感冒其实就是一瞬间的事情，我们应该学会与自己的身体交流，你可以尝试：
看更多的医疗常识书籍，比如说最近一直很火的《求医不如求己》，不过看归看，有病了还是一定要到大医院去治疗，我认为这本书的作用是可以让我们有一个更加健康的生活方式。
与自己的身体沟通，掌握自己的生理周期，每个人都有感觉到虚弱或者状态很好的时候，人的生理周期就是一个正弦波，当你觉得身体状态不是很好的时候，最好减少一些折磨身体的举动，比如说秋天晚上出去烧烤，打完篮球不穿厚衣服等等，与自己身体沟通的另一个作用是让我们能够准确的给医生描述我们的症状，不知道你们有没有这样的体会，医生给我们的诊断很大程度上依赖我们给他提供的身体症状信息，倒也不是说医生不负责任，除非他是你的私人医生，否则很难不这么做。首先你挂哪个科室你必须得自己分清楚吧?其次去医生那里你描述症状时的用词也要很准确，比如说，是阵痛?还是针扎似的痛?还是绞痛，等等。
病毒性感冒的症状
感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。发热较高时可用冷水擦身或温水擦身，水温以32℃～34℃为宜，或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋
家庭治疗
多休息、多饮水、注意呼吸道隔离、预防并发症。常用的抗病毒药有病毒唑,病毒灵,中药有金银花、板篮根等,对症药有感冒中成药,一些感冒冲剂,退热药。还有抗病毒滴鼻液,滴眼液等。感冒的药物治疗并不是很重要的,重要的是护理好,监测体温,防止热惊,让小儿保证充足的睡眠,补充足够的水分和营养,注意病情的转归,合并症的发生。因为,感冒是自限性疾病,病毒在体内有一定的生存期。到病程自然好转。另外,一些抗病毒药的疗效也不是很可靠,有的杀伤白细胞,造成白细胞减少,因此,临床上多使用中药清热解毒,如金银花、板篮根等。症状重的服用一些对症药,如感冒冲剂,退热药。
我个人总结下来治疗的方法就是：
症状出现前服用板蓝根，症状出现后服用抗病毒，这两种药真的是我“从小吃大”的，虽然感冒次数不多，但是每次感冒都吃这两种药，效果不错。
保证睡眠，感冒的时候有时候比较嗜睡，这是身体自我调整的表现，所以，保证睡眠也是治疗感冒的良方
保持湿度，冬天感冒的时候我们躺在家里，门窗关严，这时候家里就会比较干燥，这对感冒的痊愈是没有好处的，另外一点，感冒的时候容易鼻塞，一般都是一个鼻孔通气，所以这个鼻孔的负担就比较重，会非常的干燥，有时候会有血丝，这时候保持湿度，是非常重要的。
醋熏，给患者的房子可以用醋熏一熏，这可能也是一个比较古老的方法了，对避免交叉感染有他自己的作用。
目前没有谁能真正的治好病毒性感冒，因此感冒了也不要害怕，注意自己的个人卫生，避免交叉感染，一般一周时间就会恢复，好好的照顾自己吧。
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