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人体从上到下的30种疼痛首选止疼方法


 

  1、中暑(俗称发痧):­

         重拿合谷穴、内关穴、人中穴以醒为度。然后拿委中穴、按足三里穴一分钟,待其醒后取坐势,再拿风池穴十五至二十次。如胸闷则横擦胸部以热为度,最后拿肩井穴十五至二十次。暑日野外行路,中暑昏迷,求医不得:取道旁热土围在病人肚脐周围,围成圈,令人小便其中即可醒来。­

         刮痧法:在患者胸颈腹肩等用手指钳提,或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。­

         2、捏压合谷治晕厥:­

         中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上),持续2一3分钟,一般会缓解。­

         3、陷压人中治休克:­

         刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。­

         4、按压劳宫降血压:­

         高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累,血压会急剧上升,对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴 (屈指握拳,中指与无名指尖之间所对的掌心中),可使血压逐渐恢复正常。­

         5、头痛、腰痛:­

         指压太阳穴止头痛:头痛发作时,患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至胀痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。­

         1)按摩膀胱经上的金门穴(位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间;有足底外侧动、静脉;布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。功能作用:补阳益气,疏导水湿。主治疾病:头痛,癫痫,小儿惊风,腰痛,下肢痿痹,外踝痛)。­

         2)按摩阳跷上的跗阳穴:位于人体的小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。­

         3)头痛的药物止痛:­

         用治疗头疼的特效外用药BECOOL(原产原包装,英国制造,网上可买到),效果特别好,对偶尔头疼时一帖就好(当发生头疼,发烧,中暑或要放松紧张的情绪时候,往额头上一贴,效果持续6个小时以上),无副作用。­

          4)偏头疼:­

         你需要适当放慢生活节奏,压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。若是经常性头痛,还有一种可能,体内缺少镁和核黄素也会导致头疼,可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。­

         6、鼻出血急救:­

         用左右拇指轮流往眉心向上接连推向发际多次,然后用力按压印堂。用线扎中指中出,左鼻孔出血扎左指,右鼻孔出血扎右指。­

         捏脚后跟止鼻血:鼻子出血时,马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,即回止血。­

         7、口腔疼痛:­

         “不论是得了口腔溃疡,嚼硬物时划伤,还是被刚出锅的食物烫伤,口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔?史密斯说,在嘴里含一块冰可以消肿,如果还疼,可以用温热的盐水漱口。­

         8、牙疼: ­

         1)牙疼时,按同侧大肠经上的合谷穴,有效;再揉胃经上的上巨墟穴(沿胃经,找到小腿上的上巨墟按8分钟,在足三里下二寸),疼感顿消。­

         2)按压手心反射区中的牙痛点(见下图):               ­

         9、快速止牙痛­

         1)取白酒100克放入杯中,再加食盐10克,搅拌,等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛会立即止住。   ­

         2)牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处,必要的时候可以重复使用。­

         3)取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。­

         10、指压少商治呃逆:­

         少商穴在大拇指外侧,距指甲角一分处。呃逆时,患者可用拇指和食指紧压少商人,至有酸痛感为度,持续半分钟到1分钟,呃逆可止。­  ­

         11、指压内关止呕吐:­

         呕吐时,可用中指压内关止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间,压至有酸胀感即说明已中穴位,约1分钟即止呕吐。­

         12、落枕或颈部扭伤:­

         可以刺激第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处的颈项穴;­

         13、治颈椎痛:­

         1)按摩中渚(三焦经上的中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出)使劲按掐,也就几分钟左右,可缓解颈椎疼。­

         2)按摩后溪穴(这是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱)。见下图:­

         (后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴,见上图)如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识地去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。            ­

         3)颈椎痛时在肺经的列缺穴上用拔罐,两边都拔,第二天颈椎疼痛明显减缓甚或消失。如脖颈疼痛难忍,感觉肩颈处有硬筋发紧,可用梳子背在该处刮砂,并顺着风池到肩后刮砂,再顺着小肠经到整个后臂下去刮,之后肩膀会轻松无比。­

         14、治疗喉咙痛   ­

         1)急性咽喉肿痛:治疗嗓子疼效果最好的是少商穴,尤其急性咽喉肿痛。注:必需强刺激,通常末梢的穴位,即井穴,都需要用三棱针点刺,放一滴血。照海穴最突出的功效就是治疗咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的问题。­

         2)咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音:赶紧按肾经上的然谷穴;­

         3)咽喉肿痛、发干:按摩液门穴(它可以治人体干燥症——眼睛干涩;嘴干无唾等)。­

         4)咽喉肿痛、上火:按摩胆经的原穴丘墟穴,它能治疗各种上火症:如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛、眼睛红胀红赤等。还可按摩后溪穴还可以治疗上火引起的咽痛等症。­

         5)咽喉肿痛、眼睛红赤,赶紧揉清冷渊(它是一个去火要穴),可使火气马上降下去。尤其心里烦躁、头胀头痛,揉外关也不管用,赶紧揉清冷渊和天井,就可以很快解决问题。­

         15、胸腹疼痛不适可按摩公孙穴 ­

         公孙穴位于人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方(见下图)。一般把公孙穴看作一个区域,在脚拇趾跟有一块很大的脚掌骨,在脚内侧沿着这个骨头按压,压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点,那就是属于我们自己的公孙穴了。­

         按摩方法:­

         按住公孙穴,用力按下去,如果嫌力度不够,可以用一只脚的脚跟去踩或者顶这个位置,适可而止,有酸胀感就行。­

         还可按摩阳交(阳维)穴,位于下肢外踝尖上7寸处。此穴能疏肝利胆、通经活血、定惊安神、治胸肋胀痛、癫狂、膝股痛等。­

         治心悸、心痛,可按心穴(位于掌面,中指第二、三节指骨问横纹中点);­

         16、胃痛:­

         1)按摩手心反射区中的“胃肠痛点”(见上图):­

         2)如果突然胃疼,就在第二掌骨的中点按压100下,左右手都要按,很快胃痛就会缓解。­

         2)胃经的梁丘穴对于突发的胃痛和胃痉挛有特效。可取胃经上的梁丘穴(膝盖上两寸最敏感的位置:当伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼。点按治急性胃痛。主治症状为:胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。另外足三里(膝眼下三寸旁开一横指)也是一个胃肠的消气穴。­

         3)公孙穴配中脘穴、内关穴可缓解胃酸过多和胃痛。­

         4)对于心口痛、胃痛:按摩心包经上的阴郗穴(沿着手少阴心经,在手腕横纹上0.5寸),它负责手少阴心经与胃的交通,可以疏通心经与胃之间经络的堵塞。­

         5)烧心:这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外,还可以在食用高脂食物过后,咀嚼30分钟无糖口香糖。


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