艾灸：慢性病人的福音！冬天这样灸，消灭11种顽固慢性病！

一、艾灸，慢性病患者的福音

慢性病，一般指的是病程较长，症状逐渐加重，短期不易康复的疾病。

中医喜欢把慢性病称为虚证，认为它是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。

冬天是慢性病爆发的季节，许多人白白忍受疾病的纠缠，束手无策。而艾灸，或许是冬季无数慢性病人的福音。

灸法历经千年，跨越了数不清的考验，内涵深邃，理论丰富，依据充足，不仅留下无数著作经典，还有大量验案，记载了各种被艾灸调理好的疾病，其中也包括许多现代人称之为的慢性病。

那么艾灸是怎么对慢性病发挥作用的呢？其实很简单，慢性病的特点是虚，而艾灸的特点是补。

正如《素问·三部九候论》又说：“虚则补之，实则泻之”。可见艾灸完美的克制了慢性病。

依靠艾灸，可以恢复慢性病人的脏腑功能，增强新陈代谢，提高抵抗和免疫，使人扭亏为盈，病理得到改善，最终实现防病养生及延年益寿的目的。

因此在中医界有句十分著名的话叫：刮痧治壮汉，艾灸补虚人！艾灸堪称无数慢性病患者的福音，很多身体常年虚弱的灸友，经过长时间的艾灸都完全改变了自身面貌。

二、慢性病艾灸，中央大于四方

艾灸界有个经验：实热多灸四肢，虚寒多灸腰腹。

腰腹其实就是中央，也即躯干，为人体脏腑所居之地，气血升降之所，对生命活动起着推动和调控的作用。

气血升降出现问题，非死即病，但凡慢性病病患者，大抵有气血上面的毛病，气血不通，气血亏虚等等。

四肢虽然也很重要，中央却是许多慢性病的老巢所在，用艾灸调理慢性病时，就算你不知道配穴，也可以试着从艾灸中央脏腑区域出发，循序渐进的扩向四方。

在这个过程中，你可能会找到一些对自己特别有效的穴位，那么就可以重点施灸，使虚寒得补、郁结得散、疾患得调，适用于各种人群，调理或者预防都可以。

当然，这是给大家的一个艾灸思路，如果慢性病比较顽固，还是需要专门配穴施灸，以下就是冬季一些顽固慢性病的配穴。

三、11种顽固慢性病配穴大全

① 类风湿性关节炎

主穴：大杼（骨会）、大椎、肾俞、命门；

配穴：关元、中脘、足三里、绝骨（髓会）。

② 强直性脊柱炎

主穴：大椎、身柱、灵台、病灶两侧华佗夹脊穴，多穴多灸无妨，可以长期施灸；

配穴：肾俞、绝骨、太溪、三阴交。

③ 慢性气管炎

主穴：肺俞、中府、足三里、膻中；

配穴：丰隆、鱼际。

④ 哮喘

主穴：定喘、大椎、肺俞、膻中、足三里；

配穴：丰隆、中脘、内关。

⑤ 慢性结肠炎

主穴：脾俞、大肠俞、天枢；

配穴：足三里、上巨虚。

⑥ 慢性扁桃体炎

主穴：大椎、曲池、合谷；

配穴：颊车、足三里、太溪。

⑦ 经常感冒

主穴：大椎、风门、肺俞、关元；

配穴：足三里、外关。

⑧ 慢性甲状腺炎

主穴：人迎、大椎、足三里；

配穴：合谷、中脘。

⑨ 甲亢

主穴：翳风、大椎、肩井、身柱；

配穴：大杼、风门 、肺俞 、天宗。

⑩ 慢性肾炎

主穴：中脘、神阙、阴陵泉、丰隆、涌泉；

配穴：关元，足三里，三阴交。

⑪ 中耳炎

主穴：耳门、听宫、听会、翳风；

配穴：脾俞、肾俞、曲池、足三里。

以上穴位，艾灸盒或者艾条悬灸，头面部10-15分钟，胸腹部20-30分钟，背部四肢20分钟，一周休息1-3天。

具体以自身感觉为准，觉得舒服，灸后没有异常应，可适当延长时间，循序渐进，具体以不上火为判断依据（穴位查询可在公众号菜单右下角课堂福利进行）。

艾灸顺序：先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧，先灸背部，再灸前胸。

四、艾灸，还需从慢性病根源入手

调理慢性病并不容易，除了知道配穴，对症施灸之外，还有更重要的一点，就是从疾病根源入手。

任何病都有病根，慢性病也是一样，几乎所有的慢性病都有共性，有共同的根源，它就是——阳气不足。

阳气本是十分强大的，它支撑了人体的抵抗力，免疫力，自愈力等。慢性病患者正是阳气不足，身体自愈力差，内部环境长期无法改善，病邪才能在身体里反反复复的使坏，久治不愈。

补足阳气，可以从根源上解决慢性病，而且一劳永逸，除了艾灸前文提到的慢性病配穴外，以下冬季补阳配穴，也值得所有慢性病患者参考施灸：

1、百会穴

2、中府穴

3、神门穴

4、中脘穴

5、涌泉穴

6、至阳穴