坐以待“病”！久坐危害太惊人了......

细一想，从早晨起床开始算起，吃早点要坐着；上班乘车要坐着；如果你是办公室一族，工作时间要连续做8个小时左右；忙碌了一天下班回家时在公车上或地铁上找一个座位坐着；回到家打开门立即扑倒柔软的沙发上坐一会；吃过晚饭后，无论是上网还是看电视，依然是坐着……如果你是这样的，那么你就是个不折不扣的久坐族！

久坐族的危害有多大？看下面这张图，你还敢不注意自己的身体健康吗？