一天之中，有三分之一的时间是在睡觉的，而那个时候，除了睡衣，被子就是与我们接触最密切的了。
这太可怕了，让我以后怎么面对被子，到底要怎么办呢？
有阳光味道的被子更健康，正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫及各种虫卵，晒后轻轻拍打被褥会更干净。
注意啦！
纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒30分钟左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒，因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。
睡醒后先不叠被子，这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以减少螨虫生存，降低过敏和哮喘的几率。
注意啦！
好被子，要轻不要重，要大不要小！被子重量不要超过3公斤，轻柔，方便轻快翻身、不影响呼吸。被子宜大不宜小，因为大点儿的被子不容易漏风，盖着更暖和。
蚕丝被：轻柔、透气、打理得好的话使用寿命可以很长。不够保暖，不好清洗，易产生静电。 适合生活在南方的人们，也是易过敏人群的首选。
羽绒被：经久耐用，清洗简单。重量约为棉被的1/3，轻盈保暖。透气性和贴身性稍差。适宜方地区的人们。
棉花被：保暖性、透气性较好。因为棉花容易吸附皮屑，因此清洗相对麻烦。根据气温的高低选择不同厚度的被子。
自己的生活要自己打理好，任何细节都是不可忽略的，何况是我们每天要长时间接触的被子呢？
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