湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒...这样灸,揪出“毒邪”,一身轻松!

    经常听人说排毒排毒,你真的知道毒是怎么回事?排毒又是怎么回事吗?

    “毒”是怎么回事?

    身体之“毒”,不仅源于饮食,少动多思,情志不畅也是主要的毒源。

    现代人身体“毒物”的指向有好多,湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒等,只要是“非人体所需的”的各种代谢物积聚,皆为“毒”。

    “毒”人人都有,为什么有人不发作?
    01

    人体通过每天常规代谢,以常规生理形式排出身体的无用废物:

    以口鼻、皮肤的呼吸、皮肤出汗等形式排出二氧化碳、多余水液、无机盐和尿素;

    以粪便形式排出消化后的食物残渣;女性通过月经,排出子宫每月的代谢物;非常规的排泄物还包括鼻涕、痰液、痒、疹、疮脓恶液等。

    以上代谢废物的排出,有赖于身体正气的充足及流畅,才得以将体内无用的废物排出。

    02

    相反,若身体正气不足,流动不畅,废物得不到及时排泄,则会积聚、成型。而这种积聚,往往是“从气开始”:

    气的不通:

    ①导致气的积聚浑浊(可理解成由汽变霾)

    ②与水液交积形成“饮”和“痰”、“瘀血”

    ③进一步堵塞积聚成“囊”“肿”“动脉粥样硬化”等

    ④被虚火郁热烤炼成有型的“瘤”和“核”……

    这种积聚的过程,若无及时有效的“化解与运送”干预,有害的“毒瘤”终会成型。

    所谓的“化解与运送”,就是将已经积聚的有型物,从大变小,从硬变软,从水变汽,从汽变气,使其更容易从身体各个通道排出体外。

    正确有效的“排毒”,是让身体正气充盈、畅通,但现代人往往多思少动,情志不畅而造成身体内毒素的积聚,因而会有“万病源于一口气”的讲法。

    我们该怎么排毒呢?

    要想排毒,首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒,以免乱排伤气血。

    由于时代与生活习惯的巨变,现在的人基本上都是湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒,“五毒俱全”,区别就是有的人多有的人少。

    今天,给大家介绍一种很好的养生、排毒方式——艾灸,'灸'出体内“毒邪”,无毒一身轻松!

    “五毒”排毒灸

    01
    第一种“湿毒

    艾灸的作用有很多,在生活中适时的艾灸能够达到开郁、祛湿的作用,而且还能补阳气。

    艾灸取穴:关元、中脘、足三里

    02
    第二种“寒毒”

    艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

    艾灸取穴:大椎、命门、关元、足三里

    03
    第三种“血毒”

    艾叶性温、辛、苦。温可祛寒,辛可利窍,苦可疏通。

    某课题组应用寒凝血瘀证大鼠模型,研究观察表明,灸疗能提高大鼠的抗风寒能力,能减轻或改善大鼠一般寒凝血瘀症状,使循环状况好转,起到了温经通络、行气活血、消肿散瘀、扶正生新的活血化瘀作用。

    活血化瘀艾灸要穴:三阴交、膈腧、血海、曲池、复溜穴。艾灸这几个穴位,利用艾灸的温热作用,可以促进周身血液循环,活血化瘀。

    04
    第四种“气毒”

    想要疏肝理气,应该怎么做?

    ①敲胆经。肝胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。平时可以多敲敲胆经,使阳气得到生发。

    ②刮肝经可以消除肝脏内的火气。然后从“太冲穴”向“行间穴”方向来回灸,就有助于将肝火泄发出去了。平时很容易生气的朋友多灸太冲穴,即能养肝又能消气。

    ③灸期门穴。期门穴是人体自带的护肝调情绪“良药”!灸通这个穴位可以疏肝泻火、理气解郁。还可以用罐子在乳房周边来回走灸。遇到结点重点灸。

    05
    第五种“食毒”

    有积食不仅要消食更要消积,消食主要就是消掉胃里面的积食,消积就是把肠道的垃圾以大便的形式排出去。

    艾灸膻中、肺腧宽胸理气,艾灸中脘、神阙、上巨虚通肠润便,善于消除腹胀了。

    六淫邪气在聚集、蕴结、壅阻等状态下,表现出“厚”的特征,致病能力明显增强,并能使人体产生急、危、重证候。如寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。

    养生则要把这些毒素排出体外。

    无毒一身轻,坚持养生让自己身体里面的毒越来越少,身体才能棒棒哒。

    学点艾灸知识,多些幸福安康



    温馨提示:因人体差异大,以上灸法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!

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