打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
巧妙配菜助排毒

  体内毒物积蓄过多,会对身体造成危害,所以排毒势在必行。饮食排毒是简单实用的排毒方法。那么排毒吃什么好呢?不如学学如何巧妙配菜最利于身体排毒。

 



      1、苦瓜与猪肝 


      猪肝性温味苦,能补肝、养血、明目。每100克猪肝含维生素A高达2.6毫克,非一般食物所能及,维生素A能抑制癌细胞的增长。而苦瓜中含有一种活性蛋白质,能促使体内的免疫细胞杀灭癌细胞,从而起到抗癌作用。两者合理搭配,功效相辅,荤素搭配适当,经常食用有利于防治癌症。

 



      2、菠菜与鸡血


      菠菜营养齐全,其蛋白质、碳水化合物、维生素及铁元素等含量丰富。鸡血中含有多种营养成分,并可净化血液,清除污染物而保护肝脏。二者同吃,既养肝又护肝,对患有慢性肝病者尤为合适。

 



      3、猪腰与木耳


      猪腰有补肾、利尿的作用,木耳有益气润肺、养血养容的作用。两者合用,对久病体弱、肾虚腰背痛者有很好的辅助治疗作用。

 



      4、豆腐与海带


      海带含有人体所需的碘,可治疗因碘缺乏而引起的疾病,还可降压、防动脉硬化、通便、减肥等。而豆腐中富含人体需要的多种营养成分,有清热解毒、补中生津的作用。

 

 

      5、鸡肉与红豆


      红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等,有利尿、祛风解毒以及活血润肤等特点。鸡肉营养丰富,有温中益气、填精补肾的作用。两者搭配对人体健康十分有益。
别看上面这些食物普普通通,它们可是饮食排毒的好东西。

 

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
#科普小课堂#红的,才养生。
排毒明星:芹菜
戴光强:不要拒绝猪肝
男性增加免疫力吃什么好?
养气血等于养命,建议常吃这3种肉,营养丰富,补气养血对身体好
入夏防病保健好方!此瓜泡水,辅助刮油、排毒、降三高
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服