【红枣枸杞苹果汤月减8斤】
1.原料：红枣30克、枸杞20克、苹果2个、清水1200克、蜂蜜一大勺

2.苹果去核切块备用

3.红枣加足量清水煮沸

4.加入苹果块

5.再次沸腾后，转文火煲30分钟

6.加入枸杞煮10分钟温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。

可以调理肠胃、益胃养心，减肥，降低血液中胆固醇。