胡子长得快的男性，大多都有2个“共性”，若你也是，偷着乐吧

胡须作为男性的第二性特征，很多时候胡子都会作为评判男性是成长为男人或是少年的依据。男孩在进入青春期后，体内的雄性激素开始大量分泌，面部就会长出胡子，刮胡子就成为男性几乎每天都会做的事。但每个男性长胡子的时间快慢是不一样的，胡子长得快的男性，大多都有2个“共性”，若你也是，偷着乐吧

“共性”一：雄性激素分泌旺盛。男性长胡子的速度与体内的雄性激素密切相关，雄性激素分泌得越多他体表的毛发越旺盛，胡子长出的速度就越快。雄性激素是人体内十分重要的物质，他不仅促进毛发的生长，还要调节人体的代谢，促进体内蛋白质的合成，男性的生理功能必须要雄性激素的参与。雄性激素旺盛的男性一般身体都很健康，睡眠质量也比雄性激素分泌少的人好，一到晚上基本倒头就睡。

“共性”二：“男人味”十足。胡子长得快是人体内分泌调节好的表现，这样的人精神状态都会显得比较好，会让男性表现出不一样的魅力。男人味在每个人眼里都有不同的理解，胡子长得快的男性往往都会表现得很自信，神采奕奕，会对别人有一定的吸引力。而且这样的人往往进行的体育锻炼都会比较多，身体也更健康，所以长胡子的速度能从侧面展现出男性的“男人味”。

长胡子的速度是由人体的雄性激素决定的，雄性激素分泌的旺盛，人体的精力也会更加旺盛，怎样才能改善体内的雄性激素水平？

1. 适当补充锌元素：锌元素是和合成雄性激素最重要的原材料，人体想要补充锌元素就要从外界食物中摄取。日常生活中含有锌元素的食物大多是肉类，像猪肝、鱼肉中的锌都很丰富，想要促进雄性激素分泌，可以经常进食这些食物。想要补充锌元素除了经常吃肉以外，还可以通过口服锌药剂，但这样的方法必须在医生的指导下进行。

2. 补充钙质：富含钙质的食物中能促进男性的精子成熟，从而使得雄性激素加速分泌。虾米、蛋黄、牛奶等都是生活中常见的富含钙离子的食物，每天一杯牛奶一个鸡蛋不仅能促进激素的分泌，还能为人体补充很多的营养，预防骨质疏松。

3. 多进行跑步、打篮球等运动：运动是提高雄性激素最有力的办法，运动会锻炼男性的体质，加强人体的新陈代谢，使男性的血液循环速度、呼吸频率加快，使人体的各个系统都得到有效的锻炼。在运动过程中，男性的肌肉会逐渐形成，雄性激素就会加速分泌。通过运动锻炼，男性气质会变得更好，会使人觉得很man。

男性长胡子的速度是体内激素分泌旺盛的一种外在表现，也是在一定程度上反应身体健康的特征。

来源：潘多拉快讯