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【职场必知的11种减压心理策略】
张美珍872
>《说说》
2012.12.20
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【职场必知的11种减压心理策略】1.写出压力及其原因,思考处理方法;2.给亲朋好友写信,倾吐压力;3.睡眠时间充分;4.适度自我吹嘘;5.适度放弃责任感;6、及早预防,早期解消;7.勇于决断;8.不过分拘泥于成功;9.全局着眼;10.运用幽默保护大脑神经健康;11.与人交往,少批评,多提议。
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