沉脉的口诀：
水行润下脉来沉，筋骨之间软滑匀。女子寸兮男子尺，四时如此号为平。
白话讲：水的特性总是圆润的向低处走，沉脉就是这样，摸脉时已经摸到了筋骨上，且软滑均匀。女子在寸，男子的尺部脉还有冬季的脉都是沉脉。
1.脉象特征
轻手不应，重按乃得。
沉脉在浮位和中位都不明显，只有重按接近筋骨时，才能感觉到搏动。
2.所主病证
沉脉主里证，沉而有力为里实；沉而无力为里虚。
3.脉理说明
里实证：当病邪人里时，如果患者的气血充
盛，能与病邪对抗，正邪相互斗争，使得脉象沉而有力，称为里实证。
里虚证：如果患者的气血亏虚，无力输布气血，将导致脉象沉而无力时，称为里虚证。
4.沉脉主里证
沉而有力：为里实，多见于痰食、气郁、寒邪积滞或下痢、积热、呕吐、水肿等证；
沉而无力：为里虚，多见于阳气衰微之证
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