如果我们内心不平静，遇到孩子反抗，我们家长首先就会发脾气，要么就是责怪，要么就打，要么就对他们有负面看法。例如孩子不听话，就说：“你就是一个没出息的孩子!”这种说法，是非常伤害孩子自尊心的，尤其是在青春期发育的时候。
很多素食家庭都很和谐。他们认为孩子做了不对的事情，说一遍不听，他们自身内心很平静，有足够的耐力和爱心，可以说第二遍，第三遍，甚至很多遍都不会发怒。我们的爱力，我们的慈悲，我们的平静，我们自身的和平，让我们有忍耐力，有包容力，不容易发怒和生气。现在很多家长教育小孩儿一遍、两遍不听，就说：“你不听话，将来就是个没有前途的人”。这些负面信息非常伤害孩子的自尊，同时也是一种负面的力量，不是肯定的力量。假如说一个家长换一种方式说：“没关系，你这是小小的问题，你一定会改好，爸爸妈妈相信你会变好。”孩子反而容易接受。在孩子不听话的情况下，父母要教育子女，必须自身平静、有足够的耐力、足够的慈悲心和爱心。天下父母对自己的子女都是全部的爱心，但是不一定有足够的耐心。
父母都爱子女，但是遇事，子女一冲撞我们，我们很容易生气，这就是吃动物肉造成我们内心的不平静，加上社会压力和生存压力大，教育子女很难长时间心平气和。如果我们从素食方面着手，形成素食概念，会减轻我们内心的压力。有时候我们大鱼大肉吃了以后心里很闷，感觉到很油腻，这个时候就会影响到我们的心情，人不舒服，感觉很昏沉，遇事就容易发怒。为什么?就是动物成份造成的振动频率，让我们不愉悦，我们不知道原因。那些素食吃下去以后心里很通畅，很舒服，外在来讲是蔬菜不油腻让我们很舒服，从灵性和因果角度讲，就是没有伤害生命，让我们内心很平静。我们让动物很平静我们就很平静。大部分喝酒、抽烟、吃肉的人很昏沉，昏沉的时候遇事绝对是暴力，没有忍耐力，不是不想忍，就是忍不下来。
在这个世界上我们从来不愿意伤害我们的亲人，但为什么离婚率那么高?就是夫妻之间因为一句话不中听，一件小事不如意，造成很大的隔阂和分歧，这种分歧就是因为我们忍不了，我们很生气对方某一个行为，某一句话，表面看是为了赌气，实际上是没有爱心，没有忍耐力。很多婚姻就这样破裂，离异家庭越多，孩子教育的困难越大。
每个父母都爱自己的子女，但是我们没有耐力，小孩儿不领会我们的爱心，他只看我们的行为。我们教育子女一件事情说几遍不听，我们一生气，孩子就觉得我们不爱他，为什么?因为他还没长大，不懂事，他反抗，觉得我们没爱心，所以他也没爱心。爱心的基础怎么培养?我们父母必须以身作则。例如一个小孩儿犯错误，我们说很多遍他不听，我们都还没放弃，我们都还有足够的耐力在讲，他就觉得我们父母很爱他，尤其是小孩儿不能伤害他的自尊，要对他肯定。有时候我们很生气我们自身就不快乐，我们没办法肯定，这不是主观故意造成的。学问可以让我们有涵养，但是学问不能解决内心平静、快乐、自身烦恼的问题，而素食的利益恰恰就在这里。
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