陈忻《为了孩子》
说到执行规则，现在最主流的说法是“温柔而坚定”，本期，陈博士要为大家解释，所谓温柔不仅是字面上的语气、表情温和，而是从孩子的感受出发，用爱、理解来赢得孩子的合作；所谓坚定，不是寸土不让，而是守住底线，底线之外不能越界，底线之内可以灵活。
1，避免火药味，是可以实现的
执行规则，首先是要在良好的亲子关系基础上。孩子们往往愿意听一个他们所信任和爱戴的成人的。良好的亲子关系，并不意味着对孩子百依百顺。百依百顺不是尊重 孩子，而是溺爱和放纵。尊重孩子，意味着尊重他们的想法和感受，鼓励他们表达，同时用同理心，也就是能够感同身受去理解孩子的想法和感受，而不要以成人的 角度，站在孩子的对立面去“纠正”他们。
案例：去别人家，随便碰别人的东西-- 满足孩子的好奇心
我们带孩子参加别人家的聚会，有些人家里没有孩子，所以有很多易碎的装饰品。我怕孩子把东西打碎，也怕东西碎了伤到孩子。但孩子都有好奇心，想一探究竟。这 个时候我既要尊重孩子的好奇心，但是又要对他的行为有所限制并保护他的安全。那么我会说：“这个东西我们家没有，你很想看，我们去看一下。不过，看过了我 们就去玩小朋友的玩具，好不好？”和孩子一起去看一看，摸一摸装饰品，注意力度和角度，不能损坏东西，然后让孩子说说他对这个东西的感觉，比如，滑滑的或 者凉冰冰的。最后，按照约定，看过了就去玩孩子该玩的东西。在良好的亲子关系保证下，孩子又被满足了好奇心，往往这个时候他会听从劝告。
如果一开始家长只是简单地告诉孩子不能摸，而孩子又很好奇想摸，然后父母在制止的过程中孩子哭闹，父母自然觉得孩子不听话。按照这样的思路发展下去，父母便 和孩子对立起来，也不能很好地解决问题。
通过这个例子，大家要看到，在执行规则的时候，并不是永远都充满了火药味，而是贯穿着爱和理解，贯穿着对孩子的适当引导和满足。
2，坚持的是底线，灵活的是方式
很多父母常常希望制定一条规则，然后立竿见影，孩子能够立刻遵守规则。可实际上，孩子的理解能力、思维能力、自控能力都欠成熟，需要一定的时间。
案例：每天刷牙后不愿用牙线--用游戏的方式
牙医建议刷了牙以后父母要给他们用牙线。我们可以比较两种做法。一种做法，父母一开始就要求孩子：刷了牙以后必须用牙线，这是规则。不管孩子喜欢不喜欢，坚 决执行，因为“这是为了你好！”另一种办法我们家用过，我理解孩子需要一定的时间才能养成习惯。从孩子的感受和特点出发，通过游戏的办法建立习惯。他们一 开始不喜欢用牙线，于是我们每天晚上玩“去看牙医”的游戏，我扮牙医，他们扮看牙医的病人，让我给他们用牙线。玩了好几个月，孩子的习惯养成了，后来慢慢 就不需要玩游戏了，他们自己在刷牙之后会要求：“妈妈，该用牙线了。”
案例：不想坐安全座椅？——给孩子一定的选择
在美国，小孩子坐车必须坐在儿童汽车座椅里。这是基本的安全原则，不管孩子乐意不乐意，一定要做。孩子不乐意坐，父母可以强行把他绑好，那孩子可能会哭一 阵，搞的大家都心情不好。我们不妨换一种做法，给孩子一些选择。“现在我们要开车了，请到汽车座椅坐好。你想妈妈给你绑安全带？还是爸爸给你绑？” 或者“你可以选择，让妈妈先绑上面的安全带？还是先绑下面的安全带？”。等稍微大一些，还可以让他们自己绑。能够自己绑安全带是孩子们引以为豪的事。有时候给孩子一些选择，让他们觉得自己的意愿能够被父母倾听并满足，他就愿意遵守规则。
底线要坚持，这个底线是用牙线，是坐车必须坐汽车座椅；但是，坚持的方式是可以多样的，是死板地、粗暴地坚持，还是灵活地、用游戏的方式坚持？其中体现了我们做父母的“艺术”。
3.不是让孩子盲目地顺从，而是让孩子认同规则
我们希望孩子有良好的行为规范，但我们的目的不是培养顺从的孩子。如果孩子一味顺从，而内心并不认可规则，这样的孩子，一旦不顺从，就会变得很叛逆。重点是 如何用具体、直观的办法以及让孩子理解、接受的语言去解释规则，并激发他们自己去思考，“为什么我要这么做”，让孩子在思考中认同和执行规则。
案例：抢玩具——在具体的事情当中，通过具体的行为来解释规则
遇到孩子抢玩具，如果我们说：“要友爱地和别人一起玩！不能抢玩具！”孩子还是不知道该怎么做。换一种具体的说法：“如果你想玩别人的玩具，你可以有礼貌地 问别人，我可不可以玩你的玩具。然后要等别人给你；或者用你的玩具和别人交换，看别人愿不愿意。”这样的建议就很具体地教孩子应该怎么说话，怎么做，孩子 也容易理解和执行。
案例：爱吃零食——用直观的方式让孩子理解规则
很多父母不想孩子吃过多的零食，是不是只要从一开始就规定一天只能吃两块饼干，两颗糖，这样就解决问题了？
要解决这个问题， 得绕道而行。我向孩子介绍健康饮食的概念，给他看健康饮食的金字塔图，让他直观地看到，一天当中，人体需要多少米饭、面包、肉类、蔬菜和水果等。饼干、糖 果在金字塔最顶上，只需一点点。有了这样的概念和图表，跟孩子讲道理就比较容易：“糖果在金字塔尖上，只能吃一点哦。”孩子想起这个图，就比较能接受。
孩子习惯于具体思维，他们逻辑思维能力不强，这是他们的特点，对孩子说“好好玩”，“好好吃饭”，孩子没办法执行，对孩子说“照我说的做”，“听妈妈的话”只会让孩子糊里糊涂地顺从。
4，偶尔让步，让孩子感受爱与界限
规则定好了，是不是从今往后，天天严格按照这个规则执行呢？这里往往有两个极端。一个是父母架不住孩子的要求或者哭闹，无限让步，从而让孩子掌握了控制权，孩子从中学到的是：我想怎么做就怎么做，只要我哭闹。另一个是父母非常严格，一年365天都必须这么做，父母完全掌握了控制权，孩子从中学到的是：不管怎么样，我都对自己的生活没有决定权，我对自己的生活不需要负责。
最理想的是，父母灵活执行规则，根据情况，尊重孩子的感受，给孩子一定的选择。在给孩子选择的时候，父母对当前的情况做出说明并对他提出可行的要求。
案例：喝可乐——尊重孩子的感受
在一次婚宴上，有个叔叔逗小男孩跟他“干杯”，顺手递给孩子一罐可乐。妈妈赶快阻拦，说可乐没营养，喝杏仁露吧！孩子坚持要喝，被妈妈一把夺走。孩子不干。 妈妈面无表情地说不能由小孩乱来，啪地把杏仁露打开，倒一杯放到孩子面前说：“听话，喝这个”。这样做，是不是严格执行规则？
我们姑且不论这个叔叔的做法是否合适，只讨论妈妈应该如何应对。这个妈妈就是属于365天，不分场合、时间严格执行规则的父母，孩子都没有机会陈述自己的意见。这样容易造成，在没有妈妈监督时，孩子可能会尽情地喝个够。
当然也有父母担心：我今天破了这个例，孩子会不会上瘾？以后他会不会不再遵守规则？我的体会是，如果尊重孩子的想法，给他一定的决定权，并且对他有适当的要求，这些顾虑都没有必要。
首先是前期工作，这个妈妈有没有一贯坚持给孩子介绍健康饮食的概念？如果这个孩子像我家的孩子，经常受到妈妈有关食物金字塔的“洗脑”，当妈妈问他“你想喝 点吗”时，也许孩子自己会说：可乐不是健康食品，我不喝。问题就解决了。如果孩子答：我想喝，那么，妈妈尊重他的想法，但要讲清楚：“可乐不是健康的食 品，里面有很多糖分，糖分在金字塔最顶端，我们的身体只需要一点点糖分就可以了。我们本来不能喝，不过今天是很特别的日子，阿姨结婚，我们能喝一点点。妈妈给你倒一点，你喝几口，好吗？”孩子表达了自己的想法，妈妈也尊重他的想法，并说明了理由和要求。孩子往往能够接受这样的要求。
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