半 、豆麴 1斤半 (俗称豆【米白】)、米酒盖过冬瓜的数量

做法:

1、冬瓜去皮去籽、抹盐、曝晒1天

2、取烫过热水风乾之乾净罐子,以一层豆麴,一层冬瓜后,摆好后淋上米酒

3、酒需盖过冬瓜,腌到冬瓜半透明,约2个月(另有书上做法写15天即可)

瓜海鲜卷

原料:冬瓜500克、鲜虾180克

辅料:北菇、西芹、红萝卜

调料:香菜适量、精制油、精盐、味精、白糖等调味料

做法:

1、将冬瓜切8厘米见方的薄片,鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红萝卜切条待用

2、将冬瓜片用滚水烫软,将虾茸、红萝卜、西芹、北菇等分别在水中烫熟

3、将鲜虾茸等各种原料拌入精盐、味精、白糖等调味料,包入冬瓜片内卷成卷状,刷上精制油,上笼蒸约3分钟取出4、将蒸好的海鲜卷摆入盘中,勾薄芡淋在表面即成

金沙冬瓜条

原料:冬瓜400克

辅料:熟咸蛋黄80克

调料:花椒3克、葱姜末各5克、红辣椒10克、芝麻10克、淀粉40克、吉士粉40克、精盐3克、料酒、食用油适量

做法:

1、冬瓜切成条后加精盐

2、将淀粉和吉士粉拌匀成混合粉

3、熟咸蛋黄压碎,芝麻炒熟

4、将冬瓜条均匀蘸好混合粉下六成热油中炸至熟时捞出,待油温回升到七成热时复炸至外壳香脆且色泽金黄时捞起5、锅中加少许油烧热后加入红辣椒、花椒、葱姜末及咸蛋黄末煸炒,下冬瓜条,烹料酒,翻炒均匀后装盘,撒上熟芝麻即成

干贝煨冬瓜

原料:冬瓜400克、干贝适量

调料:精盐、白糖、黄酒、淀粉

做法:

1、将干贝泡软、上锅蒸熟后撕成丝

2、冬瓜切3公分长的条,放在油锅中煸炒,加入干贝丝和水、精盐、白糖、黄酒,片刻后用淀粉勾芡即可

冬瓜绿豆保健汤

原料:冬瓜500克、绿豆150克

调料:葱15克、生姜5克、精盐少许、鲜汤500克

做法:

1、汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫

2、生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿豆

3、冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成

荷叶冬瓜汤

原料:鲜冬瓜500克

辅料:荷叶1张

调料:盐少许

做法:

1、将荷叶洗净,撕成碎片

2、冬瓜洗净,去蒂把,切成片

3、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成

羊肉冬瓜汤

原料:羊肉150克、净冬瓜150克

调料:精盐、味精、花椒水、绍酒、胡椒粉、葱丝、姜丝、香菜、猪清油、肉汤

做法:

1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下,香菜切成八分长的段

2、勺内放入肉汤,冬瓜,加精盐,花椒水,绍酒,味精,胡椒粉,汤开时把羊肉,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内即成

参芪鸡丝冬瓜汤

原料:鸡脯肉、冬瓜片各200克、党参、黄芪各3克

调料:盐、黄酒、味精适量

做法:

1、鸡脯肉切丝与党参、黄芪同放入沙锅内

2、加水500毫升炖至八成熟,氽入冬瓜片,调入盐、味精、黄酒适量,冬瓜熟透即可。作正餐之辅助汤菜食用

冬瓜连锅汤

原料:猪肉250克、冬瓜1500克

调料:生姜1小块、花椒十数粒

做法:

1、猪肉洗净后放入冷水锅中急火煮开,撇去浮沫,投入生姜、花椒,改用中火煮至肉皮可以用筷子戳透时捞出晾凉,切成半公分厚的薄片(注意使肥瘦肉相连)

2、冬瓜去皮去瓤,切成5*3*1厘米厚的片,投入肉汤中煮开,放入肉片,小火煮至冬瓜绵软时连锅一起上桌即可3、食时可以随个人喜好,以红油酱油加蒜泥、豆瓣辣酱加小葱、酱油加香油味精蘸食

冬瓜蒸饺

原料:小麦面粉500克

辅料:猪肉(肥瘦)300克、冬瓜150克 、火腿肠20克

调料:白酒10克、盐3克、酱油3克、香油10克、 姜5克

做法:

1、烫面团切分成小块,再擀成饺子皮

2、肉馅再次剁细,放入火腿末、姜末和所有的调味料(酒、盐、酱油、清水、香油)拌匀

3、冬瓜洗净,去皮,切成小丁,放入肉馅中搅拌匀

4、每张饺子皮中包入适量的馅料,捏成饺子

5、把做的饺子放入蒸笼中,用大火蒸8分钟,取出略凉后就可以吃了

三鲜冬瓜

原料:西小冬瓜

辅料:熟火腿、玉兰、蘑菇

调料:盐、胡椒粉、鸡精、葱、高汤、水淀粉、香油、食用油

做法:

1、将冬瓜去皮切成片,倒入开水中焯一下捞出待用

2、将火腿切成片,玉兰、蘑菇洗净切成片,葱洗净切成末

3、热锅内放入食用油,待油热放入冬瓜片、火腿片、蘑菇片

4、倒入高汤、盐、胡椒粉、鸡精、水淀粉勾芡,加入葱末淋上香油出锅即可

清蒸冬瓜盅

原料:西小冬瓜500克

辅料:熟冬笋100克、水发冬菇100克

调料:料酒、酱油、白糖、味精、淀粉、冬菇汤

做法:

1、冬菇洗净,冬笋去皮,各切碎末

2、下6成热油中煸炒,再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤,烧开后勾芡,冷后成馅

3、将冬瓜选肉厚处用圆刀捅出14个圆柱形,皮不去掉,刻上花纹及文字后片

4、冬瓜柱掏空填上馅,放盘中,上笼蒸10分钟取出装盘,并饰以刻好的瓜皮,盘中汤汁烧开调好味后勾芡,浇在冬瓜盅上即可

虾仁冬瓜

原料:净冬瓜750克、开洋50克

调料:精制油、精盐、清汤、味精、淀粉、葱、姜、黄酒

做法:

1、将冬瓜切成1.3厘米厚、5厘米见方的块共8块,在冬瓜的外壁一面用刀刻出条纹

2、然后将冬瓜放入温油锅中过油,待冬瓜有五成熟时取出

3、开洋放小碗内,加入黄酒、葱、姜,上笼蒸20分钟待用

4、锅内加入清汤、精盐、味精,放入冬瓜方,小火焖一下,加入蒸好的开洋及开洋汁

5、烧至冬瓜酥烂,用水淀粉勾芡,淋上熟油,整齐地排放盘中,开洋盛在冬瓜上,浇上芡汁即成

开洋冬瓜方

原料:虾5克、冬瓜300克

调料:香油、精盐各适量

做法:

1、将虾去壳,挤出虾仁洗净,沥干水分放入碗内

2、冬瓜洗净去皮去心切成小块

3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂,再加冬瓜同煮至冬瓜熟

4、加盐调味后盛入汤碗,淋上麻油即可。开洋及开洋汁

5、烧至冬瓜酥,用水淀粉勾芡,淋上熟油,整齐地排放盘中,开洋盛在冬瓜上,浇上芡汁即成

鱼片冬瓜汤

原料:西小冬瓜460克、鲩鱼片150克

辅料:草菇20克

调料:姜2片、香菜、清鸡汤、盐少许

做法:

1、冬瓜去皮,切成小块;草菇放入沸水中,稍滚一会儿,捞出待用

2、清鸡汤放入锅中煮沸

3、在汤中加入冬瓜、草菇、姜,待冬瓜煮透后,下盐调味

4、放入鱼片煮熟,再放入香菜,即可食用

麻辣冬瓜

原料:冬瓜500克

调料:干辣椒若干、花椒末适量、香油2茶匙、盐、酱油、糖各半茶匙

做法:

1、将冬瓜削去外皮、去瓤、籽,洗净切成小片待用;将干辣椒去籽、去蒂待用

2、将冬瓜片投入开水锅中煮3-4分钟至熟后捞出,沥干水分,加入盐、酱油、糖和花椒末

3、炒锅中倒入香油,烧至七分热时,放入干辣椒,炸香后捞出干辣椒,将炸出的红油趁热淋在冬瓜片上,拌匀后即可食用

冬瓜燕

原料:冬瓜500克

辅料:熟瘦火腿50克

调料:于细淀粉15克、川盐2克、清汤500克、味精1克

做法:

1、冬瓜去皮、籽后,片成薄片,再切成长约10厘米的银针细丝,扑上干细淀粉

2、熟火腿切成细丝

3、炒锅置火上掺清水烧沸。放入冬瓜丝氽至色白发亮,捞入冷开水中漂凉后,捞出整理好放入汤碗内,加川盐、火腿丝、清汤、味精,置笼中蒸至瓜丝入味即成

凉拌冬瓜

原料:冬瓜500克

调料:麻酱100克、酱油、盐、味精各适量

做法:

1、将冬瓜去皮去瓤,切成小薄片放在开水锅中烫透取出,盛在盘中

2、将麻酱和酱油、盐、味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可

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