从自己身上寻找幸福
●爱自己是女人幸福的开始真正的幸福是从欣赏自己开始，然后才来自于友谊。--英国文学家约索夫·艾迪逊爱自己是万爱之源，这是世界上最伟大的一种爱。从出生时起，女人就用数不清的方式去追求爱。有时爱很微妙，就像我们给路人一个善意的微笑;有时爱会持续一辈子，给你长久的幸福;有时爱只把我们唤醒一会儿，就消失了。有人用一生的大部分时间去追求爱，却很难认识到生活中最重要的东西--自己。要知道，女人一生中最重要的关系是和自己的关系，最需要爱的人也是自己。只有做到爱自己，和其他人的关系才能真正算是一种爱的关系，而不是建立在需要、依靠、恐惧或不安全的感觉上。坐飞机的时候，飞行人员总是告诉我们:先把你自己的氧气罩戴好，再给孩子戴。听起来很自私，却有实际的原因在里边。如果你自己都不能自保，又怎么能去帮助孩子呢?爱就像一个氧气罩一样。女人不能先爱自己，就不能完全地去爱别人，也没力量去爱别人。如果你真的爱自己，把自己的快乐放在第一位，你就有能力去爱别人。爱自己首先要接受自己。当我们否定自己，生活就被歪曲了。为什么这么说呢?美国心理学家安吉拉讲过一段她的亲身经历。安吉拉曾经深深爱着一个人，她觉得自己和那个男人情投意合，甚至觉得找到了自己的灵魂伴侣。突然有一天，她发现这个男人同其他女人也有和她一样的关系。后来她又逐渐发现，这个男人给她们写的情书都是一样的。相信有不少女人经历过或听过类似的故事。她觉得自己垮了，她感到震惊、悲伤，觉得被欺骗、被利用。然而，她也感觉到自己并没有失去什么，因为她从来没有得到过什么。作为心理学家，她给自己的感情做了这样一个分析。她先问自己:他不爱我，可我这么长时间来感觉到的爱、得到的快乐，是从哪里来的呢?她得出了这样的结论:她的爱是自己的，是她把爱放到了他的身上。安吉拉认为，在和他交往的整个过程中，是她的爱给了自己欢乐，而不是他那外在的爱，因为他从来没有爱过她。这说明，外界并不是女人快乐的唯一源泉，它只不过给了女人一个表示爱的机会而已。真正的爱和快乐，只来源于女人自身。你必须找到自己内心的爱，然后才能感到别人的存在。爱在你心里，是你的财富，你就是爱。学校里有位叫巴巴拉的黑人老师，每当有人问她好不好(howareyou)时，她都会兴高采烈地说:我美极了(iamsimplydelicious)!她的态度是那么的有感召力，以致每当她问我好不好时，我也高兴地说:iamsimplydelicious!
有一次，我跟她说我又忙又累。她拉着我的手，语重心长地说:听着，你需要放慢节奏，给你自己点儿时间，深呼吸几下。你要记着，只有照顾好自己，你才能照顾好你的家人。我们自己才是最重要的。我始终记着她的话。其实，女人爱自己是一种责任，就像爱你的家人和朋友一样。我们只有小心翼翼地保护内心的纯净，才会给所爱的人带来一份真诚的爱，同时也能保证家庭和事业都朝良性而又健康的方向发展，创造真正的幸福。女人要爱自己，首先要让自己自由，时时倾听自己的心声，与自己对话，诚实地面对内心深处的各种欲念。这样，当我们置身于各种人、事、物中，才不受约束，才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱其他人。美国头号主持人欧普拉采访奥巴马夫人时，问她是不是觉得很快乐。奥巴马夫人说:没错，我很快乐。她很注意锻炼和照顾好自己。她说:如果需要，我早晨4点半就会起床锻炼身体，因为每天不锻炼，我就会难受、很压抑。那么早?如果我们需要上班，我们会早起;如果我们需要照顾孩子，我们会早起。可是，为什么为了我们自己，就不能呢?奥巴马夫人希望让女儿看到一个能照顾好自己的妈妈。如果你在电视上看到奥巴马夫人，只要稍微注意她，你一定会觉得她很健美，因为她每星期锻炼5次，也很注意全家的饮食。由此而见，女人的精神独立和自爱是对自己的确认。当女人在自己的精神世界里建立起一个美好的王国，当她自豪地感觉到自己是这个王国的女皇时，她就会在现实生活中找到自信和价值，找到爱。爱自己，才能爱别人，这将是当代女性最流行的口号。现代女性会时时倾听自己的内心，选择自己想要的，不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。女人只有用这样的态度来爱自己，才能了解爱的意义，才有能力去爱一个男人、孩子或其他人。
女人要学会爱自己，学会自尊、自强、自重、自爱。歌星韦唯在谈女人对婚姻的感悟时，引用了另一位歌星苏芮说过的一句话:女人爱婚姻不如爱自己。这说明，在经历过婚姻的坎坷后，她开始明白，只有爱自己才最重要。如果把幸福的希望全部寄托于婚姻，未免让自己太被动了。其实，只要能真正珍爱自己，再婚也好，独身也罢，都会很幸福。只要你足够爱自己，没有谁能让你不幸福。因为你完全能够掌控自己的幸福，婚姻不过是你幸福生活的一小部分而已。爱自己，才会在任何时候都不伤害自己。情场失意、事业受阻只会带给我们短暂的失意低落，我们绝不会因此而堕落或放纵。在现实生活中，女人往往会对自己的外貌不满意，羡慕那些明星和模特，觉得她们才能和大自然媲美。然而，你要认识到，不管我们有什么样的外在条件，都应该珍惜。每个女人都有自己的魅力，如果你懂得珍爱自己、善待自己、了解自己、相信自己、欣赏自己，别人就会看到你的魅力、称赞你，而你也会从这些赞扬中得到更多的自信，会活得越发光彩，永远保持对生活的热情，这是一个良性循环。女人过多地自谦，会让自己不自信，会让自己越来越自卑。不管别人怎么看你，都要深深相信，你是唯一的，你是一个有价值、值得爱的人。我们要以自己特有的姿态，去赢得世人注视的目光。女人爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己、包容自己、鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来，把自己的优点、特长在更多的人面前展示出来。学会自爱的女人，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，既能感动自己，又能影响他人，从而越来越快乐幸福。●女人要懂得宽恕自己我们不是受所发生的事的影响，而是受我们头脑对所发生的事的想法的影响。--希腊哲学家爱比特斯
女人的头脑是用思想、信念和自己的自言自语组成的。科学家认为，我们每天会有6万多个想法，即清醒的时候差不多每秒钟有一个想法。怪不得我们一天下来这么累呢!据说，人们80%的想法是消极的。美国国家健康研究所的研究证明，消极的想法会刺激大脑产生抑郁或焦虑。相反，积极的想法会对大脑产生一种平静、有益的作用。要防止这些消极的思想使自己不快乐，不见得要摆脱它们，最简单的方法是接受一个事实，即:你的想法不一定正确，不要相信自己想的一切。女人习惯认为自己想的就是对的，并下意识地对自己的想法有所反应。其实，如果我们试着从另一个角度去想想，也许就会发现一种崭新的境地。美国一位牧师、心理学家安色尼·麦罗说过:唯一造成不幸福的感觉是你头脑里的错误观念，那种广泛传播的非常普通的观念，那种你从没有过疑问的观念。每一次女人宽恕自己，就会发现自己从以前的想法中解脱出来了。在波尼欧岛上居住的人们，常用一种很巧妙的方法捕捉偷食庄稼的猴子。他们拿一个空的椰子壳，上面掏一个只能放猴子一只爪子的小洞，再在小洞里放上点儿玉米。他们用玉米作诱饵，把椰子拴在地上。偷吃的猴子闻到食物的味道就来偷。它们把爪子伸到椰子里去抓玉米，可是想把爪子拿出来时却拿不出来，因为攥着拳头的爪子不能从小洞里出来。要想跑，猴子必须放开玉米，但因为舍不得放开，这些猴子就只好被俘虏了。女人就像这些猴子一样，陷在消极的思想里不能自拔，因为我们不能宽恕自己，总是自己和自己较劲、纠结，越陷越深。谁都难免会有挫折和失意，生活和工作的压力无时不在，要做好自我调节，女人应开始学会适时地饶过自己，理性地面对现实，调整情绪，用宽松的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪。著名作家海明威的孙女玛瑞亚也是一位作家。海明威多年受害于抑郁症及酗酒，最后终于控制不了，在玛瑞亚出生前4个月时自杀了。他是这个家庭第4个自杀的人。从此，酗酒、吸毒、精神病和抑郁症就一直缠绕着这个家庭。
虽然玛瑞亚在很多方面摆脱了海明威的诅咒，但是她生活中最大的问题是自卑。多年来，她脑子里总有一个声音对她说:你不好。她对自己的相貌感到深恶痛绝:她的脸很宽，胸脯很扁，腿长得又瘦又细，而且说话声音很难听。玛瑞亚对自己的身体自卑极了。这种情绪也有家族史。据说海明威非常注意自己的体重，他所住的每个房子的厕所墙上都有他写的体重数。玛瑞亚的姐姐也是因为身体问题受压抑最后自杀了。不难看出，这个家庭有一种灾难性宿命:要么得精神病，要么自杀，甚至两者都有。对玛瑞亚这样一个女孩子来说，都不是很好的征兆。玛瑞亚经常担心自己早晨起来后会像家里其他人一样突然发病，所以她变成了一个控制狂，特别是控制自己的饮食。一直以来，她吃完上顿就想下顿该吃什么、不吃什么。她从不放纵自己，她觉得精神病和抑郁症自己不能控制，但自己的饮食和生活习惯可以控制。她过分严格地锻炼自己，严格控制任何进嘴的东西。总之，她就是苛刻地要求自己。玛瑞亚觉得，只要控制饮食和生活习惯，她的那种自卑就会消失。然而，它从来就没消失过。后来她发现，她越担心、越焦虑，就越放弃不了这种想法;而当她停止控制自己、开始放过自己时，反而觉得轻松了。玛瑞亚认为，最好的放松方法就是爬山。像她的祖父一样，她也热爱自然，当她发觉自己不快乐时，她就到外面去。有一次，她很不开心，觉得自己像一个一点儿也不吸引人的东西。那天天气很好，她就去爬山。当她走在林中小路上，觉得快乐极了。等她回到家里，一照镜子，发现还是同一个人，穿着同样的衣服，一磅也没减，她对自己说:嗯，你看着不错。其实，她的身体没有任何变化，唯一不同的是她宽恕了自己，放弃了那些使她烦恼的思想。玛瑞亚过去一直和自己的身体过不去，现在她终于能宽恕自己，不再和自己较劲。现在的她能很好地照顾自己，因为她想对自己好一点儿，而不再是想改变自己的外表，和自己过不去。
今年，玛瑞亚已经45岁，她已经学会了宽恕自己，找到了自己的生活中心和幸福。就像玛瑞亚一样，很多女人常常不能放过自己，让各种各样的事务或想法使自己烦恼。其实，很多时候你想的或感觉的未必就是正确的事实。女人要学习超越自己的头脑，放弃一些不好的思想和感觉。有一个人第一次演讲，她在演讲里加了许多玩笑，可是坐在人群中间的一个人一直双手抱在胸前，面无表情地看着她，对她的笑话没有任何反应。她想:完了，我的演讲肯定是糟透了。等演讲完了以后，那个人立刻站起来冲她走来。她的胃缩成一团，紧张极了。没想到，那个人用颤抖的声音对她说:谢谢你，你的讲话将会改变我的一生。这说明什么呢?这说明我们的大脑并不是永远说真话，有时我们的感觉是错误的。其实有时候，女人是否能够放过自己，全在一念之间。我们不但要学会潇洒地放过别人，同时也要学会宽容自己，这才是聪明女人的做法。放过自己，需要勇气。我们不是神仙，不能把生活过得风轻云淡，总会为了七情六欲而大喜大悲。然而，得与失，真的没有那么重要，应该好好把握平静快乐的时光，尽可能地完善自己、宠爱自己。当你学会宽恕自己，不再自我虐待、自我否定，你的心就会保持微笑，就会更懂得去爱。理性地面对现实，调整情绪，你不但会用宽松的心态去面对身边的人或事，也会用同样的态度去对待自己，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，从而得到幸福。●学会提高自我价值当一个人走过生活时，你会认识到如果你自己不摆渡，你的小船是不会动的。未来属于那些有美丽梦想的人。--美国前总统夫人埃莉诺·罗斯福什么是自我价值?自我价值是一种内心深处对自己的感觉，是你怎么看待自己和对自己在生活里有多大重要性的评判。这是一种对自己说我喜欢我自己或我不喜欢我自己的感觉。这是假想中的自我形象，就像想像中的照片，你觉得照片里的自己是什么样，就是什么样。然而，你的自我印象并不是真正的你。那么，应该怎样正确评价自己的价值呢?
毫无疑问，健康的形象是一个人成功和幸福的关键原因，因为你的一言一行都反映了你认为自己是什么价值。心理学家的研究证明，一个人的风度和他假想中的自我形象相吻合。虽然有时一个消极的人也能得到朋友、走好运，一个乐观理智的人也会有出格的言行，但总的来说，头脑支配着我们怎样刻画自己。如果一个女人觉得自己是个不合格的、不重要的、低下的或者无能的人，她就会根据自己的思想去支配行为。你自卑，就会觉得自己生来就是失败者，不值得被人爱和接受。相反，如果一个女人把自己看成上帝的宠儿，对自己很满意，她就会满心欢喜，言行中带着自信和感恩，周围的人也会受影响。潜意识主宰你的行为和表现，就像汽车上的速度控制机一样，一旦速度控制机设定为每小时70千米，如果你的车加速或者遇到阻力，速度控制机总是会自动调整速度。同样，当你超过你的自我形象，走得远一点儿时，自我形象和理智就会把你拉回来。女人的自我价值从哪里来?通常一个人的自我价值不是别人怎么看待的结果，不在于家人和朋友怎么描述你，而是你在头脑里根据自己的性格、外表、能力和成就刻画自己的结果。每一个女人都应该建立自己的价值，做自己生活的主人。上星期，我去看女儿学校的足球赛。有个女孩叫阿利亚，她是一个守门员。从头到尾，这个孩子一次球都没碰到。只有唯一的一次，她得到了球，往右迈了一步，又往后退了一步，往四周观望，准备把球传出去。然而，对方敏捷的前锋很快就把球抢走了，还好后卫补防及时，才没有酿成大错。我真感到尴尬，不知说什么好，这场比赛对她来说简直是一团糟。可是阿利亚的妈妈脸上带着高兴的笑容对我说:你看见她那两个动作了吗?太干净利落了。只有一个充满母爱的妈妈才能看到女儿的这两个动作，并为之感到荣耀。同样的行为，在不同的人的眼里，就有不同的价值，所以，女人要把眼光放在自己闪光的地方，看到自己最好的地方，让人把你当成宝石看待。你也许说错了话、犯了什么错误，但不要由此贬低自己的价值。只要你昂起头不停地前进，自我价值就会得到提升。要知道，在很大程度上，是你掌握自己的命运，决定自己的价值。
当然，这并不意味我们应该对自己做错的地方不屑一顾，实事求是地说，每个人都有需要改进的方面。不能把精力集中在我们的错误上，而停止享受所拥有的一切。女人要为自己感到快乐，接受自己的对与错。每个女人都有自己的价值观。不管做对还是做错，过多地把注意力放在错误、弱点、失败上，会夺走自信，使我们感到不安全或者自卑。女人的价值感不是建立在工作业绩或者你怎么表现、别人怎么对待你、你多受欢迎上，而是建立在你是世界上一个独一无二的个体上，你为这个世界所贡献的，世上没有第二个人能做到。有的女人对自己感觉不好，总是过分地批评自己，一直困在内疚和自责中。如果不能让自己平和，那么你和别人的关系也搞不好。女人的快乐应该从使自己快乐开始。没有任何一个人是完美的，每个女人都有缺点，要想真正得到精神自由，必须对自己有一种健康的评价。不要对自己太苛刻，虽然生活中有不快活的时候，每个人都有难以克服的坏习惯，但是我们都在不停地磨炼自己、改善自己。成长就是生活的目的，关键在于现在和未来我们将如何成长。也许生活中你有过许多痛苦的经历--别人错待你、利用你，你有过痛苦的离婚经历，你的好朋友无缘无故对你发火，让你感觉非常无助，还有在小时候受到的虐待使你一直生活在耻辱中……我们不能让别人和环境来影响对自己价值的评价。女人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，所以要了解自己的性格优势与不足，学会扬长避短，有助于形成独特的自信心。人在不断变化发展，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好、更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。女人特别需要充满自信，来完成自己的目标和事业。每个女人都有自己的特殊才能，但是只有少数人能意识到它的价值。你认为自己的身价有多少就有多少。别人认为你不值钱，那是因为没有发现你很值钱的特殊才能，对此，应该有充分的自信。当然，一定要搞清楚自己到底有多少才能。不管以前怎么评估自己，只要你能稍稍改变一下内心的想法，就能彻底改变人生。无论何种才能，一旦开始运用，就会如同启动开关按钮一般，立刻在你心里涌起这方面的自信。
女人的自我价值就是对自我的肯定、对自我的接纳程度。很多女人之所以胆小、懦弱，害怕被拒绝，缺乏自信和勇气，其中一个重要原因就是自我价值低。提高自我价值，其核心就是使自己喜欢自己，最有效的方法就是积极的心理暗示。也许你不了解目前发生在自己身上的事，但是有一天你会明白，不管有什么磨难，受到什么挫折，你的自我价值都在那里，谁也无法动摇。女人要有自信心，从心底确认自己能行，给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点儿困难而退缩，相信自己的价值，就能充满信心地完成任务。世界在发展，时代在进步，女人也要随着时代的步伐前进。只要女人能够克服自卑心理，树立自信心，认识自己的价值，就能做幸福的缔造者。●幸福就是只看自己拥有的为自己和自己所拥有的而快乐，对两者都知足，你就不用再去寻找快乐。--英国政治家威廉·格拉斯顿很多人常常犯攀比的毛病，比丈夫、比房子、比收入、比工作、比车子……当不如别人时，就抱怨他人，埋怨社会，认定上天不公。在美国，我经常在电视上看到某个演员对几百万的片酬不满意，因为某某演员的片酬更高。如果那些演员与他们的中学同学比比，就会对自己现在拥有的财富感到满意。很多演员的回忆录都有这样一个共同点--他们的生活并没有普通人快乐，因为名气和财富并没有给他们带来幸福。在日常生活中，大多数人都摆着一副没有任何难处的面孔，别人问:你怎么样?基本都会回答:很好。这是一种自然反应--没有人认真思考过你的问题。我们从每个人快乐的面孔上仿佛得到一种信息--其他人的生活都很好。我们可以想象这样的情形。两对夫妻前往一个餐馆吃饭，在来餐馆的路上，这两对夫妻都打了一架。但他们到餐馆的时候，两对夫妻都装着没事。你们怎么样?两对夫妻都这么问彼此。很好。两对夫妻都这么回答。
吃饭中，两对夫妻都没有提他们的争执。回家的路上，一对夫妻说:你瞧人家多亲密!为什么我们就不快乐?同时在另一辆车里，另一对夫妻也同样说:你瞧人家多相爱!为什么我们不能那么快乐?两对夫妻对他们的争执都不高兴，和另一对夫妻对比的结果让他们更加不开心。这是双重的不快乐，会导致加倍的不幸福。这就是对比的结果。人不要盲目地比较。人比人，气死人。人是为自己活的，而不是为别人生活，千万不要在别人的拥有里寻找自己的痛苦。要知道，世界上所有的女人都比上不足，比下有余。有一位牧师的女儿，她天生就是一位脑性麻痹患者，全身不能正常活动，而且无法言语。然而，她却靠着无比的毅力与信仰的支持，在美国拿到了艺术博士，并到处现身说法，帮助他人。有一次，她应邀到一个场合演写(不能讲话的她必须以笔代口)。会后发问时，一个学生当众小声地问:你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己?你都没有怨恨吗?这个无心但尖刻的问题，让在场人士无不捏了一把冷汗，担心会深深刺伤了她的心。只见她回过头，用粉笔在黑板上吃力地写下了我怎么看自己这几个大字。忽然，教室内鸦雀无声，没有人敢讲话。她笑着再回头看了看大家后，又转过身去继续写着:一、我很可爱!二、我的腿很长、很美!三、爸爸妈妈这么爱我!四、上帝这么爱我!五、我会画画!我会写稿!六、我有只可爱的猫!七、还有……她又回过头来静静地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论:我只看我所拥有的，不看我没有的。众人安静了几秒后，全场响起了如雷的掌声。那天，许多人因为她的乐观与坚强而得到激励。这个乐观的脑性麻痹患者是谁?她就是美国南加州大学艺术博士，在台湾开过多次画展的黄美廉女士。
我只看我所拥有的，不看我没有的。这样的人生观，很健康也很惬意。看你拥有的，是指要对自己所拥有的感恩。这是很重要的一点。不妨拿出笔和纸，写下让你感激的人或事，写下你对自己的爱和对工作的热爱。敞开心灵，让所有美好的事情充满你的心，让坏的事情离去，你就会得到一个平静的心境。放弃过去，想想现在，会使你更有力量、更快乐，并给别人也带来快乐。多和朋友接触，你会很开心，就不会有意识地去苛求自己，把自己的短处和别人的长处比。要珍惜自己拥有的，要懂得回报。只有在回报中，你才能体味出人生的真谛，才能享受人生的快乐。现在，你很健康，有床睡觉，有吃有喝，这都是快乐。美好的东西如果刻意去追求，它总是与你擦肩而过。但如果你怀有一颗平常心，学会珍惜，那么幸福就会常伴你左右。●经济独立才能挺直腰杆使妇女解放的原因是她们不在经济上依靠男人。--美国经济编辑简·坤许多女人认为:男人应该比我们有钱!这种想法造成了她们生活中的种种磨难和危机。女人在财政上的独立会是生活上的转折点，同时也会成为成长的源泉，关键是我们怎样去选择。在当今世界，女人在经济上已经有了很大进步，然而我们走得还不够远。虽然有一些女性总裁经常出现在美国的杂志封面上，但很多女人还是忽视了自身应该承担的经济责任，仍然把家里的经济收入寄托在丈夫身上。更有女人天真地认为，男人完全可以管理好家里的财政，而且相信父亲、兄弟或丈夫比自己强。有很多女人甘当家庭主妇，整天大门不出、二门不迈，跟社会完全脱节，靠丈夫养活，觉得自己的责任只是在家相夫教子，辛苦打拼是男人的事。其实，在目前世界经济萧条的状况下，这种思想很危险。前两天，我朋友的邻居要卖房。这家六口人，只有父亲一个人工作，结果父亲失业，房子的贷款付不起了，为了不让银行收回，不得不立刻卖房。如果这家的女主人也有工作，也许不至于搞得这么惨。受金融风暴的冲击，这种例子在美国屡见不鲜。
女人提倡男女平等，但往往在经济上又觉得男人应该是顶梁柱，以弱者身份自居，于是经济上的压力就成了男人一方的事情。这是一种错误的观念。其实，女人除了力气比男人小，其他方面并不比男人差。古代女人一旦嫁给男人就成了丈夫的附属品，不需要分担经济压力，所以没有什么地位可言。那时候，女人没有自己的收入，只能依靠男人，但是现在的社会，女人的权利基本上和男人一样了。当女人谈女权运动时，不要忘记自己应当承担的经济责任。男女交往，不是非得由男人买单，房子也不是一定得要男人来搞定。如果不讲经济上的平等，我们所要求的男女平等就是畸形的，说穿了就是什么都站在自己利益上思考问题，而不是站在公正的角度思考问题，更不用说换位思考了。美国人消费，男女都是aa制，越来越多的女人觉得买房子是双方的事情，不是男人一个人的责任。在她们看来，女人如果在经济上还附庸男人，那永远都不可能平等。对于离婚的女人，有一份职业或者保持经济上的独立就更重要了。在现代社会中，女人拥有一张长期饭票的几率越来越低，当婚姻破碎了，金钱纠纷很容易导致男女双方反目，受害的一方往往是女人。女人有自己的职业，有自己的经济来源，才能从家庭琐碎中脱离出来，走到社会上，像男人一样竞争，取得经济和政治地位。即使没有爱情的滋润，也不会像断线的风筝般飘荡在无垠的旷野里。有了经济上的支持，就能满足物质上的需要;物质富足，自然会使女人考虑精神上的需求，于是随心所欲地交友、读书、娱乐，充实自己的生活。读书可以明智明理，丰富自己的内涵;交友可以让生活变得更多彩，开阔视野，驱走寂寞;娱乐，可以让人忘掉一切不顺、落寞、孤单，让自己幸福起来。女性的职业追求和努力工作，不仅仅是谋生的手段，更是内心价值的体现，也许我们不能像男人一样拼搏闯荡，但至少应该有自己的工作，能够养活自己。这样，我们就会对自己更有信心，觉得自己有价值。
女人不应该完全相信男人的承诺，这种承诺是会变的。女人要相信自己，不依赖男人也能活得很好，不要把希望完全寄托在男人身上，拥有坚实的经济基础，才能维护自己的尊严。另一方面，即使婚姻幸福的女人，也会单独面对人生，因为女性普遍比男性长寿8~10岁，年轻守寡的事也时有所闻。女人总觉得这一天永远不会来临，缺乏居安思危的观念，不愿意去想负面的事情，等到问题发生了才祈求上苍眷顾。其实，女人如果早些发展自己的事业，学会理财，为没有依靠的日子做好准备，命运就可以掌握在自己手中。美国主妇朱蒂·瑞斯尼克在《女人要有钱》这本书里强调:女人要青春，要美丽，要遇见好男人，更要自己有钱才会幸福。从来不替自己的未来生活做打算是很危险的事。她在书中一再强调:聪明女性寻觅的是一个温馨和充满关怀的伴侣，而不是长期饭票。她说:女性必须认识到，白马王子早在20世纪50年代就绝迹了，而且职场不是一个公平竞争的地方，如果女人完全依赖别人，最终吃亏的还是自己。朱蒂在书中提出了这样的忠告:女人应该尽早开始投资和储蓄，起步越早，成功的机会越大。在能力范围内牺牲物质享受，学习精打细算，为未来做准备，才能拥有真正的自由，当然，绝对不可为了金钱而不择手段。女人和男人并肩做家庭的经济支柱，也有利于婚姻。夫妻共同经营家庭，会使感情更牢固，有益于家庭的稳定和幸福。一位可口可乐前总裁说:人都像小丑，手中玩着五个球，这五个球是:工作、健康、家庭、朋友、灵魂。而这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。事实上，在目前经济不景气的形势下，连工作都是玻璃做的，作为家庭经济支柱的男性都觉得压力很大。但如果女人和男人都拿着球，一个破了还有另一个，就能避免家庭经济破产，保证生活水平。同时，男人会非常感激女人，也就加深了夫妻感情。和这样的女人生活在一起，压力大大减少，哪个男人不喜欢轻松生活呢?
要家庭和事业兼顾，照顾丈夫和孩子是女人的天性。女人有自己的职业并不代表可以忽视在家里的责任，要以对工作的热情经营家庭，以对家庭的责任去开展工作。总而言之，女人独立最重要的是经济独立。只有在经济上取得独立以后，才能在感情和人格上实现真正的独立。工作让女人有了展示自我的空间，经济让女人拥有了追寻梦想的资本。女人经济独立，就不需要把婚姻和饭票划等号了。有了独立的经济来源后，不管是成家还是单身，都会使自己轻松快活、扬眉吐气。经济独立，是幸福婚姻的保障，是快乐生活的保障。金钱虽然不是万能的，但是没有金钱是万万不能的!●幸福就是被忽略的细节幸福的秘密就是关注一些细碎的东西。--美国文学家约翰·布罗幸福看似复杂，其实很简单。有些人总觉得自己很不幸，也有人觉得自己每天都很幸福。其实幸福与不幸只是一念之差，主要是怎么看待自己的生活。我们每一天都会遇到各种各样的情形，有些令人欢欣鼓舞，有的却令人沮丧。对于那些令人不愉快的事件，我们可以拒绝想它们;对于那些愉快的事情，则要津津有味地回味。幸福就像千里马，每个人都是寻找千里马的伯乐。幸福时时刻刻都存在，愿不愿做真正的伯乐，能不能发现点点滴滴的幸福，只有靠自己修炼。著名指挥家托斯卡尼在他80岁生日那天，有人问他的儿子沃尔特，他的父亲认为自己最成功的地方是什么。沃尔特回答说:对我父亲来说就没有这回事。他目前干的就是最大的事情--不管是指挥一个交响乐团还是剥一个橘子。幸福并不在于精心设计的美丽，而是由许多平淡编织而成的真实。幸福是一种不可言传的感觉，它无时不在，无处不有，只是看你是否有慧眼。当男人拿着九十九朵玫瑰，跪下送上钻戒，说嫁给我吧的时候，女人总是诡秘地笑着，不是不想嫁给他，而是还没准备好。
对于她的婉拒，男人并不气馁，而是温柔而含蓄地说:没关系，如果有一天，等你累了时，我会借你一双臂膀，让你好好靠着。那一刻，她觉得很温馨，心里也很踏实，心里想，就这样一直被他宠着多好啊。但是对于结婚，她一直在犹豫。不久就是情人节了，两人去逛街。走在大街上，男人忽然蹲下身子，为她系好散了的鞋带。一个身家千万的老总，为她在大街上系鞋带。女人看着傻傻的他，无言以对，只是在刹那间，她感觉有一种温暖从心灵深处传出--大概这就是幸福吧。就在那个滴水成冰的夜晚，女人把自己的头靠在男人的肩上，告诉他:现在，别无选择了，嫁你吧。仅仅因为一个小小的细节，女人便决定将自己的终身托付给他。有时候，幸福就是这些点滴的细节，往往只需要一个动作、一个表情、一句话便够了。幸福不是由生活的大事来创造的，而是每天的生活点滴所组成。女人可以用许多小事给自己带来快乐，为自己减压。如果每天都有一些使你高兴的事情，那比生活中的大事件令人兴奋得多。哈佛大学有一个非常受学生欢迎的选修课叫幸福课，教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·沙哈尔。据说，沙哈尔经常讲一个蒂姆的故事。在这个故事里，晃动着许多人熟悉的影子。蒂姆大学毕业后，被一家著名的公司录用了。他兴奋地告诉自己，这回终于可以享受生活了。可他很快就感觉到，这份每周需要工作84小时的高薪工作充满压力。他又说服自己:没关系，拼命工作才能更快升职。当然，他也有开心的时刻--加薪、拿到奖金或升职时，但这些满足感很快就消退了。经过多年打拼，蒂姆成了公司合伙人。他曾多么渴望这一天。可是，当这一天真的到来时，他却不觉得快乐。蒂姆拥有了豪宅、名牌跑车，存款一辈子都用不完。他被身边的人认定是成功的典型，朋友们拿他当偶像来教育自己的小孩。可是蒂姆呢，由于无法找到幸福，他干脆把注意力集中在了眼下，用酗酒、吸毒来麻醉自己。他尽可能地延长假期，在阳光下的海滩一待就是一整天，享受着毫无目的的人生，再也不去担心明天的事。起初，他快活极了，但很快就感到了厌倦。
做忙碌奔波型并不快乐，做享乐主义型也不开心，因为找不到才向，蒂姆决定向命运投降，听天由命。但他的孩子们怎么办呢?他该引导他们过怎样的人生呢?蒂姆为此深感痛苦。沙哈尔总结说:一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。许许多多小活动都有意义，包括柴米油盐、衣食住行，都可以给人带来幸福感。不妨列一个单子，想想你每天的生活程序，家庭里的，工作上的，和朋友一起做的事，和家人一起做的事等。在生活中，只要注意日常生活中的点滴细节，就能收获满满的温馨。一个会意的微笑，一句轻声的问候，一个默契的眼神，一份真诚的牵挂，都是那么美好。建立一个个小的生活目标，并以一个个小满足来衡量自己的幸福。如果把每一个生活小点滴都积攒起来，在一段时间后，你会发现自己成熟了许多。在纷纷扰扰的世界里，放慢节拍，停下来做一做深呼吸，放松一下自己，好好感觉一下这个世界的美好。其实，许多唾手可得的幸福总是掩藏于平淡朴实的风景中。如果用一颗快乐的心去体验，就会在被你忽略了的生活点滴中找到幸福。●信心造就女人的不平凡所有对自己有信心的人，她们的勇气来自面对自己的恐惧，而非逃避。你也必须学会这样，坦诚面对你的自我挑战，主宰你自己。--美国企业家亨利·福特美国有庆祝妇女信心日的官方法令。2006年，歌手兼演员拉蒂法和众议员卡罗琳麦联合提出全国妇女信心日，现在印在国会记录上。全国各地的妇女将在每年6月的第一个星期三庆祝妇女信心日，其目标是承认和增加每个女人对其个人生活和职业生涯的自信。幸福和快乐与自信有很大关系。今天，我们不鼓励妇女走出去征服世界。我们只鼓励她们开始征服自己的小世界。拉蒂法说，这一天是你的。
在某小镇上有一个非常穷困的女孩子，她失去了父亲，跟妈妈相依为命，靠做手工维持生活。她非常自卑，因为从来没穿戴过漂亮的衣服和首饰。在这样极为贫寒的生活中，她长到了18岁。在她18岁那年的圣诞节，妈妈破天荒给了她20美元，让她用这个钱给自己买一份圣诞礼物。她大喜过望，但是还没有勇气从大路上大大方方走过。她捏着这张钱，绕开人群，贴着墙角朝商店走去。一路上，她看见行人的穿戴都比自己好，心中不无遗憾地想:我是这个小镇上最抬不起头来、最寒酸的女孩子。看到自己特别心仪的小伙子，她又酸溜溜地想:今天晚上盛大的舞会上，谁会成为他的舞伴呢?她就这样一路嘀嘀咕咕，躲着人群来到了商店。一进门，她感觉自己的眼睛都被刺痛了，柜台上摆着一批特别漂亮的发饰。正当她站在那里发呆的时候，售货员对她说:小姑娘，你的亚麻色的头发真漂亮!如果配上一朵淡绿色的头花，肯定美极了。她看到价签上写着16美元，就说:我买不起，还是不试了。但这个时候，售货员已经把头花戴在了她的头上。售货员拿起镜子让她看。当这个姑娘看到镜子里的自己时，突然惊呆了，她从来没看到过自己这个样子--一朵头花让她变得像天使一样容光焕发!她不再迟疑，掏出钱来买下了这朵头花。她的内心无比陶醉、无比激动，接过售货员找的4美元后，转身就往外跑，结果被一个刚刚进门的老绅士撞了一下。她仿佛听到有人叫她，但已经顾不上这些，就一路飘飘忽忽往前跑。她不知不觉就跑到了小镇最中间的大路上，看到别人投给她的都是惊讶的目光。她听到人们在议论:没想到这个镇子上还有如此漂亮的女孩子，是谁家的孩子呢?她又一次遇到了自己暗暗喜欢的那个男孩，那个男孩竟然叫住她说:不知今天晚上我能不能请你做我圣诞舞会的舞伴?这个女孩子简直心花怒放!她想:我索性就奢侈一回，用剩下的这4块钱回去再给自己买点儿东西吧。于是她又飘飘然地回到了小店。
刚一进门，那个老绅士就微笑着对她说:孩子，我就知道你会回来的，你刚才撞到我时，这个头花也掉下来了，我一直在等着你来取回它……一朵头花真的改变了她的容颜吗?一朵头花真的改变了小镇的审美观吗?没有!一切都没有改变，除了女孩的信心。你是什么样的人，往往决定于你的内心。自信的时候，你会焕发出一种超乎想象的美丽，变得更有魅力，体会到无穷的快乐和幸福。自信的人很容易辨别事物的发展规律，积极调整自己。信心高涨，心境就会宽;心境宽了，运气就会好;运气好了，周围的人就跟着好，你的世界就会一路阳光一路歌，感受快乐，拥抱幸福。按照一般人的想法，卡丽不可能会幸福。幼年的时候，由于事故，她的一条腿比另一条腿短。长大后，她在一个男人主宰的公司里上班。有些人笑话她的外貌和走路的样子，有时还说一些尖酸的话，甚至当面也是如此。虽然处于这些不利因素中，但她却一路高升，直到成为这个公司的总裁。卡丽的秘诀就是信心。她相信她能成功，不强求别人的承认，不靠同事和上级的奉承来使自己感觉好。她聪明友善，能言善道，对自己的工作极有信心，以微笑来面对生活。当别人嘲讽她的缺陷时，她却过着快乐的生活。发展自信不是一项容易完成的任务，但绝对是值得努力的目标，对女人的幸福有关键性作用。幸福需要信心，一定的勇气和自信是一个女人不平凡的基础。对女人来说，产生信心并不容易。即使是一个最成功的领袖人物，有时信心也会动摇。自信不是一蹴而就的。不管自己的生活是什么样，与伴侣关系如何，成功的关键是通过信心和实践展现更好的自己。据研究，一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生美好的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景;而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形清晰地刻在自己的脑海里。自信心不强的人不妨随身带着自己最得意的照片，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸、飞扬的神采和洋溢的喜悦，对你来说无异于一种振奋剂，它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形出现。信心会让人产生更大、更强的信心，而这种力量能促使自己走向成功、走向快乐。如果女人要想自己受人欢迎，那就必须具有绝对的信心，这一点非常重要。信心使人产生勇气。假使对自己都没有信心，世界上还有谁会对我们有信心呢?如果对自己都没信心，你怎么对自己的幸福有信心呢?自信是一份永远都属于自己的财富，是女人最核心的魅力。自信的女人，无论家庭、事业、人际关系，都能处处逢源，即使遇到一些挫折，也总能被她们轻巧化去。拥有自信，才能拥有美好幸福的人生。
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