【摘 要】体育活动不仅能使学生增强体质，提高运动技巧和技能，而且能发展智力，陶冶情操，锻炼意志，培养集体主义精神，增强组织性、纪律性。那么，体育教师应如何在体育教学过程改变旧的教学观念，推行素质教育，增强学生的体质。
【关键词】学生；体质健康下滑；原因及对策
体育教师应如何在体育教学过程改变旧的教学观念，推行素质教育，增强学生的体质。
一、学生体质健康下滑的原因
1.学习任务太重活动时间无法得到保证
现阶段社会以分数来衡量学生的成绩，学校以追求所谓的"升学率"为目标，剥夺了学生的运动时间。况且现在的家长给孩子安排的各种补习和培训活动又是太多，使得学生更无时间去运动。
2.生活方式导致学生活动减少
人们的物质生活提高了，电视机、手札和电脑都普及了，学生放学后都钻到家里看电视、玩电脑和手机，从而使孩子活动越来越少。大多数学生在家基本上不干家务，更不要说重活。学生上下学由家长开小车接送，手机不离手，“宅”成为新的生活方式，学生“懒得动”，缺乏运动激情。
3.体育课效果不佳
纵观我国学校体育课堂，教学内容单调的问题仍然没有得到很好的解决，“换汤不换药”地教授着过去规定的内容，“放羊式”的教学代替了科学系统的体育锻炼指导，没有按新课标“目标统领内容”去选择教学内容，体育课的效果大打折扣。学校体育器材的配备不足，器材少得的可怜，学生没有兴趣活动。
4.担心学生的意外伤害，导致有些课不敢开设
体育事故形成的“校闹”让学校倍感压力。学校体育锻炼陷入“越不锻炼体质越差，体质越差越容易出事故”的恶性循环。有一定危险性的项目，在体育锻炼和运动会上已难觅踪影。如：投掷课、体操中的单杠、双杠课还有技巧课本来都是学生非常喜欢的活动项目，可是体育教师们怕活动中学生意外受伤，承担责任和受处分，而不敢上此类课，使学生的全面锻炼受到影响。
二、如何提高中学生的体质健康水平
1.激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识。
兴趣是学生学习的初始动机，学生能否通过体育课的学习形成运动习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容选择还是教学方法的更新，都应十分关心学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。唤醒学生自主参与体育锻炼的意识，体会到“我运动，我健康，我快乐”的乐趣，进而成为一种良好习惯。
2.转变观念，多给学生活动时间，促进学生健康成长。
大多数家长存在着一种“万般皆下品，唯有读书高”的思想观念，只看重学生的文化成绩，认为在学校只要搞好文化成绩就行了，至于体育成绩漠不关心，更不要说体质健康水平了。学校不应片面追求升学率，应重视学生身体健康发展。不要让学生被文化课压得喘不过气来，给予他们更多的时间，走出教室，到运动场参加丰富多彩的体育活动，把身体锻炼好，才更有精力学好文化课。要明白“身体是今后革命的本钱”的道理。
3.构建以素质教育为核心的体育教学模式，改革学校体育
首先，重实效。而不拘泥于课的形式。结合本地实际，因地制宜，全面开发体育课程资源构建适合本饺的体育课程内容体系。其次，注重发展学生各项身体素质和运动能力，理论与实践相结合，进一步树立“健康第一”的教学理念。再次，教师应树立教书育人的职业信念，不仅要具备精深的专业知识，还要具备好的能力和素质结构，坚持终身学习，积极进行教学研究，参与教学交流活动，在教育教学实践中不断完善自我，真正成为学生健康成长的促进者和领路人。
4.大力推广阳光体育运动，调动全员参与。
广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一具有时代特征的口号，体育教师应大力推广阳光体育运动。首先，要学习相关文件，召开阳光体育运动主题班会，启发引导学生，指导学生合理地分配好学习时间和参加体育锻炼的时间。其次，体育教师要组织引导学生学会观看高体育比赛，来提高学生体观赏能力，激发学生对体育运动的热爱，积极主动地投入到阳光体育运动中去。
5.完善评价制度，深化体育考试制度。
建立新生入学体质健康测试制度，希望各级各类学校组织新生进行《学生体质健康标准》的测试，以便体育工作做得落实有效。建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。测试报告书都进入学生档案，并作为学生毕业重要依据。上级教育部门改革、完善学生毕业、升学体育考试制度，认真总结各地已有的成功经验，按照实施素质教育的要求，深化体育考试内容和形式的改革。积极推进在高中毕业学业考试中增加体育考试的做法，将体育考试成绩作为高校录取新生的重要参考依据。
6.加强保障机制。
认真贯彻《义务教育法》、《体育法》和《学校体育工作条例》，对照学校体育工作的法律、法规和政策要求，定期对落实的情况进行查漏补缺。不断改善学校体育的基本条件，加强制度建设，提高管理水平，推进科学研究，增加学校体育工作的经费投入，促进学校体育工作水平的不断提高。切实加强学校体育的安全保障，完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备质量，明确安全责任，制定安全措施，做好防范工作，确保安全。
青少年学生的身心健康，关系到我们民族的发展和国家的未来，他们体质健康水平下滑已成为一个不争的事实。体育锻炼能让人一辈子受益，学校体育工作的重点不在竞技，而是唤醒学生自主参与体育锻炼的意识，进而成为一种良好习惯。“冰冻三尺，非一日之寒”，相信在政府和教育部门的关心下，在学校和家长的重视下，我们体育教师齐心协力，带领学生走出教室，到阳光操场、到大自然中去锻炼身体，一定会使学生体质健康得到迅速扭。
【参考文献】
[1]张志.学校体育增强学生体质的若干思考[J]...沈阳体育学院学报，2002（04）
[2]朱玉芳.学生体质健康的影响因素与学校体育的应对[J].体育学刊，2006.13（3）
[3]王玉刚，李爽，杨久婷.我国青少年体质下降的原因及对策研究[J].贵州体育科技，
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