身体发出这种气味，说明你的肝脏出现了严重问题！别人一闻就知道 Ι|

身体发出这种气味，说明你的肝脏出现了严重问题！别人一闻就知道

口臭是一件很尴尬的事情，但抗癌健康网指出，口臭不仅尴尬，更是提示了健康问题。因此一旦出现口臭，就应该积极寻找病因，解决健康问题。口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此引起口臭的原因非常多。比如胃肠道、肝、肾等出现疾病都会引起不同程度的口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，并且它的味道是腐臭味，程度相对最严重，这种口臭我们称为肝臭，往往是肝脏出现严重问题，肝病进入晚期出现的。如果人有这种个肝臭味，那么后果很严重。

引起肝臭的原因有很多，肝臭可能是肝性脑病、肝炎、老年人肝硬化、老年人脂肪肝、小儿肝硬化、暴发性肝功能衰竭等疾病引起。因为肝脏出现严重问题后，肝功能会受到严重损害。蛋氨酸经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还可生成二甲基硫化物与甲基硫醇。肝臭可能是甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物挥发的气味。这些物质在体内滞留，就会通过人的呼吸排到体外。

肝病人群出现明显的口臭往往是肝病加重的表现，需要及时诊治。一旦因肝病出现昏迷，同时伴有口腔出血和明显的口臭，说明肝功能衰竭，病人应赶紧就医检查，及时接受治疗，防止病情进一步恶化。

身体发出这种气味，说明你的肝脏出现了严重问题！别人一闻就知道

日常生活中如何养肝？

1、不熬夜

中医的子午流注中讲到：肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此，人在此时也应顺应自然，保证充足的休息。此外，中医认为“人卧则血归肝。”因此，养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累，及时休息补充体能，也让肝脏能发挥其调节气血的作用，以消除疲劳的感觉。

2、保持良好的情绪

中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，因此情绪不舒畅时，应该能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪，例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快，切不可憋在心里，以致伤害肝脏。

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3、不盲目用药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。

4、注意饮食平衡

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

5、坚持适当运动

天天坚持适当运动，并依据自己的肝功用的不一样状况逐步操控运动量。运动前期，可在不影响身体舒适度的景象下慢跑，以疲惫度操控慢跑时刻。

下面再给大家推荐3种能快速帮助肝脏排毒的食物

猪血

据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。

黑蒜

黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。黑蒜中的酶，可以很好的缓解肝硬化、肝炎等症状。

红枣

有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作：本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞，本应光滑坚韧的指甲也会干枯变形。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成黄脸婆，再强壮的男人也会萎靡不振。要想身体好，首先要保护好肝脏，这就是中医所说的养肝就是养命。

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