有没有一些时候,你觉得自己“失控”了?
想早睡,但不知道为什么,每次躺在床上就烦得不行,翻来覆去睡不着;
经常话到嘴边,感觉脑子里突然一团浆糊,怎么也理不清自己的思绪;
遇到事情总是很容易崩溃、情绪失控,其实你知道自己应该冷静下来,但就是管不住自己;
想要对伴侣、家人表达自己的关心和在乎,但每次说出的话却变变得莫名的冷漠、伤人;
不仅如此,你的工作、生活、以及周遭的一切也经常陷入混乱,明明自己很努力做得更好,但结果却总是事与愿违……
最难的是,每次感觉混乱、失控,你强迫自己要静下来,可是却一次次以失败告终,你人生像掉进了一个失去引力的怪圈,无论怎么努力,也找不到出路。
其实,出现这些状况,意味着你的内在该“重启”一下了。
人就好比电脑,每天接收太多的信息、感受、情绪、压力,时间长了,自然就会有内存不足、程序混乱的现象出现,这时候我们最需要做的就是重启、清理。
而静心,就好像是我们内心的一个重启键。
它可以快速切断来自外界的杂念,让我们从各种混乱和消耗中抽身而出,在紧密的信息轰炸中,始终保持当下的清明。
接着,一切问题都会自然而然得到解决,我们的生活也会摆脱失控和混乱,回归到正常秩序中。
正如内在成长导师赖佩霞所说:人的病有千百种,但解药只有一种,那就是“静心”。
当你的心真正安静下来,你会感受到内在的清明和安定,从而有能力在不抗拒的情况下去清理内在迷障、提升内在能量。
透过静心:
联系客服