精神分析
满足性本能欲望的方法是从有年至成年逐渐发展成熟的，当它固定在幼年期的某一个阶段时就是性倒错。例如，同性恋是性欲客体还没有转化为异性停留在同性阶段的结果；窥阴症是指未能发展到通过正常性交获取满足的阶段，只能通过偷窥他人性活动来满足性欲。人的内心冲突是在性本能欲望的作用下产生的，这是精神分析的核心。
明晰记忆与内隐记忆
明晰记忆是指意识里的记忆，内隐记忆是指意识里虽然记忆不起来，但能以行动来表达的那部分，如驾车这类记忆。当然在初学时要有意识地边想边操作，但熟悉之后，就成为一种自动的行为。钢琴家弹奏也属于作业记忆。初学钢琴者弹奏或识谱需要有意识的努力，可是一旦熟练，就得心应手，不用思考。钢琴家的失误，往往发生在意识到自己在弹钢琴之时。例如，在意识里一旦产生“这次一定要演奏成功”“我的右手为什么这么不漂亮？”等念头，马上就出现了失误。社交技巧也大部分属与内隐记忆。交际时，与人保持怎样的距离是很难言传的，但人们会根据对方的状况加以调整。如若意识到距离，害怕产生距离，反而难以调节距离。
有内隐记忆引起的行动比明晰记忆引起的行动更加迅速，因此，演奏家能看着复杂的乐谱迅速而准确地演奏出乐谱，而如果对乐谱逐一识别，则只能演奏出单音的效果。
自我
世上不存在人格完美无缺的人。不仅在道德受虐者内心，即使是在正常人内心；也会程度不等的发生本能性欲求与非难它的“超我”之间的斗争。由于这两者之间的斗争，人的内心经常经历焦虑不安。为成熟的自我竭力想控制住焦虑，但这并非易事。因此，它的借助神经症来安抚焦虑，或者索性逃避到精神病症状的后面。健康的自我则能够仲裁这一斗争，并在遵从现实环境的情况下，找出一条合理地满足欲望的途径，从而既适应环境又取得心里的平衡。因此自我越健康，人的心理的自由空间越宽广。
在中年期没有完成这些发展课题的人的人格有以下几类：
- 不会享受性的乐趣。
- 未能形成良好的人际关系，而感到孤独。
- 否认自己与他人之间存在攻击，害怕愤怒，处理愤怒的方法还不够成熟。
- 没有满意的、有成效的、创造性的事情可做。游手好闲，无事可做，认为自己为无用之人。
成人发展课题
- 接受自己走向衰老的事实。
- 让自己知道人必有一死，剩下的时间不多了。
- 与周围人保持亲密而浓厚的关系。
- 要意识到与子女关系发生了变化。原来是上下辈关系，现在要承认子女已经长大成人，要接受新的家庭成员。
- 要做爷爷奶奶了。
- 照顾年事已高的父母。
- 在职场上行使还是放弃权力。
- 积累友情、维持友情。
心理防御机制
自我利用防御机制，一方面避免焦虑，另一方面部分的满足本能欲望。
- 压抑，将在意识里很难被容纳的想法、欲望和冲动推进无意识里。
- 压制，努力忘记。
- 抵消，感觉到自己的性欲望或敌对欲望给对方带来伤害而采取恢复原状的行动。
- 反向形成，无事献殷勤。
- 赔偿，为了从无意识的罪恶感走出来而采取的自讨苦吃的做法。
- 认同，指被长辈，父母等重要人物的态度和行为同化，并加以效仿。动机是将客体的力量据为己有。包括假想、共情、合一和内投射。
- 投射，贼喊抓贼。
- 攻击自身，如父亲死后抑郁，是对再是父亲的憎恶之情 转向内心中的父亲。
- 置换，“恨屋及乌”，道德堕落内心负罪感强的人强迫洗手。
- 替代，妹妹觉得哥哥有魅力会找与哥哥相似的人交往。
- 否认，讳疾忌医，一叶障目不见泰山。
- 象征化，通常原来的客体具有被禁止的性质，而用来代替的客体多中性。
- 代偿，通过努力，弥补自己的性格、智力、外貌等方面的缺陷。
- 合理化，找理由辩解。
- 隔离，是将与过去的痛苦记忆相关的情感从意识里隔离开来的过程，因而只能记住同科的事情，而被压抑的情感无法感觉到，即将痛苦的事实保留在意识中，而将与此相关的情感送到无意识的世界，各自出在分离状态。隔离在精神强迫障碍中常常见到。
- 理智化，为了抑制感情和冲动，不去直接地体验它而是对其仔细思考。于不知不觉中去除与想法相连的感情，避免冲突，组织有难以被接纳的冲动引起的焦虑。
- 退化，值受到严重挫折时倒退到过去幼稚的水平。
- 分离，指造成内心冲突的那些内容脱离了个人控制，表现了出来，如梦游症、双重人格、自动书写症。
- 阻抗，指阻挡被压抑的内容进入到意识里，因为这些内容会让人痛苦。这时，患者常表现为说记不起来、脸发红、心发慌。
- 躯体化，指内心冲突表现在除感觉器官、随意肌系统以外的躯体的症状。
- 性化，指在原本与性无关紧要的问题上大做文章。
- 禁欲主义，是指反对意识里的任何快乐享受，并从这种金玉中获得满足，其目的是要斩断快乐的根源。
- 幽默，在对自己和他人不觉得难为情和不愉快的前提下，将自己的感觉愉快地、公开地表现出来。
- 利他主义，以此作为自己不可能得到满足的无疑是欲望的代理满足。
- 分裂，牛奶毒药混在一起就不能喝了。
- 投射认同，第一阶段，患者想分析家投射内心的表象。第二阶段，患者向分析家投射什么角色，分析家就扮演什么角色。是一种反移情。第三阶段，被投射的内容经分析家修正后再向患者内化。
- 回避，指与危险的客体保持安全距离的反应。
- 升华，把为社会所不容的冲动和欲望的能量用于社会所允许的活动中，尤其是创造性的活动，是最健康的防御机制。
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