打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
小鸡炖蘑菇,美味又滋补

小鸡炖蘑菇听起来像是一道川菜,其实它不是,而是一道东北的名菜,采用的是野生的蘑菇、粉丝和鸡肉一同炖制而成,而且和其他的东北菜有差异,这道菜是可以媲美其他高档菜系的家常菜之一。下面就由美食厨房带着大家一起来制作这道美味,快行动起来吧。

首先要准备好小公鸡、榛蘑、粉丝,调味:酱油、老抽、葱姜、八角、桂皮、料酒、盐、干辣椒、食用油各适量。

把一切都准备好之后,就要开始做了,而且做法也很简单,只要按照步骤来着,一定可以做出美味。

1、榛蘑用清水浸泡软,剪掉根部、清水滤掉杂质沥干待用。

2、小公鸡宰杀开膛取出鸡杂洗净,鸡爪去指甲、切掉尾部、剁成块。

3、锅中油热后,放入姜片、桂皮、干辣椒、八角炒出香味,放入鸡块翻炒。

4、调入酱油、老抽、料酒翻炒鸡块,让其均匀上色。

5、加入适量清水,没过鸡块炖十分钟左右倒入蘑菇。

6、转至砂锅、中小火慢炖40分钟即成。

这样一道美味而滋补的小鸡炖蘑菇就做了,可以开始品尝自己做的美味了。

最后小编还要提醒大家:榛蘑因为是野生,所以根部有较多的泥沙,在清洗的时候要仔细;在煸炒鸡块的时候一定要将鸡块中的水分尽量煸炒出来,这样炖出的鸡肉会特别香。

这道菜的营养价值:

1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2、蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果;

3、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
东北四炖之一----小鸡炖蘑菇
硬菜小鸡炖蘑菇做法,按照此教程来,汤汁浓郁肉质鲜香
东北美味--小鸡炖蘑菇
东北第一名菜:小鸡炖蘑菇
小鸡炖蘑菇-yaya小舍-搜狐博客
#相逢#【解密舌尖美味】
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服