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经期左右喝的汤

乌鸡有补血滋阴作用,因为女性身体多属于寒性底子,容易手脚发凉、贫血等等。乌鸡可以帮助女性滋补身体的虚,乌鸡汤是种很不错的滋补汤。
通常煲这个汤会应时节和个人需要放不同的材料。简单点的可以只放桂圆慢慢熬。复杂点的有放当归、党参、沙参、鸡骨草、杞子等等,都是应个人不同体质放不同材料。
一般来说,经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身,有一定刺激作用,在经期喝可能会增加出血量,所以建议女性在经期后饮用,补充失去的营养。

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。
对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病,都有很好的补虚作用。
乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

 

月经期喝什么汤好,要加上制作详解

悬赏分:5 - 解决时间:2007-1-30 19:05
最佳答案
看你当时是什么情况的了,
如果量少怕冷腹痛的话,当归乌鸡汤(乌鸡一只、当归30克、党参30克、红枣6枚、姜适量加凉水煲三个小时)归芪汤肉汤(当归30克、黄芪30克 羊肉500克、姜适量红枣数枚加凉水煲三个小时)都是发暖通经的
如果血量多话,就要补血,红枣、生姜、桂圆、红糖加水煮开后小火半个小时就好。上面说的汤也可以吃但煲的时候别加当归。
 
红糖水是不可以经常和的,可以在来时喝一点,因为红塘是活血的,和多了月经会越来越多。曾经看过一片报道说一个女孩经期喝了很多红塘水,结果月经一直不停!所以好东西也要适可而止`
我还以为来月经的时候不能补的,不然会流更多的血的。
评论者: ad0203 - 试用期 一级
台湾女人是这么补的, 煮红糖水,同时向里面打一个鸡蛋.
其他回答    6
姜汤,放点姜,放点枸杞红枣等一些补品。熬。
但是我都嫌麻烦,所以我都喝姜片红糖水。我痛经喝这个就好很多。很简单,用放入红糖和姜片,开水一冲就好了。
不嫌麻烦的话可以喝点炖的鸡汤什么的。
回答者:dodogogo2 - 助理 三级  1-30 14:57
姜汤。
回答者:angelina_su - 经理 四级  1-30 15:15
四物汤
很多MM在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的,喝了之后可以滋润皮肤,脸色特别的好,生地(用手抓一小把),党参6~8条,枸杞40~50粒,当归(3~5片),这些材料中药店里都可以买的到,然后跟猪骨放在一起褒汤,大约褒40分钟小火,就差不多了,记住是小火。这个汤呢补血补气,温暖子宫(呵呵,不太好意思),效果呢我就不吹牛了,希望可以得到JM的赞扬。。。。。MC前3天,之后3天喝。


参考资料:http://broccoli2.bokee.com/viewdiary.14158590.html
回答者:版纳1999 - 试用期 一级  1-30 15:21
最简单方便的

姜枣红糖汤

1.将大枣去核,洗净,干姜洗净,切片。2.大枣、干姜,加红糖煎汤服。

这个要复杂一些
炖鸡白菜汤
主料: 鸡 500克 白菜 1000克
调料: 盐 15克 料酒 7克 味精 3克 胡椒 1克 姜 7克 大葱 7克 各适量
制作方法
1.大白菜心洗净,改刀切块;老母鸡洗净,用开水煮一下捞出冲洗干净。
2.煮鸡原汤澄清后过细箩,去掉滓沫,放钢精锅内烧开,将鸡下锅,放入整姜、整葱,烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜,放入盐、料酒、胡椒粉、味精等,拣出姜、葱不要,尝好味,装入大汤碗内即成。
专家提供:
回答者: 白石 - 烹饪美食 1-30 15:24
看你自己的身体状况了
我是属于寒性的
常喝乌鸡汤
 
紫色恋人回答:
可以适当喝一些,但是汤里面放些红枣、党参之类的就可以了,千万不要放当归等活血的药物,会加大月经流量的。假如你在外面喝的炖品的话,还是不要喝吧,因为外面煮的大部分都放有一点当归的,自己在家里煲的最好。
 
 
女同胞在月经期间,伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,可多饮牛奶、豆奶或豆浆,猪肝等。
可以喝。补气补血。
 
 红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

  材料:乌鸡一只,大小以食用人数而定,乌鸡最好选择到菜市场上买现杀的,有油水。如果到超市买真空包装的话,虽然简单,但是由于是冷冻鸡,不仅味道不怎么样,而且没有油。小红枣十来颗(菜市场上干货铺子有的卖),盐,鸡精。

  可选材料:莲子,枸杞子。

  道具:砂锅

  做法:首先将买来的鸡(杀完剁好的)用清水洗一遍,放入砂锅中,其次,放入小红枣十来颗,盐,鸡精,放冷水,想喝多少汤放多少水(当然,调料也应当随着变化)。这里交代一下,如果喜欢吃甜的,可以再放几颗枸杞子,如果你有莲子也可以放进去。最后,盖上盖稳火炖至用筷子能轻易穿透鸡肉为止,(大概需要50分钟)。

 

如果您存在气血不足,可以选择在月经前喝。如果月经量多,建议您在经后喝汤。
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应该讲什么时候吃都没关系。但要严格一点,乌鸡要在月经后,排卵前吃。当归要在月经
前,排卵后吃。黄芪什么时候都可以吃。当然现在的乌鸡没啥用,什么时候吃都可以。当
归来月经时不吃就可以了。

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