1、老人脚底痛的原因
1.1、骨刺容易引起老人脚底痛。足跟痛,是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称“跟骨骨膜炎”,又称“跟骨骨刺”。
1.2、神经问题容易引起老人脚底痛。神经进入掌部管道,由于受到压迫,就产生症状。管道之所以会变得狭窄,引起神经压迫症状,常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下,如经历过睡眠或没活动一些时候,压迫的现象增加。
1.3、脚发炎容易引起老人脚底痛。多数脚后跟疼痛,是由韧带发炎引起的。
1.4、鞋子不合适容易脚痛。鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。
1.5、体重太胖与脚痛也有关。身体发胖,体重突然增加,后跟疼痛是有一定关系。一般说,胖的人更容易患后跟疼痛。或长途行走、久病之后发生。
1.6、足骨损伤造成脚底疼。足部骨间肌虚弱,跖骨头横韧带,因长期过度牵伸而造成慢性损伤,也会引起足底板痛。
1.7、足部畸形可引起脚底疼。足骨发育畸形,跖骨向内侧偏斜,不能有效地负载体重,随之由第二和第三跖骨取代,从而损伤了跖骨头横韧带,同样也可以引起前足底板痛。
2、老人脚底疼痛的常见症状
2.1、行走时感觉着地的前足底部有闪电样疼痛。
2.2、不活动、不行走时疼痛立即减轻或消失。
2.3、用手在足的两侧挤压前足可引起疼痛。
3、哪些人容易脚底板疼
3.1、中老年人出现脚底板痛是比较多。
3.2、体弱的妇女和非体力劳动的男性多。
1、趾外翻引起脚痛
多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇趾端明显向小趾倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。
2、跖底痛引起脚痛
跖底痛多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。
3、腱膜炎引起脚痛
老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。
4、跟腱周围炎引起脚痛
跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复磨擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。
5、跟骨骨刺引起脚痛
跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。
1、康复法治足跟痛
双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行。
2、外敷足跟痛宁消贴治脚痛
每天晚上睡觉之前,先用温水进行泡脚,泡好之后将足跟痛宁消贴贴在脚底,并且进行按摩十分钟即可,第二天睡觉之前进行更换即可,使用5——7即可见效。
3、药浸法治足跟痛
取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟。每次15分钟,每日2次。
4、食疗法治足跟痛
可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克,枸祀了15克,洗净一起放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至羊肉熟烂为度,调味即可随量饮用。
5、封闭法治足跟痛
效果快,相对费用便宜。先在疼痛点注射封闭针,效果快,相对费用便宜,但封闭针不能保证彻底根除。年轻女性慎用,是激素类药,会导致2-3个周期月经不调,半年内最好不要怀孕。
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