健康：正确洁牙预防牙周病

牙周病属于国人最常见的口腔疾病，虽然轻度牙周病治疗难度不高，但由于牙周病的病徵并不明显，因此，通常等到患者有就医意愿时，已达较为严重的程度，甚至需要接受牙周病翻瓣手术治疗，才能彻底改善问题。许多人都会问，究竟牙周病该如何预防呢？其实预防牙周病并不困难，只要掌握正确洁牙的知识，定时、彻底清洁口腔，便能远离牙周病。晶悦美学牙医诊所林书正医师表示，大部分的民众都晓得早晚必须刷牙，有的人甚至在每餐饭后都会进行清洁，但还是罹患了牙周病，事实上，除了养成刷牙习惯外，正确的清洁方法也是关键。

牙周病的致病因素，主要是因为口腔保健习惯欠佳所造成的，由于未做到彻底清洁，牙菌斑便会长期堆积在牙龈边，并且刺激牙龈、牙周膜等组织，严重更可能开始破坏齿槽骨，到时牙齿易变得松软、动摇，甚至是需要拔除并开刀改善。林书正医师说明，健康的牙龈应是偏向粉红色，稳固且完整包覆在牙齿周围的，没有肿胀问题，刷牙或者使用牙线时也不应轻易出血。然而，牙周病就是指牙龈的发炎症状，最早的发病现象为牙龈炎，只要洁牙时发生出血问题时，唿吁民众应于此刻就医检查，初期的牙周病因为尚未伤及骨头和组织，可简单復原。

而当组织开始受到侵蚀破坏后，牙龈下方会出现牙周囊袋，这个囊袋将塞住更多的牙菌斑及食物，此时若再不经过治疗，将会发展为更严重的伤害。最可怕的牙周病，会造成牙齿位移或动摇，不但会影响正常咬合，还可能必须拔除植牙，林书正医师解释，此期需要藉由牙周病翻瓣手术来处理，将深部的牙菌斑与牙结石清除后，还需要进行牙周再生手术，利用补骨或者再生膜来协助细胞再生，修復已遭损伤的齿槽骨，恢復骨头的稳固力。当然，这个治疗程序及时间，会因患者的病情程度而有影响，越严重的患者，手术难度便更高、治疗时间更漫长。

若不希望面临上述辛苦的牙周病治疗过程，唿吁民众应从最简单的清洁预防做起，牙菌斑因为附着力高所以不易清除，通常都会堆聚在牙龈沟内，因此，使用牙刷时，应斜放于牙龈边缘，每两颗牙齿距离进行左右来回的刷法，唇侧、舌侧及咬合面都应仔细清洁，而且力度不宜过大，以防造成牙龈损伤。除了利用牙刷外，牙线也是洁牙的重要助手，因为牙刷仅能做到牙齿表面的清洁，牙缝就必须藉由牙线来协助，应培养使用牙线的好习惯，其实预防牙周病并不困难。