人体内的蝴蝶效应

                                      

正常人平均每天步行3000步以上，你有必要了解下每天发生在你体内的蝴蝶效应。

当你的足跟部触地后，距下关节旋前，距下关节是人体足踝部最重要的关节，由距骨下表面和跟骨上表面构成。

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距下关节旋前的正常度数是4到6度，超过6度则称为过度旋前，过度旋前通常发生在扁平足及长腿侧。

长短腿属于人体的结构误差，在软质地面如泥地，沙滩可以通过脚印深浅来反映，硬质地面则表现为双侧鞋底的磨痕位置及程度不一。

通常鞋底磨痕较深侧为长腿侧，长短腿大于3mm就会比较明显。磨痕深说明跟骨触地后地面反作用力较对侧大，也意味着该侧很可能存在距下关节过度旋前。

单侧距下关节过度旋前还会引发足趾外倾，胫骨过度内旋，股骨内旋，骨盆倾斜及旋转，骨盆倾斜会引发对侧肩关节问题。

定制足垫通过控制跟骨外翻来限制距下关节过度旋前，同时必须通过后跟增高垫的方式来弥补长短腿的结构误差。因为长腿侧的距下关节过度旋前是结构代偿，如果只消除过度旋前，不弥补长短腿，将引发更为复杂的结构代偿。这就是为什么定制足垫需要精准测量长短腿差距的原因。

通过定制足垫调整人体地基——足部在步行周期中的平衡，使得人体两侧上传力线均衡，是维持人体健康体态的要素。

（上图所示，当足底置入定制足垫后，足跟-跟腱与跟腱-小腿两条力线基本重合。此时属于完美力线，直观上看内外踝与跟腱之间距离基本相等。）

健康体态是生命力旺盛的象征，因为人体骨架是人体五脏六腑的房子，很多内科疾病实际都和人体结构出现紊乱有关，这就是为什么很多人穿戴定制鞋垫后会感觉舒服。

如果只考虑足部力学结构异常单一破坏因素，每年就会产生每日3000步*30天*12月=108万次的破坏，而如果穿上定制鞋垫，这一破坏因素就转变为治疗因素。

这就是为什么很多人专注于锻炼却始终得不到健康的原因，因为您还不了解自己的身体。

现在还来得急。

如果您是未成年人，那么定制足垫可以帮助您解决由于长短腿及足部力学问题带来的人体结构异常，比如脊柱侧弯。如果是足踝生物力学问题引发的脊椎侧弯，佩戴胸部矫形护具往往效果不佳，因为矫形护具没有针对病因。