父母都不高，孩子可能长高吗？这篇文章告诉你！

由于张大夫是一个临床医生，在医学院和医院认真学习了好多年，所以很多亲戚朋友会问这样那样的医学问题。尤其是张大夫在回老家的时候，各种健康问题都会过来找我。例如，题目中的这个问题，也是很多朋友关心的问题，尤其是关于孩子身高的问题，对于一个家庭而言是非常重要的。下面我就和大家一起学习一下关于身高这方面知识。#春季养生正当时#

其实，大家或多或少对身高都了解一些。例如，俗语说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”。这个俗语，说明了遗传对于身高的影响。这一点是毫无疑问的，遗传对于身高的影响确实是非常大的。我们都知道姚明的身高是2.26米，可是大家知道姚明的父亲和母亲身高分别是2.08米和1.88米吗？所以，姚明的身高应该说不是偶然的，是必然的。我相信日常生活中，这样的例子不胜枚举，大家一定都有这样的体会。有几个公式，可以根据父母的身高粗略的计算孩子的身高，如下面这个公式：

男孩身高(厘米)=(父亲身高 母亲身高 13)/2 7.5(厘米)

女孩身高(厘米)=(父亲身高 母亲身高-13)/2 7.5(厘米)其实，下面这张表也能说明成长中的问题。

但是，遗传并不是影响身高的唯一因素。有一个华裔篮球明星，叫林书豪，他的身高是1.91米，可是他父母的身高却都是1.68米（网络报道），这也说明了身高并不是完全由父母决定的。

其实，除了遗传因素以外，如果想获得更满意的身高，我想我们应该做到以下几点：1.加强营养，尤其是优质蛋白质的摄入。2. 注意饮食的均衡，不挑食，不厌食，保证各种营养素的摄入。3. 增加运动量，尤其对于少年、儿童正在长身体的时候，就更不能一味学习，忽略运动。4. 经常体检，及时发现可能存在的疾病，并及时治疗。

最后，希望，我们孩子们都能够健康成长，长的又高又壮。