阅读后记（整理）：
人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我、挑战自我、战胜自我之心，以及一份不甘落后，顽强拼搏的精神。
风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。
解决问题的最好办法，不是干掉对方，而是让自己强大，让对方恐惧。岁月会告诉你，生命是一场艰辛的跋涉，人生的历程并非整天面对仇恨，生活的过程，也不是终日充满恩怨。人与人之间的较量，不是谁打败谁，更多的是谁让谁感到惭愧，感觉畏怯。学会与命运抗争，与对手相处，在包容中担负起生命的责任，实现自己的价值。
真正聪明的人，都是忘性好，人生在世，放下便是自在，忘记，便是顺遂。有时坏记性是变得幸福的一大法宝，放下包袱重新赶路，步伐就会轻松许多。人生短短的一辈子，容不下多少狠，人与人之间多一点美好，就少一点怨恨，我们的生活也就幸福很多。忘掉脚，穿什么鞋子都舒服，忘掉腰，什么样的腰带都适合，忘记是非之争，心灵就会安宁。
冯唐说：“实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。”生活就是一个不断得到和失去的过程，放平心态，才能拥有更多。若总是在做事之前就去计较结果、患得患失，幸福也会悄悄地离你远去。
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
人的一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必对自己好一点。人生的幸福，就是“一点”加“一点”。快乐多一点，健康多一点，寿命长一点.....
笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
生活中难免会遇到不顺心的事而附生出忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒，遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
琴棋书画、游泳健身、太极拳、广场舞……寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景，你完全可以自得其乐。拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客；时间会教会你成长，教会你在孤独中攀爬。等你遍历人生，你就明白，人唯孤独，方能出众。
善良比聪明更难；聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
我们没有有先见之明，但必须要相信某些东西：爱好、勇气、因缘等等，这些迟早会在未来某一天串连起来，让你的生命绽放光彩、与众不同。
所谓的缘分，就是遇见了该遇见的人；所谓的福分，就是能和有缘人共享人生的悲欢。
生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。并非所有的事情，都适宜针锋相对。铿锵有力，多彩的生活，既有阳光明媚，也会有倾盆大雨。
揣着明白装糊涂，叫智慧；做好自己不解释，叫成熟。别在意他人说什么，只在乎自己做什么！
当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。——莫言
梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀。——莫言
生活中不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛、感受幸福的心态和无贪无欲的知足。不幸往往源于自己，烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足。
经营自己的长处，使你人生增值；固执自己的短处，使你人生贬值。
人简单，事就简单；事简单，生活就简单，简单生活才能幸福生活。少一点贪婪，多一点知足；少一点欲望，多一点淡泊，幸福就会常伴随着你！
当我们步入人生的尾声阶段，好和坏都是日积月累的结果。所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难。回头看，崎岖坎坷；向前看，永不言弃！！—任正非
落后就要被挨打，挨打之后更应该懂得什么叫自强不息！！有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
不忧虑潦倒的现在，不畏惧未知的未来，坦然前行，努力奋斗，去迎接那一场春暖花开的盛宴，待那时，即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美丽。
白天有说有笑，晚上睡个好觉，是幸福；安排的事能做好，没安排的事能想到，是智慧；说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念，是情商；给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐，是正能量。
人只要活着，人生就没有终点。”新的第一次始终有，新的挑战依然在，新的感悟不断涌现……强大自己是解决所有问题的唯一方法。
你帮人100分，当有一天你只能帮80了，他便会清空你所有的恩。一粒米养恩人，一石米养仇人，不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。
在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。
没有钱，拿什么维护你的亲情，稳固你的爱情，联络你的友情。靠嘴说吗？别闹了，大家都挺忙的！
人所有的烦恼，皆来自于内心的不安宁。有修为的人,沉得住气，看得透是非，放得下得失，活得通透洒脱，从容自在。“遇事不怒，对错不辩，输赢不争，才是为人处世的大智慧。”
做人要像河流一样，遇到障碍就绕开，绕不过去就蓄积力量，漫过去。面对不愉快的事，一笑而过是最有力的还击。
苏东坡说过一句话：“卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”做人，赢在和气，败在脾气，贵在大气。能压得住脾气，才能掌控好自己的人生。
静水流深，智者寡言。学会沉默和隐忍，明事理多思考，潜心修炼自己，这才是做人的大格局。庄子曰：大辩不辩。不争，是人生一种智慧，《道德经》中讲：天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。
当你跳脱出自己固有的思维框架，懂得“变”的时候，一切烦恼自然也就“通”了。
无论我们舍与不舍，都会成为我们生命里路过的风景。既然，知道好花也难免缤纷一地，盛景也有暗淡的一天，人生中所有的得失都要交还给岁月，我们何不换一种别致的活法，让生活的一切随性、随缘，从容对待。
活着，不止是一茶一饭，它是一种内心升腾的希望，是疲惫生活中的英雄梦想，不卑不亢，不慌不忙，也许生活应该是这样。
向着月亮出发，即使不能到达，也能站在群星之中。当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的光芒。
春看百花秋望月，夏乘晾风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。
人生的命运不是求来的，是自己修来的，真心向善，上善若水，以善修心，天地自保。
有人奢望望未来，有人追悔过去，胜利者招来怨恨，失败者生出苦恼，宁静者舍弃了胜败，平安喜乐与之相伴！
默念三句话，无忧度人生。第一句话是“算了吧”。只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。第二句话是“不要紧”。积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。第三句话是“会过去的”。无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
人本不应有高低贵贱，也没有三六九等。但却有不同的水准和水平，也有不同的人品和三观。道不同，不相为谋。与珍惜你的人为友，和懂得你的人为伴。因缘相识，因情相交，因品珍惜，因德敬重，聚散随缘，远近随心，相守着惺惺相惜的人，这样才是最和悦舒适的人际情感交互！
语言的力量是巨大的，能温暖人心，也能让人心寒。不闻人非，不视人短，不言人过，谨言慎行，才是一个人最顶级的修养。
有时我们觉得步履沉重，前行缓慢，或许那是在爬上坡路。不要经常去艳羡他人，相信前方有属于自己的风景。努力是一种生活态度，与年龄无关。无论什么时候，真正能激励你，温暖你，感动你的，永远是充满正能量的自己。
生活就是用那一两分的甜，冲淡那八九分的苦。热爱的事不需要多大的天赋，只需要百分之百的热情去做，久而久之自有收获。
一个人最好的状态，就是知道自己想要什么，并全力以赴，努力像日出一样，越来越耀眼。
生活没有太多的假设和如果，只需一颗务实的心，脚踏实地，去开创属于自己的前景，不管成就大小，不管行程的艰辛，只要你努力了，成功与否，所有的悲喜交集，也是一种收获。
洒脱。生活是自己的，不是活给别人看的，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好
这一生，愿活得肆意洒脱，不为他人的目光所累。
说话留德，做事留心，做人留路，这才是人生的真智慧。
有些事，注定成为故事；有些人，注定成为故人。因为珍惜，才让步，因为看重，才妥协。别人对你好，不是天经地义，别当成理所当然。有一句话说得好：“我会珍惜每个对我好的人，因为我知道他本来可以不这样做。”
世界太大，良人不多，茫茫人海，真心几个？人与人之间的缘分只有一次，有时候，擦肩真的就是一辈子。别轻易错过了不该错过的，让自己追悔莫及。
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌!
认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路，不要回头。
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐，放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己，没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。坚持上进、快乐、健康、善良，就一定会拥有一个灿烂的人生。
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人，把自卑从你的字典里删去，相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
努力地改变你的心态，调节你的情绪，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想，你才能过得更幸福！
累与不累，取决于自己的心态。.常对心灵的房间，扫地除尘，能使心变得亮堂。把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
有时候我们低头，是为了看准自己走的路.......
很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。
人生一路，充满了许多的未知与质疑，但只要足够自信，就能力排众议，守得云开见月明。
为人处事，唯有厚道，方能持久，人格厚重，立身之本。《道德经》中说，天之道，利而不害，圣人之道，为而不争。老子云：大丈夫处其厚，不拘其薄，处其实，不拘其华。师法自然，学习圣人纯真的心灵和厚重珍贵的人格。做一个厚道的老实人，就一定能受到上天的眷顾。
如果别人不能护你周全，那你不妨给自己的善意加点锋芒。如果没有人可以照顾我们的往后余生，那我们不妨攥紧钱财，好好地靠自己，能走到哪一步，就走到哪一步。
马尔克斯说：“人的很多苦痛无法言说，许多人的举措无可奈何。”人行于世，每个人都有自己的活法，你没有穿过别人的鞋，走过别人走的路，就无从知晓别人的境遇。你可以不理解别人的生活，但不能评头论足；你可以不认可他人的选择，但不能多加干涉。
方向比努力更重要，情商比智商更重要。
一个有亲和力的人，是讲究分寸的。他们总能让人卸下防备、放松身心，让人有一种久处不厌的惬意感。梁实秋曾说过：“与朋友交，久而敬之，敬也就是保持距离，也就是防止过分亲昵。友谊不可透支，总要保留几分。”与人初识时，待人有点到为止的热情，才能拥有深入接触的机会，让感情进一步发展。
蔡康永说：“最懂说话之道的人，常常会在交谈中把无谓的胜利让给对方，他们深知认输的意义。”真正能说会道的人，从不会为了逞一时口舌之快，而故意胡搅蛮缠，鸡蛋里头挑骨头。感情再好，也抵不过那种常有理。
一生中，最光辉的一天并非功成名就的时候，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战和勇敢意志的那天。
这世间没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。凡事缘起缘灭，强求不得。
决定你人生的从来不是环境，而是你面对环境的态度。生活以痛吻我，我却报之以歌。
再美的花儿，也有凋谢的那天；再盛大的宴会，也有曲终人散的时候。看淡世事沧桑，内心安然无恙，如此，甚好。
成年人的世界没有容易二字，没有一种生活是轻松的。当你尚在年少，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。
成功，除了能力，机遇也很重要。
品德好的人，愿在困难时为他人撑伞，终有一天他人也会成为自己躲雨的屋檐。
幸福的人，安于当下，内心从容，知足常乐
人活明白了、通透了，才能看清生活的本质，看透人生，达到生活的最高境界。
杨绛先生说：“能轻易放下的，那不叫爱，叫过客。真爱，是爱过恨过等过痛过，也依然走不出，放不下。想起心如刀割，不想又惆怅若失。我怀念的不是你，而是你给我的致命回忆。”
每个人心中都住着天使和魔鬼，而你要做的是，让他俩绝对效忠于你。
听谓高人，敢接最“烫手的山芋”，敢趟最“浑的水”，敢啃最“硬的骨头”。
自己带着光，到哪里都闪亮，自己有能力，到哪里都无惧！人这一辈子，靠谁都不如靠自己，靠自己才最有底气！
自我肯定，是一个人心灵成长的根基。如果我们拥有了自我肯定的力量，那么在生活、学习中便有了自主的动力，就不会自卑、不会轻易放弃，告诉自己：我一定行！否则对不起自己。
如果决意去做一件事，就不要去问别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾！
日升日落，是自然的规律；生老病死，是生灵的宿命。繁花似锦的绚烂，不可能永远长久，秋叶凋零的寂寞，不失为一种从容。
人生虽有百年，但能做的事不过二三，没有人能十全十美，面面俱到。退位让贤是一种气度，优雅谢幕是一种格局。
人的一生，总是越往前走，越寂寞孤独。孤独是人间常态，热闹只是一时喧嚣。你若待之以苦，则余生皆苦；你若安之若素，则余生皆乐。
2022.3.28.
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