美味食谱 | 一颗西兰花能防5种癌！专家教您西兰花的最佳吃法！

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为什么肿瘤专家和营养专家都偏爱西兰花？您只要知道，它是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源，又富含钙质、维生素和膳食纤维，是餐桌上名副其实的防癌高手和营养宝库就够了。让权威专家告诉您一盘西兰花最抗癌、最健康的吃法！

  

  

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以上资料均来自“生命时报”

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