红焖@@@@牛腩

 制作材料：

主料：牛腩 
辅料：土豆,葱头（洋葱）,干笋,生姜 
调料：老抽,生抽,盐,冰糖,清汤,食用油

 特色：

稔滑香软。

养生菜谱家常菜做法： 

1、将牛腩洗净切块，土豆、洋葱、笋分别切好待用； 

2、坐锅点火倒少许油，放适量白糖不停搅动至糖充分化开后倒入清汤，放入葱、姜、笋、酱油、冰糖、盐，水烧开后放入牛腩，撇去上面的浮末倒入高压锅中压20分钟； 

3、牛腩压熟后，将土豆、胡萝卜洋葱一起放入锅中压5分钟即可出锅。