备孕期间，什么时间受孕率比较好呢？可能与你想的不一样

对于女人来说，备孕是人生中非常重要的一件事情，而且随着优生优育观念的普及，很多夫妻在孕育小宝宝之前都会做好充分的备孕工作。把身体调整到一个优良的状态，不仅可以提高受孕率，而且对于提高受精卵的质量也有一定的帮助。日常生活中很多女性朋友为了提高受孕几率，会想方设法找准自己的排卵期和排卵日。

对于女性朋友而言，排卵期每月一共有10天左右的时间，这时女性体内的卵子会排出。所以很多夫妻觉得若在排卵期同房，受孕率或许比较高。只有卵子和精子在体内结合起来，形成受精卵，在女性体内成功着床才算怀孕。那么早上和晚上哪个时间比较容易受孕的，或许很多人不清楚，今天不妨跟小编一起来了解一下。

备孕期间，什么时间受孕率比较好呢？可能与你想的不一样

备孕期间，女性排卵日的早上

一日之计在于晨，很多人认为经过一晚上的睡眠休整之后，体内精力比较充沛，若选择在排卵日的早上选择同房，可能有助于提高受孕几率。随着生活节奏的加快以及生活和工作压力的增加，很多夫妻不仅要还车贷房贷，而且还要为工作所苦恼。这样可能导致精神压力过大。而且大部分的夫妻都处于上班的状态，时间有限，若现在早上同房，可能会比较焦虑，从而不利于提高受孕率。

备孕期间，女性排卵日的晚上

备孕期间，很多女人会通过各种各样的方法检测自己的排卵，很多夫妻认为晚上下班之后可以抛开一天的不快，若选择在晚上进行同房，或许对提高受孕率有帮助。虽然在回到家之后心态比较放松，但是由于白天经过一天的忙碌之后，身体可能会比较疲惫，而且人体内的体力和精力也已经消耗掉了一些，若选择在晚上同房，可能会降低卵子和精子的质量，不利于提高受孕几率。

备孕期间，什么时间受孕率比较好呢？

一般情况下，女性体内每个月会排出一颗卵子，而卵子在女性体内存活的时间在1~2天左右，那么什么时间同房有助于提高受孕几率呢？有相关研究表明，若女性朋友选择在排卵日的下午5:00~7:00左右的时间同房，或许对于提高受孕几率有帮助，因为在这个时间段，不仅女性体内卵子的成活率比较高，而且男性体内精子质量和数量也会出一个高峰期。所以在排卵期，夫妻若选择在下午5:00~7:00左右的时间进行同房，或许有助于提高受孕几率。

此外在日常生活中，尤其是在备孕前三个月，夫妻双方若养成良好的饮食和作息习惯，多吃一些豆类食品，早睡早起，减少熬夜的时间，经常参加适当的体育锻炼，放松心情，或许对于提高受孕率有一定的帮助。以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。