说到胃炎,大家都觉得不可怕,只是一个普通的胃病,但一说到胃癌就开始紧张了,可是你知道嘛,胃癌往往是由胃炎引起的,今天小编就和大家聊聊如何预防胃癌?
第一:胃镜
只有在胃疼,不舒服的时候人们才会去做胃镜,但是,这时已经是胃癌的中期甚至是晚期了!所以,胃镜还是一年做一次,了解自己的胃。
第二:去除幽门螺杆菌
这个幽门螺杆菌是导致胃病的根源,可以去医院做去除幽门螺杆菌,可以预防胃癌,所以,有胃病的朋友可以去医院检查一下看看有没有幽门螺杆菌。
第三:养胃
胃是要慢慢调养的,不可能说吃个药一下子就好了,它需要细心呵护。
第四:多吃蔬菜水果
蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和其他的营养成分,不仅对胃,对其他方面也非常的好,所以要多吃水果蔬菜。
第五:辛辣食物
辛辣食物对胃的刺激会很大,所以肯定不能吃,还有酒,烧烤,油炸一类的也尽量少吃,腌制的东西也要少吃。
第六:控制体重
当太胖时,会有很多脂肪,这些多余的脂肪会影响人的激素平衡,不仅会有胃癌,还会造成女性乳腺癌,所以我们要保持良好的体重来预防癌症。
为了我们的身体,每年最好去医院检查一次, 不要乱吃东西。
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