北京市第二中学 何旋
何旋：大家好！我是何旋，我就读北京市第二中学。
主持人：这次她的成绩是672分，加上20分应该是692分。
班主任：大家好！我是来自北京二中的何旋的班主任老师。
主持人：今天还有何旋的妈妈。
妈妈：同学们好！我是何旋妈妈。
主持人：俗话讲，十年寒窗无人问，一举成名天下知，在这场游戏中，何旋非常荣幸的成为了今年的文科状元，想问一下何旋，这是你意料之中的事情，还是意料之外？
何旋：平时，我的成绩非常不错，文科状元我没有想过。
主持人：现在的心情如何？
何旋：现在的心情很放松，很想和朋友们出去好好玩一场。
主持人：假期怎么安排？
何旋：想和朋友一块儿好好玩玩，实际上假期比较长，还有一些时间可以给自己充实一下。比如说做一些社会实践方面的工作，能充实一下自己的阅历。
主持人：读万卷书，行万里路。接下来我们想请问一下何旋的班主任吴老师，何旋这次在这次考试中获得这么好的成绩，你认为主要归功于哪方面的素质？
班主任：我觉得何旋今天取得这样的成绩，我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的，何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩当中，心理素质非常好，是非常重要的。
主持人：接下来我们请问何妈妈，这次她取得这么好的成绩，请问你现在的心情是不是非常喜悦呢？您从什么时候开始发现何旋读书上有超强的能力。
妈妈：何旋取得这样好的成绩，心里很高兴，其实她的学习成绩一直算是还可以吧，我觉得这得益于二中对她的培养。
主持人：何旋，不知道你在高考完以后，对于填报志愿以及未来的生涯规划有什么样的想法？你想去哪所大学深造？
何旋：我报的是北京大学光华管理学院，其实我对这个学院已经是很早以前就想报这所学校。这是我的学长也是光华学院一分子。
主持人：本人是北京大学光华管理学院二年级的学生黄晨琦。你为什么对这个学院感兴趣，想报它呢？
何旋：我这个人的兴趣点在经济方面，而且我这个人比较喜欢跟大家交往，跟大家相处。所以我觉得报管理这样的比较社会化这样的职业是比较适合的，又有经济又有管理，这个我觉得最适合我的就是光华，但是光华的分很高，当时报的时候也是报着一种拼的心态，但是最后还考得不错，所以我非常欣慰。
主持人：爱拼才会赢，所以现在你已经赢了。除了对光华的美好憧憬，事实上学习经济管理需要非常多的数学，读起来并不那么容易，你对这方面有什么心理准备？
何旋：我记得二中办过一个北大的咨询，当时那个老师就跟我说，要学光华，尤其是经济学方面，数学的功底要非常强，但是这方面我还是有一定的自信，因为我学文之前是理科实验班里的，我对自己的理科还是有相当的自信的。
主持人：你在光华的日子应该过得比我好得多。
请问何旋的老师，我们知道高中不仅是让学生学到知识，然后去高考中搏杀，那您在平时是否有对学生教育他们以后如何选择自己的专业，如何规划自己人生的方向呢？
班主任：首先我自己的理念当中，我首先觉得希望他们能够快乐，这是非常重要的。我觉得无论是学习和生活，我都想让他们能够特别特别的快乐，所以我想，每个孩子在选择专业的时候，做自己规划的时候，首先要选择的是自己非常热爱的这样一门专业和事业进来。所以我觉得，何旋今天选择这个专业，应该是她的最爱。所以我想，讲话她一定能够做得非常非常出色。何旋，我觉得这个真是她的梦想实现了。
何旋：这是一个很好的梦想，其实我在很小的时候对北大这所学校非常感兴趣。
主持人：因为你刚才提到你是理科实验班，为什么最后选择了文科？
何旋：其实我觉得我的兴趣点，出于文理都可以上的，但是我觉得经济这方面，尤其跟社会化的一些工作，我觉得还是文科的东西，文科班培养那种氛围，那种氛围非常适合一种学经济或者是学法律的学生的成长的。如果在理科可能选择一种氛围，这是最主要的原因。
主持人：有没有文科比较好考。文科的竞争应该比理科轻松一些。
何旋：文科虽然办的人少，但是好手非常多，文科并不像大家所想的那样很容易的，而且也不像大家所想的就是要背的。
主持人：这是很多读理科的同学对文科的一个理解，文科生有什么了不起，就是整天背书，就这一点，谈谈您的看法？
何旋：我觉得，其实文那种东西考的不仅仅是过去历史发生了多少，现在在发生什么，我们更要是学习历史，面向未来，是需要头脑的一个学科。
主持人：非常正确。
何旋：咱们要以史为鉴。文科很大一部分是历史，历史这部分又分支出来，历史需要地理的支持，历史和政治又结合得很紧密，这三科是相关的，我们通过对过去、现状和未来的审视，我们要预知未来怎么做。
主持人：无庸置疑，文科需要很多记忆的部分，请问你在这些记忆上有没有什么得法的方法呢？是拿一个本子在那里苦读还是天赋，看一遍就过目不忘呢？
何旋：我是比较小的时候我就开始看一些历史书，《三国演义》、《水浒传》，我可能这方面有一定的基础，所以我觉得，可能学起来稍微轻松一点，然后也不用像很多同学需要花太多的功夫，下太多的力气。
主持人：我觉得兴趣对于学文科的同学是很有帮助。我想请问何妈妈，我个人也有一些机会和考生以及考生的家长们交流，往往是在高考的时候，考生的家长比考生更加焦虑，您平时对何旋的教育以及临考前的阶段，你们的家庭生活是怎样的？你是怎样创造一个好的环境让她发挥出自己最好的水平？
妈妈：我觉得最好是家庭保持一个原状，不要做过多的改变，原来学习怎么样，保持这种状态。到了临考前那段时间，老师也给我们开家长会，如何和孩子保持沟通的平稳，我们尽可能让他们在作息时间方面做一些调整，保证比较有规律性的，早晨几点起床，做作业，中午怎么休息，晚上出去散散步。保持一个比较平稳的，平和的一个状态。老师也给我们介绍一些经验。
主持人：吴老师您是教？
吴老师：地理的。
主持人：您是担任何旋一年还是两年班主任？
班主任：我是高三这三年。她是平时成绩是平时就无敌。
班主任：何旋，在我们班综合实力一直是最强的，我们老师一直是这么看的。但是孩子们在考试的过程当中，如果出一点名次上的小的波动，都是很正常的，何旋也有一点点波动，但是波动从来没有出过我们的视线。而且何旋很快的遇到这种问题的时候，心理素质非常好，自己的调整的能力也非常强。
主持人：这是许多高考成功必不可少的因素。何妈妈，当何旋的成绩出现波动了，或者是情绪并不那么高涨的时候，您是怎样开导她？很多情况下，学生考不好，家长就非常生气，孩子非常紧张，请问您是怎样处理好这方面的情况？
妈妈：我们对孩子的成绩非常关注，总体来讲，孩子的成绩在一定范围内，像吴老师说的，在这个梯队里，我们没有什么特别大的担心。另外，有时候孩子青春期，也有比较急躁的时候，真的急躁的时候，我跟她这样说，我说每个人都不可能保持每天都特别特别快乐，今天可能不太快乐，这是正常现象。让它过去，很正常的。每个人自己给自己暗示，今天我不快乐了，但是学习还要继续，一定的生活还要继续，明天可能就好起来了。
主持人：每天的太阳都是新的。观众朋友们，大家好！您现在看到的是腾讯网教育频道和慧师网联合邀请到的北京市高考文科状元何旋以及何旋的老师和何旋的妈妈。每年的高考都吸引了很多社会旁观者的目光，对高考状元的炒作也成了社会上的话题，很多人对高考状元有不同的看法，有赞赏也有怀疑的，还有不知道什么感觉的。在我个人看来，我想打一个比方，大家是否记得在奥运会赛场上为中国夺得第一块银牌的哪一位选手呢？有很多时候，高考的考场就像比赛的赛场，大家更多关注的是谁获得了最后的胜利。但是就像我们看体育比赛，不仅注重结果，也注重比赛的过程以及选手们在场上精彩的表现，我们关注高考，关注高考状元，不仅关注本人，而且也关注他们获得的经验，以及所代表的一批中国在考试中表现最优秀的学生。何旋，这次你在考试中获得了胜利。我想请问，假设这次不幸你是没有考好的人中的一位，你可能与自己的梦想失之交臂，或者是面临着要不要复读这样的选择，请问你会以什么样的心态对待它呢？
何旋：实际上我没有想过这个问题。
主持人：为什么呢？是因为你早已成竹在胸。
何旋：我觉得走一步是一步，对人生有一个整体的规划，但是这样的问题考完之后看结果。不管怎么说，自己要对自己负百分之一百的责任。高考的时候要对百分之一百的心对待高考，我要先对付完高考再对付别的事情。
主持人：那你在平时的学习中是怎样保持自己比较好的心态的？因为我们都是高考过来的，也知道这样一份好的心态对于复习以及考试整个阶段都非常重要，你有什么好的方法吗？
何旋：其实我这个人特别爱笑，吴老师知道，包括我跟我的朋友们在一块儿，我们总能有说有笑，你跟你的朋友在一块儿呆着的时候，你从来不会感觉到压力，包括跟自己的父母，自己的老师，有一个很诚心的沟通的时候，自己有压力也都释放出来了。我觉得这是一个挺重要的东西。
班主任：倾诉很重要。
主持人：既然谈到朋友，请问有男朋友吗？
何旋：没有。
主持人：你是高中阶段有没有人追过你呢？又漂亮又可爱又爱笑？
何旋：有。
主持人：那您是怎样对待这样的问题呢？
何旋：说实话，我也不知道怎么样对待，有时候冷一冷就对待了，有的时候对不起某些同学，对不起了，大家！
主持人：可见这也不失为一个不错的方法，曾经被何旋对不起的同学，您看她现在取得了优异的成绩，心里也会感到会心的一笑了。吴老师，您觉得和何旋的往来之中，觉得她身上最可贵的是什么？是知识还是心态？
班主任：首先我感觉这个孩子很善良，很宽容，她特别阳光，我们的感觉就是很远的地方就能够听到她穿透力的笑声，很感染人，而且很宽容，对待同学，同学之间有矛盾的时候，她一直都非常非常宽容，对待别人。再一点，她很善良，包括这次高考之后，印象特别深。高考完了以后，就给我打电话说，吴老师，我特别想把我的学习用具捐给贫困灾区上学的同龄的孩子，我当时很忙，我说你自己去问吧，学校的某某部门，然后她真的去联络，也正在准备做这件事情。所以我觉得，她真的是一个综合素质都非常好的一个孩子。心地很善，而且很宽容大度的一个孩子。
主持人：对于商业和管理的人来说，有这样一份好心是非常难能可贵。
班主任：有人格魅力。
主持人：何旋现在对大学的生活有怎样的憧憬？
何旋：我觉得首先学习压力肯定不会小，不像很多也许是比我们大30岁，20岁的长辈人说的那样，大学会很轻松，但是我不这么认为。我觉得大学生活肯定会学习压力比较大，而且我也听说，我的学长们，他们跟我说，有时候北大的上课要上到晚上六点半。
主持人：我曾经在平安夜听老师讲课讲到十点半。
何旋：学习压力不会轻，另一方面，社会活动应该是很多，尤其像北大这样的学校。不光北大，我觉得清华、人大，甚至所有的学校，我觉得社会活动都会非常多，而且一些学生社团也是我非常喜欢参加的地方。我这个人是非常社会化的一个人，我希望跟别人打交道，我觉得，我以后会多参加这方面的活动，也会占用我很多的时间，我认为大学生活也是充满挑战，充满新奇的一个生活。
主持人：北大确实以学生社团的数量众多，领域广泛而著名。
何旋：其实有一次北大招生办还有北大的老师、同学来到二中做一些交流，当时北大的同学就跟我推荐说，北大有很多的宣传非常适合你，然后我就说，非常不错。北大也是我一个希望的目标，我觉得非常不错。
主持人：何妈妈，您知道何旋平时除了读书之外，还有哪些兴趣爱好以及她所感兴趣的事情？
妈妈：在家庭方面，比较喜欢的是旅游。寒假的时候，她悄悄说，妈妈我想出去玩，当时看到整个社会都已经进入到战备状态了，后来还是去厦门玩了一趟。
何旋：有一个礼拜，玩得非常开心，厦门真是一个非常不错的地方，风土人情非常好，温润的一个地方。
主持人：妈妈说的对吗？爱旅游？
何旋：真是爱旅游。
主持人：去过很多地方。
何旋：不少。
主持人：这个爱好是怎么培养起来的？真是花钱不菲。
何旋：我很小的时候，我妈妈、爸爸带我到北京的各个地方，星期六，星期日的时候，我爸爸妈妈会带我到各个地方去转，我觉得出去玩是一件非常美妙的事情。我觉得旅游的雏形就是在北京周边玩一玩，慢慢就喜欢旅游，包括我自己买一些相机，我喜欢照一些照片回来。
主持人：去过那么多地方，哪里印象最深刻？
何旋：印象最深刻的，我觉得中国丽江非常不错。而且旅游的管理非常到位，基本上没有宰客的现象发生。
主持人：平时听歌吗？听流行音乐吗？
何旋：不是经常听。我有时候跟同学一块儿去KTV唱，我是经常组织学校的模仿秀，我不模仿，我只负责组织，我看他们去那儿，我觉得非常感动，基本上很多歌，我觉得，我对音乐还是可以，因为我小时候参加合唱团的，所以我对音乐还是有些感觉，基本上很多歌听两遍就会唱。
主持人：高考状元绝对不是很多人想象中每天读书，遇到人就萎靡不振的那种。这次取得这么好的成绩，在你成长过程当中，你最感谢的人是谁？
何旋：我觉得父母和老师都是要我最感谢的。其实我觉得他们给了我非常大的支持，而且我自己其实明白，不管我考得怎么样，或者是我失误也好，考得好也好，我的老师、父母包括我的朋友都不会对我另眼相看，都不会认为我是失误，他们都会把我当成一个非常贴心的人，这让我非常感动。我知道我考成什么样子，大家都会对我非常好。老师和父母也可以做朋友。
主持人：怎么做到呢？
何旋：其实我们班同学跟老师的关系也非常不错。
主持人：请问吴老师，一个班级，即使像二中的话，也不见得每个同学成绩都非常优秀，有的同学可能成绩不是那么理想，或者是行事为人并不那么受到老师的赞许，你怎样对待所有的同学，让他们觉得这是一个温暖的集体？
班主任：我接这个班，我跟同学们说了，我最主要的班主任理念是欣赏每一个学生，而且每个学生都有自己闪光的地方。刚才说到学习成绩的问题，我觉得和你最爱你的人之间的所有的这种情感，并不是用分数作为桥梁。所以我在班里头经常会跟你讲，最爱你的这些人，当你发生问题的时候，好多时候他们都会伸出热情的手来帮助你。所以我们觉得，我们班的学生，我觉得跟我倾诉的是还是挺多的。我觉得，我希望能成为他们的一种倾诉对象，有时候他们做一个心理的释放。尤其高三压力比较大的时候，那种心理的释放都是挺好的，而且我觉得我们之间关系非常非常协调。
主持人：有什么好的方法吗？
班主任：我经常跟他们讲，首先他们都是文科实验班的学生，本身北京二中就是实力很强的，而且你们又是北京二中强中之强了，有的时候我跟他们讲，每个人，其实他有时候有一些失误，这都是很正常的。但是我觉得，你们每个人在世界上的生存都是独一无二的。我要告诉他们，自信是一种非常积极新的心理暗示，我会告诉他们，你们进高考考场的时候你们都暗暗对自己说，我是世界上最棒最棒的。
主持人：一个良好的班级环境，真的会对高三的学习起到非常好的作用，而且大家在其中得到温暖，而不是徒增在心理上的压力。
何旋：在高考之前，吴老师，我们班主任给我们一个小小的送别或者是一个壮行，一个小会上，我们班有一个比较调皮的男生跟吴老师说，有一些课堂上对不起吴老师的地方，希望你能够海涵。然后吴老师非常感动，大家眼圈都红了。
主持人：何旋，你在高考结束了，也取得了好的成绩，你最想对你的父母或者是爸爸妈妈说些什么呢？如果你有什么想去旅游的要求，在这种情况下获得满足的可能性非常大。
何旋：其实我有很多想说的话，我最想说的话就是两个字，谢谢！我觉得，我的家长还是对我非常好，我爸爸、妈妈对我也非常不错，我的老师对我也非常不错，我的朋友也对我非常好，非常感谢他们！但是我觉得，并不是我得了状元才说谢谢，不管我走到哪里，都要感谢他们。
主持人：一个人的成长背后有无数人的支持。请问你有座右铭吗？
何旋：我没有。我觉得我的座右铭就是自信、快乐。自信和快乐是能够有一个舞台来展示自己，我有一个人生的信条，我追求自由，但是这种自由是所谓的没有规矩的自由，应该是追求自己所想追求的东西，有自己的个性，而不是和大家一样，不是和大众的要求都一样的。我要做一个很个性的自由。
主持人：这也算是你心中对你自己的期望。我想接下来收看我们这个节目的应该非常多，也是即将高考的考生和家长。你有什么在面临考试开始复习的时候有什么建议给他们？毕竟他们要开始新一轮考试的复习了。你是如何一步步走向最后的胜利？
何旋：最重要的一点是跟着老师一步一步来复习，这是最重要的。因为老师其实有很多的经验，她告诉你一些，你可以少走弯路。我觉得自己可能能探索出一套很好的学习方法，但是需要很多的时间，高三的时间是不容浪费的，跟着老师走能够有一个比较好的效率。我知道很多考生朋友或者是即将上高三的朋友们都会想，可能会对自己的一些知识存在一些疑问，可能觉得自己的基础知识不足，但是提醒大家一下，尽量不要熬夜，如果想熬夜的话，最好在一轮熬，二轮熬，过了年以后最好不要熬夜。
主持人：你一般晚上什么时候睡觉？
何旋：要是平常的话，是11点多。差不多二轮开始调到10点半左右睡觉。
主持人：由此可见，十点半睡觉就可以考上北京文科状元。在大学里，一般都是两三点睡觉，平时在玩电脑游戏，考试的时候都是在外面背书。希望大家在高中的时候还是能保持良好的生活作息，我觉得，真的非常重要的。
马上要去上大学了，整个大学四年以及以后更远，你有什么打算呢？
何旋：我觉得我感兴趣的工作其实挺多的，其实我是打算在暑假可以过来客串一下主持。我觉得也许先工作，再深造，再读研之类的。我觉得积攒一些社会经验还是比较重要的。
主持人：高考状元的头衔会伴随着你很多年，在整个大学阶段可能你都会因为这个头衔，在学校里会有特殊的奖学金。
何旋：好幸福啊。
主持人：会有更多的机会参加学生以及考生交流的活动。对于这个头衔，你有什么看法？你会不会觉得它是一个蛮大的压力，你做得不好，就觉得你这个高考状元也就这样？你怎么看？
何旋：我觉得自己首先要保证做得最好，但是有一句话说得挺好，走自己的路，让别人去说。学校给我奖学金也好，社会团体给我奖学金，那是对我的一种照顾，我非常感谢他们，我要充分利用这笔奖学金对自己进行一些改进，丰富我自己的经验，丰富我自己的人生。然后我自己要创造出一些东西，比如我可以做更好的一些东西。学业上，社会工作也好，好好改善一下自己，别的，我觉得，同学的评论，这些东西对我来说，都不是最重要的。而且我觉得，说实话，这些社会团体，这些学校给这些高考状元们一些奖学金，其实是对高考和对知识的一种尊重，这个可以理解，有的时候确实有一些人觉得有一些不太适应的地方，但是我觉得，习以为常就好了。
主持人：最后在访谈快结束的时候，我们也想请问何旋妈妈，您的女儿这次取得那么好的成绩，也即将如愿实现她的愿望，进入她心目中的大学学习，以及走上人生的路。在这个时候，您对她有怎样的期望和期待呢？大学如果读得好的话，是一个压力和竞争都非常大的地方。
妈妈：我想每个人的人生有很多步路要走，对她来说，其实这次取得这个成绩，从现在开始已经算是过去了，以后还有很长的路要走，我觉得，每一步要走的时候，我希望她能够快乐的，自信的。
主持人：对于这样一个充满了快乐的学生，吴老师您对她以后有怎样的希望？
班主任：我想和何旋说，保持积极的心态，就会有积极的人生。
何旋：谢谢吴老师，其实老师跟我们的沟通真的挺多的，我觉得，这一点挺好的，我觉得保持一个很好的人际关系，对于自己的一些发展是非常有帮助的。
主持人：像你这样外向和开朗的人是有很多的朋友，你有没有感觉到到处是朋友，事实上在你最需要的时候，你也不知道要去找谁？
何旋：我交的一些朋友，可能是在有些时候还是给我一些帮助。比如我这次要考大学，我会去问他们怎么样填报志愿，什么样的分数能上什么样的大学，然后在大学里注意一些什么问题，他们都会给我很好的解答。我觉得，朋友多是一件好事，而且各个渠道的都应该有一些朋友。
主持人：在访谈最后，你最想说的一些话。
何旋：我会做得更好，谢谢大家对我的爱护！我还是那句话，即使我今天不是状元，我也会非常感谢大家！真的是从心里感激大家这么多年来对我的帮助。
主持人：今天很高兴请到何旋来到我们节目的现场，让大家见到这位充满了阳光和笑声的北京市新科的文科高考状元，高考状元不仅是一些看似神秘的人，其实我们身边普通的学生，只是在考试中取得了优秀的成绩，希望大家能够从何旋的身上学习到一些能为己所用的长处，也能每个人都感染她那份阳光以及笑声。
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