1. 祛除胃火按大陵--大陵穴在五行属土，对应的就是脾胃了，可以将揉大陵穴当做心包经上的一味“健胃消食片”。按揉可以降胃火，祛心火，提高胃动力。所以脾胃不和不消化的人可以多按揉这个大陵穴。
2. 口臭胃热按劳宫--心包经之“荥穴”，具有凋血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血之功效，故取劳宫穴治疗可清心热，泻肝火。口臭的主要原因是胃热，按劳宫-能起到清心胃火，消肿止痛的作用，也是缓解口臭的重要穴位。
3. 感冒鼻塞按迎香--感冒的时候也可以按摩迎香穴，它在鼻翼旁开约一厘米的位置，也就是法令纹的部位，找到穴位之后用中指指腹按压，直到产生酸痛的感觉，感冒按压迎香穴可以缓解鼻塞，鼻炎患者按压这里也有同样的功效。
4. 咳嗽胸闷按膻中--在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷、气短、咳喘、心胸痛、心悸、咳唾脓血、产妇乳少、支气管哮喘、支气管炎。
5. 益精补肾按涌泉穴--中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身保健，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
6. 眼睛疲劳按承泣穴--位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
7. 膝盖疼痛按委中穴--位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。功效：刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。
8. 月经不调按关元穴--关元穴位于肚脐下3寸，3寸相当于四指并拢时的宽度。关元穴主要用来保存人体阳气，对于经期前后不定期者，艾灸此穴有不错的疗效，每天1次，每次30分钟。
9. 养肝护肝按期门穴--期门穴在胸部，乳头之下第六肋间隙，使用手指指腹对此穴位按摩持续2分钟左右。期门穴是足厥阴肝经，肝脏属于身体上最重要的解毒器官，当肝脏失疏泄时不能正常排出体内的毒素，从而引起口臭及便秘，通过对此穴位刺激能够增强排毒代谢功能。
10. 牙齿疼痛三要穴--肾阴虚，牙齿得不到足够的滋养，而且阴虚导致阳相对地偏亢。如果牙齿长时间隐隐作痛，齿根松动，选取双侧合谷、手三里、太溪3~5分钟每天刺激。
联系客服
