安全过夏天，糖友需注意三点

糖友夏季需注意三点

那么，糖友在夏天的时候应该注意什么？李青菊给糖友提了几点建议：

1.药不能轻易停。糖尿病患者的血糖水平在夏季往往偏低。尽管如此，糖尿病患者夏天仍需坚持规律用药，切不可贸然停药，以免造成血糖波动，加重病情。

2.水果适量吃。夏天各种时令水果大量上市，但水果不能多吃。糖友可以选择一些糖分低、水分大的水果，如苹果、桃、梨、李子、樱桃等。一天吃水果的量控制在100～200克，分次食用。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应禁食水果，可以用西红柿、黄瓜等蔬菜代替。

3.多喝水。夏季出汗量大，要注意补水，不要等口渴了才饮水。但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的水，以温水、清茶为宜，或选择无糖绿豆汤、百合汤等，忌饮含糖量高的饮料和带气的饮料。