四肢
1、双脚疲劳
在洗脚盆中倒入适当的热水，在洗脚水中放少许小苏打。在温度适宜的时候，把脚放在热水中泡一泡，在泡的时候双脚互相揉搓，这样可以使小苏打更好的促进血液循环，缓解双脚疲劳。
2、防脚上的角质
倒一盆热水，在水温适宜的时候放入双脚。加入小苏打溶液，搅匀，待脚上的角质泡得软一些的进修，用磨脚石将脚上的角质磨去。
3、去脚气
将小苏打调制成小苏打溶液，把小苏打溶液倒入喷壶中。把喷壶中的小苏打溶液喷到长有脚气的部位，反应一会儿后，再用温水洗净，擦干即可。
4、去异味
双脚在运动过后很容易出汗，伴随着会有很多异味，要去除这些异味，活用小苏打非常有效。在脚上均匀地涂抹小苏打粉末，一边涂沫一边用双手按压脚底，即可以去除脚上的异味，还可以促进血液循环，最后用干净的湿抺布擦干即可。
5、止痒
取一个容器，容器的大小按要调制使用的多少来定，将小苏打倒入容器中加水，水不要加得太多，因为要将小苏打调成膏状，然后把调好的膏均匀地涂抹在身体痒的地方。敷一会儿后，就可以冲洗掉了，注意不要等到膏完全干。
6、防干裂
干性皮肤的人在春冬两季很容易出现脚底干裂的现象，此时先用热水泡泡肢，用擦肢布将脚擦干。将小苏打溶液喷在干净的擦脚布上，把擦脚布敷在脚干裂、要干裂或易干裂的部位上，敷一会儿后，取下，用清水冲净即可。
7、防指甲病
在洗脚的时候，在脚盆中加入适量的小苏打。在用小苏打洗了一遍后要用清水清洗一遍。
8、防出汗
把小苏打粉末放在一个盆子里，向盆里倒清水，用手将其后搅匀，使其充分溶解。经常用这种小苏打溶液洗手和脚，会很有效地预防手脚出汗。
9、手更白嫩
用洗手液或是香皂洗手了，一盆干净的温水，加入少许小苏打。搅匀后，将双手放在温水中泡一会儿。待水稍凉后，用清水冲净。
10、除菌
将小苏打调成小苏打溶液，装进喷壶里。用喷壶对准手指甲，喷几下。使其反应一会儿后，用小牙刷轻轻的在手指甲上刷，刷去指甲里的脏东西。最后用清水清洗双手。
外伤疾病
1、感冒
感冒是由病毒引起的，所以要想预防感冒，就得抑制病毒的生长。在盆里装满水后，倒入小苏打粉末。等小苏打粉末溶解后，可用来洗手、洗脸，以此方法病毒就不容易生长了，这样做可以很好地预防感冒的发生。
2、蚊虫叮咬
先将小苏打粉末溶入装满清水的容器中，用小苏打溶液去反复清洗被蚊虫叮咬的地方，直到没那么痒为止。也可将膏状的小苏打涂在被蚊虫叮咬的地方，可以使痒痛感消失。
3、被蜂蜇伤
出行时被蜂蜇伤时疼痛难忍，这时如果用手将膏状小苏打均匀地涂在被蜂蜇的、感到肿痛的部位。等到膏状的小苏打干了以后，可以将新制的涂上，反复几次，肿痛就会减轻。
4、高血压
高血压是因为体内本性过度，坚持喝小苏打溶液，可以促进酸碱平衡，达到降血压的效果。
5、中风
中风是老年人的多见病，与饮水有很大的关系，早上起来喝一杯小苏打溶液，会起到清理肠道的作用，减少疾病发生率。
6、调节失眠
失眠多半是由身体的酸碱不平衡引起的，没有足够的睡眠，身体的状态会很不好。小苏打可以中和体内的酸，让酸碱达到平衡，有调节失眠的作用。将小苏打溶入水中直接饮用，或者在做食物的时候加入适量的小苏打。经常饮用小苏打水，可以有效地改善睡眠质量。
7、腰痛
如果腰痛，可以经常用小苏打水溶液或者膏状的小苏打擦洗腰痛处，这样可以有效地促进新陈代谢，使疼痛减轻。首先可以把小苏打粉末溶入一盆温水中，用手将水多搅几遍。使小苏打能够很好地溶解。然后用这样的小苏打溶液反复地洗腰部。也可以将小苏打粉末放在一个容器里，向容器里加水，把小苏打粉末调制成膏状。然后将膏 的小苏打，均匀地涂在腰部，反复多次。每天这样地涂几次，腰痛就会减轻很多。
8、胃酸过多
胃酸过多时，可以在饭前半小时饮用些温小苏打水，胃酸就会减轻。先准备一个干净的杯子，然后在杯子里面装满清水。先将一个小苏打粉末放在杯子中的水中，随后用筷子用力地多搅几下，以使得小苏打粉末可以尽快地沉溶于水中。在每次吃饭前半个小时左右饮用即可。经常服用一点小苏打溶液，可以排除体内毒素，促进身体健康。
9、关节痛
把小苏打调制成膏状，涂在关节痛的部位，可以缓解疼痛。首先将小苏打粉末倒入一个小容器里。然后用适量的水将小苏打粉末调制成膏状，浓度不能太稀。将膏状的小苏打均匀地涂在有关节疼痛的部位，等待一会儿。直到膏状的小苏打干了以后，再将其洗干净即可。
10、风湿
风湿给很多人带来巨大的痛苦，用小苏打和温水经常洗一洗的话，能直到治疗风湿病的作用。首先将小苏打粉末溶入装有温水的盆中，搅拌均匀。然后每天晚上睡觉之前，用小苏打溶液反复清洗患病的地方。也可以用毛巾蘸小苏打溶液后对品牌进行热敷，效果也是不错的。
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