【元肉红枣雪耳糖水】

     

女人一年到头都是要补的哦，女人天生气血都是比较虚的，

所以我经常会给自己吃一点补的东西，这款糖水是我自己配制的。

1.红枣、红莲子、桂圆肉洗净，银耳事先用水泡发洗净后沥干水份，将2500毫升的水放进锅里

2.在将所以材料放进去

3.加盖大火煮开后转小火煮30分钟，加入45克冰糖再煮10分钟即可

4.煮好后放凉，放进冰箱里冷藏3小时，在夏天里吃，那是一个爽快啊