男人前列腺保健须知
一、怕嗜烟酒
烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。酒属于刺激性饮品，经常饮酒会使前列腺充血，长期导致前列腺炎。
二、怕饮食不节：经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。
三、怕受凉：前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
四、怕性事不当：短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症
五、怕便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六、怕挤压：久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
七、怕憋尿：经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
以下三种水果在剩下时节成为我们前列腺患者的盛夏的果实。
葡萄：具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。
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猕猴桃：有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。苦瓜：维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。
如果你还没有注意到这些水果的威力，那么从现在开始收集吧，多吃有针对性对身体有好处的水果，夏日里的男人可以多以上水果，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。
很多患者到发病后才意识到预防的重要性，才开始注重护理。对此，前列腺专家指出，前列腺疾病患者不仅要接受医生的治疗，自己在平时也要注意一些生活习惯，这对前列腺炎患者的治疗是很重要的。
首先是如果是服药的前列腺炎患者，哪么一定要进行按时服用：可选一些含有氨基酸分子肽类的药品，即可给前列腺提供营养，同时对前列腺病有很好的治疗作用。 第二是前列腺炎患者尽量少喝或不喝酒：尤其是正在治疗中的病人。如有非喝不可的情况，可少量喝些啤酒，但白酒坚持不能喝。什么“宁伤身体不伤感情”之类的话，我认为还是不要听为好，因为有病时，您才是最痛苦的。
第三是别吃辣椒之类的辛辣食物：饮食要清淡，少吃油腻，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑茹等菌类，吃些粗粮食物，保持大便通畅。
最后，就是前列腺炎的注意事项就是别久坐：尤其是打麻将时，一坐就几个钟头，也不动一下。这时您为您的前列腺考虑一下，坐1个小时左右起来走动走动。
总之，一旦出现前列腺炎的症状时，患者一定要注意以上这些生活习惯，只有在接受医生治疗的同时避免一些不良习惯，才能早日拥有健康的身体。
前列腺疾病是男性的常见疾病，主要有：炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。归属于中医淋症范围，中医认为：本病的发生与湿热的关系尤为密切，所以它的初始表现以尿路症状最为多见，如：尿频、尿急、尿痛、小便灼烧感、尿道刺痒、尿前或尿后或大便用力时有白色分泌物出现等。出现了症状应该尽快去医院检查，检查后怎样看懂前列腺液检验结果呢?
颜色 正常情况：淡乳白色稀薄液体
前列腺病变时(如前列腺炎、前列腺癌)，可出现红色粘丝或浅黄色脓样液体。 量 正常情况：数滴至1ml
前列腺炎时排泄量增加。
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卵磷脂小体测定 正常情况：多量，均匀分布满视野。
前列腺炎时，卵磷脂小体常减少成消失，且分布不均匀，有成堆的倾向。 淀粉样体
测定 正常情况：少见，老年易见到。
老年人较多，一般认为与疾病无明显关系。
细胞检查 正常情况：白细胞：<10个/HP(高倍镜视野);红细胞：<5个/HP;上皮细胞：少量;颗粒细胞：偶见; 癌细胞：无。
1.前列腺炎时白细胞增多，前列腺液中可见白细胞成堆出现。
2.前列腺癌时红细胞增多。按摩过重。也可见较多的红细胞。
3.前列腺病变时，可见上皮细胞增多。
4.前列腺炎或老年人，可见前列腺颗粒细胞增多。
5.在前列腺液中查到癌细胞，对前列腺癌有诊断价值。
滴虫检查 正常情况：无
前列腺液中查到滴虫，对滴虫性前列腺炎有确诊作用。
细菌检查 正常情况：无
前列腺脓肿时，其分泌物浓厚且常带粘丝。并可找到细菌，常见致病菌有大肠杆菌、葡萄球菌和链球菌等。
1、常见的局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。
3、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。 3
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