不要相信偏方，得过鼻炎的人告诉大家怎么治好顽固的鼻炎

患过鼻炎的人就知道，鼻炎严重起来，很是折磨人，平躺着鼻子堵，头顶疼的厉害。感觉非常的难受。总的来说，鼻炎可以算是静态病，凡是躺着、赖床，久坐都有可能引发鼻炎严重。如果稍微运动一下，鼻炎又有可能减轻症状。

分享楼主去年的经历，大概是去年冬天鼻子开始痒，一开始没什么症状，只是感觉鼻子痒，后来去医院一看，医生说是鼻窦炎，给开了药。但是药的效果不好，吃了大概一个月，反应开始增大，流鼻涕，鼻子塞的不行，运动一下还好一点，不运动的时候，鼻子塞的很难受，完全影响工作，一天到晚就想着通鼻子，晚上睡觉的时候，还只能张开嘴睡觉。后来去医院，检查医生说是得了“过敏性鼻炎，”给我开了一大堆的药，然后根本没治好，后来去找医生，医生说鼻炎很难治好的。我当时感觉很绝望，期间庸医神医都看了，甚至连菜市场卖膏药的流动小贩，都看过。但是都没效果。后来，我依靠自己摸索的一套方法，加上网上的资料，总结的一些经验，竟然好了。得过鼻炎都知道，很难受，有兴趣的可以去看看《马波的鼻炎康复辛酸路》里的文章，里面有些经验也是可以借鉴的。

锻炼身体

我觉得首先就得锻炼自己的身体，像我得了鼻炎之后非常的畏寒，一冷鼻子塞得那叫一个难受，所以定多锻炼身体，因为鼻炎是静态病，所以你要动起来。注意保暖。

盐水洗鼻

这个非常的重要，很多得了鼻炎的人，都是靠着这个缓解症状或者治好鼻炎病的。你可以买一个洗鼻壶，也可以自己用碗吸水。都可以，每天洗个一次，用高级的无碘盐。洗的时候浓度调到自己舒服的浓度就行。

迎香穴

这个穴道很神奇，鼻子塞的时候，轻轻的按压，对鼻塞的效果非常的好，没事的时候，按压这个穴道。然后晚上的时候用热水泡脚改善血液循环，都能让鼻炎的症状有所减轻。不要相信什么偏方，很多人相信偏方，买了许多药，浪费了冤枉钱，鼻炎没有好，反而更加的严重了。

家居环境

住的地方一定要空气清新，很多得鼻炎的人，都是因为空气的原因。所以要改善家居环境，这点非常的重要。灰尘多的地方，要尽量远离。因为粉尘我刺激鼻子里面黏膜，所以这非常的重要。