无论是相恋多年的情侣还是已婚多年的夫妻，爱情是一定要保鲜的。“保鲜期”越长，情感维系的越好，才能维持长久稳固的关系。但爱情保鲜是要讲究方法和原则的，把握好尺度是关键。在此介绍几种方法可供参考。
第一，要充分尊重对方。
看不起、藐视，是情感一大禁忌，这种不平等关系是无法带来愉悦感的，没人会喜欢被轻视。所以做事之前要想想有没有触碰到对方的自尊。比如当众揭发对方的短处，不给人留面子。或者是在家庭大事上不和对方商量就自作主张去行动，都会给对方造成不愉快，甚至有心理伤害。这点是非常要注意的。
第二，平日说话语言要修饰。
不能因为两个人相处时间久了，拿彼此都太当自己人，说话就不加掩饰了，想怎么说就怎么说，不考虑对方的感受，这是不行的。不论两个人的感情到了什么阶段，语言仍要如当初那样需要美化。语言美化的内容要包含：用词、语气语调、态度。只有好的语言才会有事半功倍的效果。
当两人有异议时要在平等的关系中讨论事情，好言好语的去据理分析。批评人的时候也要语气婉转，要对事不对人的处事态度，不可进行人身攻击。即便是在吵架的时候，也不要说太伤人的话，因为一旦说出就无法收回，话语的刺痛往往比皮肉之痛更痛，因而说话前一定要三思。
如果想让对方帮你做事情，也要用请人帮忙的心态去让对方为你做，也就是要带一些客气成分。而不能因为对方是爱你、最亲近你的人，你就像使唤仆人那样用命令的方式去呵斥对方为你做事。否则时间久了就会容易产生反感，影响感情。
第三，要善解人意。
凡事要站在对方的角度想问题，多替人家考虑。你为人家着想的同时，人家也在为你着想。互相关心和帮助的同时，彼此心中都会感到温暖。如果只考虑自己的利益而不考虑对方的得失，那也就不存在互助互爱，这种情感也很难维持长久的。
第四，相互学习对方的优点，包容缺点。
两人之间要取长补短双方共同进步。只有放大对方的优点，才会更加欣赏其才华，才会更加热爱和珍惜对方。同时对于那些不伤大雅的小缺点也就没有那么多计较了，不会总挑剔那些小细节。这样摩擦就减少了，争吵也就减少了。毕竟争吵过多也是很伤感情的。
第五，尽量减少矛盾，改掉不良习惯。
有些坏习惯虽然不抵触原则问题，但也能影响一些生活情趣的。比如爱人是个爱干净的人，那么自己在卫生方面的一些坏习惯就需要改正。否则这永远都会是一个矛盾。对于好的习惯，双方都要共同支持，而对于恶习，就要共同抵制，这才能建立良好的生活环境。
第六，要勤于赞美，增加温馨度。
人人都说婚后要保持浪漫才能爱情保鲜。其实最廉价、最有效的浪漫方式就是：多多赞美对方。人的嘴除了用来吃饭还要用来说话。反正日常离不开说话，为什么不说些对方喜欢听的话呢？多说几句赞美的话并不会浪费多少时间和精力的。但达到的功效却非同小可，也许就因为你今天的一句夸奖，可以让TA高兴好几天。天天赞美TA，就会给TA一个美好的暗示。本来不优秀的人可以变的优秀，外形不漂亮的人都可以变漂亮，所谓相由心生，就是这个道理。心情好了，做什么都开心、都顺利。心情好自然人也精神了。人精神了自然更有生活动力，更觉有生活情趣。
第七，活到老学到老。人不学习肯定无法进步。
两个人在一起更要不断学习。只有学习才会发展共同的兴趣爱好，两个人才会有更多的交集，两人的生活圈才会更加紧密。没有共同语言的夫妻生活是非常痛苦的，既没语言交流又没思想交流。这都源于头脑的空乏和知识的短缺。除了喝酒打牌打麻将以外，别的什么正经爱好都没有的人何谈生活情趣。
还有的夫妻总说无法相互沟通，语言交流不通。就是因为不知道如何说话，如何理解对方的心理，甚至不理解对方的思想，作为夫妻两个人的思想不在一个频率上多么的悲哀。所以沟通的基础是在于如何有效的沟通，这就需要努力学习了。
当然还有许多内容需要学习，比如日常生活的小技巧、增加幽默感、解读心理等。学的越多自然理解和分析问题也就越透彻，更能帮助自己走正确的路，做正确的选择。而且一个爱学习上进的人也必定是更吸引人的，因为只有被人吸引了，才会被人珍惜，爱情才能保鲜更长久。
总之，爱情保鲜是随时随地都要做的，稍有怠懈都会让爱情变的不够美妙。想要保持一段长久的爱情并不是件容易的事，我们能做的除了努力还是努力。如果你的爱情没有保鲜成功，那就要自省下有没有努力去做些修正。
